Gastroözofageal reflü hastalığınız varsa almamanız gerekenler

Gastroözofageal reflü, pek çok insanı etkileyen bir sağlık sorunudur ve bazı içecek türlerinin tüketilmesi ters etki yaratır. İşte bu yüzden bu bilgiler ilginizi çekecektir:

Kahve çok yaygın bir doğal enerji içeceğidir Ancak bazı öğrencilerin ve ofis çalışanlarının tüketiminde veya sadece sabah atıştırmalığı olarak, Bu sıvının soda ve çay gibi diğer içeceklerle birlikte çok fazla içilmesi gastroözofageal reflü hastalığı (GÖR) riskini önemli ölçüde artırabilir. .

Şunu da öğrenin: Tropikal sonrası siklon "Alvin" bu bölgelere AĞIR yağışlar getirecek.

Massachusetts Genel Hastanesi'nde yürütülen bir araştırma sonucunda araştırmacılar şunları buldu: Kahve, çay ve meşrubatlar, portakal, limon gibi turunçgillerle hazırlanan içecekler gibi asit oranı yüksek olduğu için geleneksel olarak zararlı kabul edilen diğer içeceklerle kıyaslandığında bu rahatsızlığı daha da artırır. .

Benzer şekilde, bu içecekleri beslenme düzenlerinden çıkarmanın insanların sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini ölçebildiler ve ayrıca bu sağlık sorununu tersine çevirecek bazı alternatifleri de değerlendirdiler.

Soru: Guadalajara'da taşması durumunda en TEHLİKELİ akarsu hangisidir?

"Hemşirelerin Sağlık Çalışması" Massachusetts Genel Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü'nün kahve, çay ve meşrubat tüketimini ve bunların GERD ile ilişkisini belgelemesinin temelini oluşturmuştur. Çalışma kapsamında 12 yıl boyunca 48 bin 308 hastane hemşiresi izlendi. Çalışmanın başlangıcında katılımcıların yaşları 42 ila 62 arasındaydı ve başlangıçtan önce GERD semptomları yoktu veya hafifti.

Hemşirelere her dört yılda bir içecek tüketimleriyle ilgili anketler uygulandı. Bunlarda katılımcılara hangi türleri tükettikleri ve ne sıklıkla mide ekşimesi veya reflü yaşadıkları soruldu. Ankete katılanların yüzde 95'i günde iki ila üç porsiyon kahve, çay veya meşrubat içtiğini ve haftada bir kez GERD semptomları yaşadıklarını bildirdi .

Oku: Bu cumartesi Guadalajara'da saat kaçta yağmur yağacak?

Bahsedilen içecekler arasında araştırmacılar şunları belirtti: Gazlı içecekler, kahve ve çaya kıyasla GERD semptomlarının riskini %18 oranında artırıyor. . Bu içeceklerin tüketimine bağlı GERD semptomlarının artışının belirlenmesinde sigara kullanımı veya aşırı kilolu olma gibi diğer faktörlerin dikkate alınmadığı vurgulanmıştır.

Ayrıca, yaygın inancın aksine, Portakal ve limondan yapılan meyve suları GERD semptomlarını artırmaz. . Tüm bu nedenlerden dolayı, doktorların bu rahatsızlığa sahip hastalara bu üç içecek yerine daha fazla su içmelerini tavsiye etmeleri gerektiğine inanıyorlar; çünkü bunu yapmak, kahve ve çay içenlerde semptomları %4, meşrubat içenlerde ise %8 oranında azaltıyor.

Kaçırmayın: Peso, Mayıs ayında dolara karşı iyi bir kapanış yaptı

Bu çalışmada, içinde bulunduğumuz durum nedeniyle özellikle gazlı içeceklerin insan sağlığına olan zararlı etkileri vurgulanmaktadır . Yale Üniversitesi'ne göre Meksika, dünyada meşrubat tüketiminde ABD'den (dünya genelinde ikinci) yüzde 40 daha fazla tüketerek birinci sırada yer alıyor.

Öte yandan Sürdürülebilir Kırsal Kalkınma ve Gıda Egemenliği Araştırmaları Merkezi, Meksika'da kahve ve çay tüketiminin yılda ancak yüzde 2 oranında arttığını belirtiyor. Bu konuda dünyada en fazla tüketim Avrupa'da gerçekleşirken, bu ürünlerin en fazla tüketildiği ülkeler listesinde Amerika'ya ait bir ülke bulunmuyor.

Ayrıca: Jalisco, Meksika'nın yakıt hırsızlığı listesinde kaçıncı sırada yer alıyor?

İspanyol Sindirim Sistemi Vakfı'na göre, GERD dünya nüfusunun %30'unu haftada en az bir kez etkiliyor . Bu durumun kesin bir çözümü olmadığı için tek seçenek kahve, çay ve meşrubat tüketiminden kaçınmaktır. Bu sayede asitlerin yemek borusuna kaçması ve ülser oluşumuyla hasar görmesi önlenerek gastroözofageal reflü hastalığı riski önemli ölçüde azaltılır. Bu sayede reflü nedeniyle boğulma meydana geldiğinde solunum tıkanıklığına bağlı olası ölümlerin de önüne geçilmiş olur.

NotiPress'ten gelen bilgilerle

* * * Haberlerden haberdar olmak için WhatsApp kanalımıza katılın * * *

Açık Hava