Giyilebilir Teknolojilerin Ötesinde: Geleceğin Refahı İçin Yapay Zeka ve Artırılmış Gerçeklik

Fitness, spor ve sağlıklı yaşama adanmış uluslararası etkinlik olan RiminiWellness'ın son edisyonunda bile, teknolojik yeniliğin artık sağlık hizmetlerinin ayrılmaz bir parçası olduğu ve yapay zeka ile artırılmış gerçekliğin eğitim uygulamalarını giderek daha kişisel hale getirdiği doğrulandı. Bazı örnekler? Cenevizli girişim Real Move, vücut hareketlerini algılamak ve ekranda görüntülemek için kameralar ve algoritmalar kullanan bir hareket yakalama sistemi yarattı ve duruş düzeltme için gerçek zamanlı geri bildirim sağlayan sanal eğitmenlerin desteğiyle evde veya spor salonunda etkileşimli eğitim seanslarına katılma olanağı sağladı. Başlıca artısı? Fiziksel aktivitenizi takip etmek için gerçek bir dijital cihaz takma ihtiyacını ortadan kaldırması. Tepy ise kas-iskelet sistemi ağrılarının tedavisi için tasarlanmış, fiziksel ağrı durumunda kişiye özel egzersizler önerebilen yapay zeka tabanlı bir uygulama. Forlì merkezli Move&Fell'in geliştirdiği Move&Fit ise sanal ortamlarda gerçekçi ve sürükleyici bir şekilde antrenman yapmanızı sağlayan, dokunsal geri bildirim verebilen sensörlere dayalı giyilebilir bir çözüm. Motivasyon ve eğlence kavramlarını bir araya getiren bu çözüm, antrenmanları daha ilgi çekici ve erişilebilir hale getiriyor.

Fitness ve sağlıklı yaşam meraklıları arasında en popüler aksesuar kategorisi şu anda klasik giyilebilir cihazlar ve dolayısıyla sadece fiziksel performansı gerçek zamanlı olarak ölçmekle kalmayıp aynı zamanda fiziksel aktiviteyi optimize etmek ve genel sağlığı iyileştirmek için yararlı verileri toplayıp işleyebilen çeşitli türlerde izleyiciler, akıllı saatler ve akıllı cihazlar olmaya devam ediyor. Teknoloji dünyasındaki büyük isimler ve bu sektördeki büyük uzmanlar (Samsung'dan Apple'a, Fitbit ve Garmin'den Hauwei, Xiaomi ve Amazfit gibi Çin markalarına ve Suunto ve Polar gibi Avrupa markalarına kadar) çok çeşitli satın alımları garanti ediyor ve kullanıcıya (estetik bileşene ek olarak, her zaman ve her durumda öznel ve fiyat faktörü) esasen teknik alanı ilgilendiren bir dizi değişkeni değerlendirme görevi bırakıyor. Kalp atış hızı, yakılan kalori, EKG işlevi (elektrokardiyogram) ve kanın oksijenasyon seviyesi kontrolü artık standart ve kas kurtarma analizi ve yapay zeka tarafından yönetilen sanal koçluk gibi daha da gelişmiş özellikler birçok cihazda mevcut. Peki ihtiyaçlarınız için "mükemmel" olanı nasıl seçersiniz? Piyasadaki çeşitli ürün tiplerinin artılarını ve eksilerini değerlendirerek ve kararı etkileyebilecek bir dizi faktörü (uygulanan spordan, toplanan istenen veri düzeyine ve mevcut harcama bütçesine kadar) göz önünde bulundurarak. Bu açıdan fitness takipçileri, günlük aktivitelerini basit bir şekilde ve düşük maliyetlerle izlemek isteyenler için ideal bir başlangıç ​​noktasıdır. Adım sayma ve kalp atış hızını ve yakılan kalorileri izleme gibi temel işlevler sunarlar ve özellikle koşu, yüzme veya bisiklet gibi belirli disiplinler için özel olarak tasarlanmış modellerde performansı artırma olasılığı ile refahlarını gizli bir araçla kontrol altında tutmak isteyenler için özellikle yararlı olduklarını kanıtlarlar; diğer yandan çok yönlülük ve verileri kontrol etmek için bir akıllı telefon kullanma ihtiyacı açısından bedel öderler. Öte yandan akıllı saatler, bağlantı ve fiziksel durumun gelişmiş izlenmesini birleştirmenin yanı sıra bildirimleri alma ve yanıtlama, aramaları yönetme, e-postaları ve mesajları okuma, telefonun gerçek bir uzantısı olarak çalışma avantajına sahiptir. Gelişmiş özellikler arayanlar bunları (premium modellerde) derinlemesine eğitim ölçümlerinde, altimetre ve pusula gibi araçlarda ve gelişmiş GPS navigasyon işlevlerinde bulacaklar. Ancak, akıllı bilekliklerden daha pahalılar (hatta önemli ölçüde) ve yalnızca bazı durumlarda uzun pil ömrüne sahipler. Son olarak, giyilebilir panoramadaki en son (şimdilik) akıllı yüzükler: avantajları kullanım kolaylığı ve sürekli sağlık izleme etrafında dönerken, kusurları (okumaların doğruluğu her zaman çok doğru değildir) genç ve hala gelişen teknoloji aletlerinin doğasını yansıtır. Biçimler ve yetenekler bir yana, bu nesnelerin geliştirme yönü her durumda izlenir ve bir yandan daha ayrıntılı veri analizi yapmak için AI'nın giderek yaygınlaşan rolünü, diğer yandan giderek daha sürükleyici eğitim deneyimleri oluşturmak için artırılmış gerçeklik uygulamalarıyla entegrasyonu benimser. Ancak, bileğinizde veya parmağınızda zihinsel sağlık izleme işlevlerine sahip olmak için hala biraz zaman var.