«Второе половое созревание» может быть причиной появления прыщей у взрослых, дерматологи объясняют, почему

Нам нужно обсудить изменения, которые происходят со старением и «вторым половым созреванием» в 20 лет. После гормонального хаоса подросткового возраста вы могли бы подумать, что мы могли бы сделать перерыв. Но иногда у матери-природы другие планы, оставляя многих ошеломленными тем, что некоторые называют «вторым половым созреванием» в 20 лет. Хотя это не медицинский термин, «второе половое созревание» — это популярная всеобъемлющая фраза, описывающая физические и гормональные изменения, с которыми многие сталкиваются, достигнув зрелого возраста. Это может произойти в любое время в 20 и 30 лет, и хотя вы не можете избежать внезапного испуга перемен (извините!), у вас есть возможность узнать, что лучше всего подходит вам и вашему телу.

Поиск подходящего средства в этом сезоне может оказаться непростым, но не волнуйтесь, мы задали все правильные вопросы очень квалифицированным специалистам. Teen Vogue обратился к сертифицированным дерматологам, чтобы узнать все об акне, одном из самых распространенных симптомов «второго полового созревания» и кожном заболевании номер один в Америке. По данным Американской академии дерматологии , ежегодно акне страдают 50 миллионов американцев. Акне страдают 15% взрослых женщин.

Акне может появиться неожиданно, особенно в гормонально-чувствительных областях, таких как подбородок и линия челюсти , даже если у вас не было проблем с кожей в подростковом возрасте. Может показаться беспомощным разобраться, что делать самостоятельно, поэтому мы поговорили с некоторыми экспертами. Они пролили столь необходимый свет на то, почему вас может поразить акне во время «второго полового созревания», и на многочисленные способы взять под контроль лечение акне как на глубоком уровне кожи, так и за ее пределами.

Познакомьтесь с экспертами

• Доктор Линдси Мари Зубрицки , доктор медицины, Американской академии дерматологии, сертифицированный дерматолог
• Доктор Алексис Стивенс , DO, FAAD, FAOCD, сертифицированный дерматолог, специализация которого включает проблемы с кожей и гиперпигментацией.
• Доктор Дженни Лю , доктор медицины, член Американской академии дерматологии, сертифицированный дерматолог и доцент кафедры дерматологии

Существует ли вообще «второе половое созревание»?

«Второе половое созревание» — это нечто вполне реальное и больше, чем просто модное интернет-словечко. «Оно отражает реальное и распространенное явление, связанное с гормональными сдвигами. Так что, да, хотя это может показаться модным, оно основано на чем-то, что дерматологи видят регулярно», — говорит доктор Лю. Симптом акне у взрослых встречается чаще, чем мы слышим, добавляет доктор Зубрицкий. «Как дерматолог, гормональное акне у взрослых — одна из самых распространенных проблем, с которыми я сталкиваюсь в клинике. Так что вы не одиноки. Нет ничего, что вы делаете неправильно, чтобы вызвать у себя акне».

Что вызывает появление прыщей во взрослом возрасте?

Гормоны действительно являются главными действующими лицами, когда речь идет об акне «второго полового созревания». Вы можете заметить высыпания во время чувствительных периодов, таких как менструация , начало или прекращение приема противозачаточных средств и даже во время беременности . Гормональные изменения в это время могут привести к увеличению выработки кожного сала, которое закупоривает ваши драгоценные поры. «Для некоторых это продолжение подросткового акне; для других оно появляется впервые во взрослом возрасте. Женщины особенно склонны к этому из-за ежемесячных гормональных колебаний и изменений, связанных с приемом противозачаточных средств или беременностью», — говорит доктор Стивенс.

