Yaroslavl sakinlerine neden günde bir portakal yemeleri gerektiği anlatıldı
Harvard Üniversitesi'nden bilim insanlarının ortaya koyduğu üzere, günde bir portakal yemek depresyon riskini yüzde 20 oranında azaltabiliyor.
Bunun nedeni, bu meyvenin, tüm biyolojik standartlara göre bir dut olmasına rağmen, mutluluk hormonları olan serotonin ve dopamin üretimini uyaran bakteri seviyesini artırmasıdır.
Bu arada araştırmanın onlarca yıl sürdüğünü ve yüz binlerce kişinin katıldığını da belirtelim.
