Beslenme uzmanı Sandra Moñino'nun önerdiği kolay, hızlı ve lezzetli peynir yemeği

Sosyal medyaya (özellikle de konu yemek olduğunda) bağımlıysanız, ekranınızda gezinirken bir noktada, şu an en viral ürünlerden biri olan süzme peynir hakkında tariflerin veya uzmanların konuştuğu videoları gördüğünüzden eminiz. İspanya'da birçok süpermarkette kolaylıkla bulabilirsiniz ve buzdolabınızda varsa, bu listede önerdiğimiz gibi lezzetli tarifler yapmak için kullanabilirsiniz.

Beslenme uzmanı ve içerik yaratıcısı Sandra Moñino da lezzetli, yapımı kolay ve sağlıklı bir akşam yemeği tarifi öneriyor. Ana malzemelerden biri olarak süzme peynir kullanın.

Sandra Moñino'nun sağlıklı ve yapımı kolay süzme peynir yemeği

Beslenme uzmanı, sosyal medyada "protein dolu, kolay ve besleyici lor peynirli dürüm" tarifini paylaştığı bir videoyu paylaştı. Bu tarz yemeklerin yapımı oldukça kolay, en güzel tarafı damak zevkimize göre özelleştirilebiliyor olması.

Buzdolabınızda süzme peynir varsa ve Sandra Moñino'nun kullandığı malzemeler varsa, izlenecek adımlara dikkat edin. Ayrıca dürüm hamuru evde kolaylıkla yapılabiliyor . Hadi konuya girelim mi?

İçindekiler Uzman Sandra Moñino'nun sağlıklı lor peynirli dürümü nasıl yapılır Süzme peynirin özellikleri ve faydaları

Süzme peynir , düşük kalorisi ve yağ içeriği ile protein, kalsiyum, vitamin ve fosfor açısından zengin olmasıyla öne çıkan bir besindir. Life Pro Nutrition web sitesine göre, "kilo vermek" veya "kas kütlesi kazanmak veya korumak" isteyenler için tüketilmesi öneriliyor.

Üstelik kahvaltıdan tatlıya kadar her türlü hazırlıkta, günün her saatinde tüketilebilecek bir malzemeden bahsediyoruz ya da aperatif olarak tüketilebilecek somonlu bu kreplerden .

Fitia portalına göre 100 gram süzme peynir şunları içerebilir:

Bültenimize kaydolun ve en iyi haberleri doğrudan e-posta kutunuza alın, böylece yemeğin keyfini doyasıya yaşayabilirsiniz.