Нам придется держать вас за руку, когда мы это говорим, но это еще не все. Причины акне у взрослых гораздо шире, чем просто генетика или гормональные изменения. Факторы образа жизни также играют свою роль. «Акне у взрослых может быть вызвано гормонами, особенно андрогенами, стрессом, диетой, плохим сном и средствами по уходу за кожей или косметикой, которые закупоривают поры», — говорит доктор Стивенс. Список может быть длинным, но, к счастью, существует множество исследований эффективных решений. Вы можете начать видеть улучшения даже от самых простых изменений в вашей повседневной рутине, таких как «стирка наволочек каждые 2-3 дня, чистка мобильного телефона и обеспечение сбалансированного питания», — говорит доктор Зубрицкий. Просто не ждите волшебной таблетки, которая избавит от акне за одну ночь, и будьте осторожны с любыми популярными лайфхаками, которые обещают мгновенные результаты. Это долгая игра.

Как лечить акне?

Иногда зов приходит изнутри дома, поэтому обратите внимание на свою текущую процедуру ухода за кожей, прежде чем вводить что-то новое. «Начните с обзора ваших средств по уходу за кожей и макияжа — убедитесь, что они помечены как некомедогенные», — говорит доктор Стивенс, что по сути означает выбор продуктов, разработанных так, чтобы не блокировать ваши поры. Мы знаем, что создание списков покупок из чужих запасов средств по уходу за кожей может быть заманчивым, но вместо того, чтобы искать трендовые бренды, сосредоточьтесь на проверке этикеток на предмет «подтвержденных ингредиентов, таких как салициловая кислота, бензоилпероксид, азелаиновая кислота или ретиноиды — все они помогают регулировать жирность, уменьшать воспаление и сохранять поры чистыми», — предлагает доктор Лю.

Что я могу сделать с прыщами на теле?

Угри на теле чаще всего встречаются на груди, спине и плечах (и даже на попе !). Вы можете использовать средства для лица, чтобы лечить проблемные зоны, но кожа на теле намного толще. Она может справиться с более тяжелыми формулами с более высоким процентом активных ингредиентов, поэтому вам лучше использовать спреи и моющие средства, специально разработанные для тела. «Ищите специальные формулы для тела, такие как моющие средства с бензоилпероксидом, спреи с салициловой кислотой или отшелушивающие подушечки. Мягкое отшелушивание и дышащая одежда также помогают», — советует доктор Лю.

Может ли более частое мытье лица или изменение рациона питания избавить от прыщей?

Вы, возможно, слышали, что наличие прыщей означает, что вам нужно улучшить гигиену лица или пить больше воды, но эксперты говорят, что эти мифы просто не имеют достаточных доказательств, чтобы их подкрепить. «Прыщи — это заболевание, а не проблема гигиены или отражение того, как хорошо вы ухаживаете за своей кожей», — говорит доктор Лю об очищении . «Чаще умывание лица не обязательно поможет и даже может иметь обратный эффект, раздражая или высушивая кожу », — добавляет она. «Диета может играть скромную роль, при этом некоторые исследования предполагают связь между продуктами с высоким гликемическим индексом и молочными продуктами с прыщами у некоторых людей, но это очень индивидуально». Доктор Зубрицки соглашается, говоря, что виновник более сложен, чем то, что вы едите. «Хотя все быстро обвиняют диету, прыщи обычно требуют сочетания ухода за кожей и иногда рецептурного лечения».

Когда мне следует обратиться к специалисту по поводу акне?

Уход за кожей никогда не бывает универсальным, поэтому полагаясь на TikTok и Reddit, вы можете попасть в дорогостоящий цикл проб продуктов с небольшими результатами. Реалистично, быстрого решения не существует, и терпение — ваш лучший друг, когда вы пробуете новую процедуру ухода за кожей. Однако, если ваша кожа не становится лучше со временем, не бойтесь обратиться за советом к профессионалу. «Если вы не видите улучшений в течение пары месяцев, обратитесь к сертифицированному дерматологу. Существуют рецептурные варианты, которые могут безопасно и эффективно лечить угревую сыпь у взрослых, включая гормональную терапию», — говорит доктор Стивенс.