Psikolojiye göre, birinin sinirlendiğinde sizinle konuşmayı bırakması ne anlama geliyor?

Başka birine kızmak normal bir durum olabilir, ancak bir kişi bu nedenle tüm iletişimi kesmeye karar verdiğinde, bunun akıl sağlığı açısından bir açıklaması vardır. Psikoloji alanındaki uzmanlara göre bu eylem ne anlama geliyor?

Ok Diario web sitesinin verdiği bilgilere göre, uzmanlar sessizliğin güçlü ve oldukça zararlı bir araç olabileceğine inanıyor. Dolayısıyla, bu tür durumların söz konusu kişi üzerinde açıkça olumsuz etkileri var. Ayrıca, Cambridge Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, bu tür kararların etkisini ve kişilerarası ilişkilerde toksik dinamiklerin sürdürülmesini önlemek için alınması gereken önlemleri belirlemekle görevlendirildi.

(Daha fazlasını görün: İspanyol vatandaşlığını başarıyla elde etmek için 9 resmi ve temel gereklilik)

Bu nedenle bu süreçte şu örüntüler görülebilir:

1- Sessizlik ve kişinin kendini koruyabileceği özel yol.

(Daha fazlasını görün: Çok güzel: 2025'in En İyi Turizm Köyü ödülüne aday gösterilen Kolombiya kasabası) 2- Başkalarını manipüle etmeye veya üzerlerinde kontrol kurmaya çalışmak için sessizliği uygulamak.

3- Karşı karşıya gelindiğinde sessizliğin diğer bireyde yaratabileceği duygusal tepkiler.

Böyle bir durumla karşılaşırsanız ne yapmalısınız?

Bahsi geçen medya kuruluşuna göre, böyle bir duruma tanık olursanız, sessizliğin ne kadar sürdüğünü ve bir alışkanlık olup olmadığını değerlendirmek önemlidir. Kısa bir süre içinse, çatışmanın şiddeti azaldığında karşı tarafa anlaşmazlıklarını çözmesi için alan tanımak ideal olabilir. Tam tersi durumda ise, sınırlar koymak gerekebilir.

(Daha fazlası için: Dikkat: Dolar cinsinden para kazandıran ve evden yapılabilen 9 iş) OK Diario, "İşte tam da bu anlarla başa çıkmanın anahtarı olan iddialı iletişim üzerinde çalışmanız gerekiyor. Sessizliğin sizi nasıl etkilediğini ifade etmek ve çatışmaları çözmek için alternatifler önermek her şeyi değiştirebilir," diye vurguladı.

Tüm bu sebeplerden dolayı, eğer komplikasyonlar ortaya çıkarsa, tartışma yaratan durumları çözmeye yönelik araçları belirlemek için ruh sağlığı alanında profesyonel yardım almanız önerilir.