'Ben bir beyin bilimciyim, bu hatayı yapan hiç kimse başarılı olamaz'

Beynimizin nasıl çalıştığını anlamak hiç de kolay değil; ancak küçük gri hücrelerimizin nasıl çalıştığını kavramak, hayattan en iyi şekilde yararlanmanın anahtarı olabilir. Kendinizi en iyi şekilde nasıl motive edeceğiniz, potansiyelinizi nasıl en üst düzeye çıkaracağınız ve hayattan istediklerinizi nasıl elde edeceğiniz konusunda birçok çelişkili bilgi mevcut ve neye inanacağınızı bilmek zor olabilir.

Kesinlikle dinlemeye değer isimlerden biri de TikTok'ta 795.000'den fazla, Instagram'da ise 1,7 milyon takipçisi olan nörobilimci Emily McDonald. Sosyal medyada EmontheBrain olarak bilinen McDonald, beynimizin nasıl çalıştığına dair ilginç gerçekleri ve içgörüleri düzenli olarak paylaşıyor.

Geçtiğimiz günlerde TikTok'ta "aşırı" olmanın beklenmedik şekillerde başarıya nasıl yol açabileceğini anlatan bir klip paylaştı. 33.000'den fazla beğeni alan klipte konuşan Emily, "Bilim, istediğinizi elde etmek için aşırıya kaçmanız gerektiğini gösteriyor ve size bunun nörobilim destekli üç nedenini anlatacağım." dedi.

"Bir numaralı sebep, aşırı olmanın beyninizi gerçekten değiştirmesi ve her şeye sahip olan versiyonunuz olmanıza yardımcı olmasıdır. Beyninizi yeniden programlamak için çalışmazsanız, her zaman içinde yaşadığımız aynı döngülerde ve kalıplarda yaşamaya devam edersiniz.

"Beyninizi yeniden programlamak için nöroplastisiteyi, yani beyninizin yeniden yapılandırma yeteneğini artırmanız gerekir. Nöroplastisite, bir şeyi yoğun ve duygusal bir şekilde tekrarladığınızda, yani takıntılı hale gelip aşırıya kaçtığınızda ortaya çıkar.

"Beyniniz gelişigüzel çabalarla değişmez, bunun için kapsamlı bir takıntıya ihtiyacınız vardır.

"İkinci sebep ise takıntının dopamini artırmasıdır, bu da motivasyonu ve motivasyonu artırır ve size ivme kazandırır. Dopamin aynı zamanda zihinsel enerjidir ve başkaları pes ettiğinde sizi ayakta tutar.

"Üçüncü sebep ise beyninizin, takıntılı olduğunuz şeylere göre gerçekliği filtrelemesidir. Retiküler aktive edici sisteminiz duyularınızı filtreler ve dikkatinizi sizin için önemli olan şeylere odaklar.

"Vizyonunuz konusunda aşırıya kaçtığınızda, beyniniz ona uyan insanları, fırsatları ve yerleri fark etmenizi sağlar. Takıntınız, dünyayı gördüğünüz mercek haline gelir."

Klip, çok sayıda yorum aldı; pek çok kişi tavsiyeleri alkışladı ve kendi hayatlarında uygulayacaklarını söyledi.

Birisi şöyle yazmış: "Bir şeye o kadar AŞIK olun ki, bu tutkunuzu ve azminizi beslesin. Bunu çok sevdim, paylaştığınız için teşekkürler!"

Bir diğeri ise şöyle dedi: "Bunu deneme yanılma yoluyla buldum. En iyi işlerimi gerçekten bu kadar takıntılı olmam ve köşe kesmemem sayesinde yaptım."

Üçüncüsü şöyle yazdı: "Bunda doğruluk payı var; bilinçli ve odaklanmış bir eylem beyninizi yeniden yapılandırabilir ve kimliğinizi hedeflerinizle uyumlu hale getirebilir. Bu, 'aşırı' olmaktan ziyade, tutarlı olmak ve dönüşmekte olduğunuz benliğinize bağlı kalmakla ilgili."

Bir diğeri şöyle dedi: "Evrene ne kadar çok istediğini göstermelisin." