Fiziksel sağlık: Küresel fitness sektörü böyle büyüyor

Uzman platform Statista'ya göre 2022 yılında dünya genelinde tahmini 121 milyar dolar hareket eden küresel fitness (sağlık ve zindelik) sektörü, fiziksel egzersizin Alzheimer'ı azaltma ile bağlantısını gösteren araştırmaların sonuçları nedeniyle 2025 yılında daha da büyüyebilir.

(Daha fazlasını okuyun: Trump, Ukrayna'daki savaşın sona ermesi için Putin ve Zelenski ile görüşecek)

Sağlık ve zindeliğe olan ilginin artması, açık hava aktivitelerinin popülerleşmesi ve teknolojik yeniliklerle bugüne kadar ivme kazanan sektörün büyümesinin, bilimsel nedenlerle 2025 yılına kadar daha da artması bekleniyor.

Kolombiya'daki fitness sektörünün yıllık 400 milyon ABD dolarından fazla gelir elde ettiği tahmin ediliyor ve Güney Amerika'da bu rakamın 2029 yılına kadar 7,54 milyar ABD dolarına ulaşması bekleniyor. Kâr marjlarının en az %10 ila %20 arasında olması tahmin ediliyor. Fitness sektörü de son yıllarda yüzde 5 ila 10 arasında büyüdü ve 2028 yılına kadar yıllık yüzde 7,2'nin üzerinde bir büyüme oranıyla yaklaşık 434,74 milyar dolarlık bir pazar değerine ulaşması bekleniyor.

Fitness sektörü, fiziksel refahı ve sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmeyi amaçlayan çok çeşitli aktiviteleri, ürünleri ve hizmetleri kapsayan dinamik ve sürekli gelişen bir sektördür.

Tıp dergisi Alzheimer's and Dementia'da (Alzheimer & Dementiam) yayımlanan bilimsel bir makalede, 45-65 yaş aralığında egzersiz yapmanın ruh sağlığı açısından Alzheimer riskini azaltabileceği, fiziksel hareketsizliğin ise beyin sağlığına zarar verebileceği belirtiliyor. Makalede, orta yaşlı kişilerde fiziksel aktivitenin artırılmasının gerekliliği vurgulanıyor.

Alzheimer hastalığı ve buna bağlı diğer demanslarla ilgili klinik, deneysel ve translasyonel araştırmalara odaklanan yayının sonuçlarına göre, fiziksel egzersiz Alzheimer'la bağlantılı bir protein olan beta amiloid birikimini önleyebilir.

Araştırma, “la Caixa” Vakfı ve Pasqual Maragall Vakfı’nın bir parçası olan Barselona Beyin Araştırmaları Merkezi’nin (BBRC) desteğiyle Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü (ISGlobal) tarafından yürütüldü.

(Daha fazlasını okuyun: Moody's ABD'nin kredi notunu neden düşürdü?)

Sonuçlar, 1880 yılında kurulan küresel bir analitik şirketi olan Elsevier tarafından yayımlandı ve makalenin tamamına web sitelerinden ve diğer akademik veri tabanlarından ulaşılabilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), dünya çapında 55 milyondan fazla insanın demansla yaşadığını ve her yıl yaklaşık 10 milyon kişiye Alzheimer hastalığı teşhisi konulduğunu tahmin ediyor.

Kuruluş, haftada 150 ila 300 dakika orta şiddette aktivite veya 75 ila 150 dakika yoğun aktivite öneriyor. Düzenli egzersiz aynı zamanda Alzheimer dahil bunama ve bilişsel gerileme riskini azaltmak için sağlıklı bir yaşam tarzının parçasıdır çünkü beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye ve riskleri azaltmaya yardımcı olabilir.

ISGLOBAL'den yapılan açıklamaya göre, fiziksel aktivite ve Alzheimer riskini azaltma konusunda birçok çalışma yürütülmüş olsa da son yapılan çalışmada, bunun "hastalığa bağlı beyin patolojilerinin gelişimi üzerinde doğrudan etkisi olabileceği" iddia ediliyor.

Araştırmacılar, fiziksel aktivitenin faydalarının belirli bir aktivite eşiğine ulaşmaktan ziyade, zamanla egzersizi artırmakla ilişkili olduğunu gözlemlediler.

Çalışmanın baş araştırmacısı ve ISGlobal araştırmacısı Eider Arenaza-Urquijo, elde edilen sonuçların "Alzheimer'ın önlenmesi için orta yaşta egzersizin teşvik edilmesinin bir halk sağlığı stratejisi olarak önemini pekiştirdiğini" vurguladı.

"Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiğinden daha az fiziksel aktivite yapan kişilerde bile hareketsiz kişilere göre daha fazla korteks kalınlığı görüldü. Bu da ne kadar küçük olursa olsun herhangi bir düzeydeki hareketin sağlık açısından yarar sağladığını gösteriyor" diye ekliyor.

"Fiziksel aktivitelerini DSÖ tarafından önerilen seviyelere çıkaran katılımcıların, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren veya fiziksel aktivitelerini azaltanlara kıyasla daha az beta amiloid birikimi gösterdiği" iddia ediliyor.

Fiziksel aktivite arttıkça, Alzheimer hastalığıyla ilişkilendirilen ve beyinde biriktiğinde nöronal iletişimi engelleyebilen amiloid proteininin azalması da artıyor. Bu durum, Alzheimer hastalığının ilk patolojik olayı olarak değerlendiriliyor.

(Daha fazlasını okuyun: Bilmeniz Gerekenler: Parkinson'un 5 Evresi Nelerdir? )

Hastalıktan kimler etkileniyor ve nereler etkileniyor?

Alzheimer, bunamanın özel bir türüdür ve en sık görülen nedeni beyin dokusunun dejenerasyonu nedeniyle hafıza ve diğer bilişsel işlevlerin kaybıdır.

Demans , Alzheimer da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklardan kaynaklanabilen ve günlük yaşamı etkileyen zihinsel işlevlerde ciddi bir gerilemeyi tanımlayan genel bir terimdir.

Hastalığın ilk belirtisi genellikle yeni anılar oluşturamama durumudur ancak bu durum sıklıkla yaşlanma ve stresle ilgili tutumlarla karıştırılmaktadır.

Hastalığın ilerlemesiyle birlikte zihinsel karışıklık, sinirlilik ve saldırganlık, ruh hali değişimleri, dil bozuklukları, kısa süreli hafıza kaybı ve hastanın duyularının bozulmasıyla içe kapanma eğilimi gibi diğer belirtiler de ortaya çıkmaya başlar.

Bu hastalıktan etkilenen her bir kişinin yaşam beklentisini tahmin etmek zordur. Ortalama yaşam süresi 7 yıldır, ancak hastaların %3'ünün tanıdan sonra 14 yıldan fazla yaşadığı tahmin edilmektedir.

Uzmanlar, dünya genelinde Alzheimer vakalarının yüzde 13'ünün fiziksel hareketsizlikten kaynaklanabileceğini belirterek, fiziksel aktivitenin nöronları korumaya ve beyin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini, böylece Alzheimer'ın başlangıcını geciktirebileceğini ve bilişsel gerileme ile bunama riskini azaltabileceğini söyledi.

(Daha fazlasını okuyun: Doğal protein içeriği yüksek beş meyve)

GLORIA HELENA REY Portföyü