Gece geç saatlere kadar uyanık kalan gençler neden daha dürtüsel?

Uyumamak bizi şiddet yanlısı mı yapıyor?

Belki de öyledir, ya da en azından yeni bir araştırma bunu bildiriyor. Araştırmaya göre, geç saatlere kadar uyanık kalan ve yatma saatlerini geciktiren ergenler, özellikle olumsuz duygularla veya sinir bozucu durumlarla karşı karşıya kaldıklarında daha yüksek düzeyde dürtüsellik gösteriyor.

Ancak bu ilişkinin kökeninin iç biyolojik saate değil, davranışsal veya psikolojik faktörlere dayandığı anlaşılıyor.

Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi'nin (AASM) önümüzdeki yıllık toplantısında sunulacak araştırmada, iki tamamlayıcı çalışmadan 210 ergenin verileri analiz edildi.

Katılımcılar hem dürtüselliklerini hem de uyku tercihlerini ölçen anketleri doldurdular, gece alışkanlıklarını kaydetmek için bileklerine takılan cihazlar taktılar ve sirkadiyen ritimleri düzenleyen hormon olan melatonin seviyelerini değerlendirmek için tükürük örnekleri verdiler.

Oku: Koşucuların hızını azaltmak için operasyonlar başlatılacak

Sonuçlar açıklayıcıydı: Gece geç saatlere kadar uyanık kalma eğilimi olan gençlerin, zor görevleri terk etme veya duygusal durumlara aşırı tepki verme gibi dürtüsel davranışlarda bulunma olasılıkları daha yüksekti. Bu dürtüsellik, alkol veya uyuşturucu kullanımı gibi sorunlu davranışların riskini artırabilir.

Ancak çalışmanın en dikkat çekici yönü, bulunamayan şeydir. Pittsburgh Üniversitesi'nde baş yazar ve doktora araştırmacısı olan Riya Mirchandaney'e göre, akşam melatonin seviyeleri ile dürtüsellik arasında anlamlı bir ilişki yoktu.

"Bu, ergenin iç biyolojik saatiyle ilişkili olmasa da, hem dürtüselliği hem de gece saatlerine yönelik tercihi etkileyen tanımlanmamış psikolojik veya davranışsal faktörlerin olabileceğini düşündürmektedir."

Bakın: Kirli su hakkında rüya görmenin anlamı nedir?

Bulgular henüz ön aşamada olsa da ve hakemli bir bilimsel dergide yayınlanarak doğrulanması gerekse de çalışma, ergenlik döneminde uyku alışkanlıkları ile duygusal öz kontrol arasındaki bağlantıya dair yeni bir bakış açısı sunuyor.

HealthDay uzmanı Dennis Thompson'ın verdiği bilgilerle

AO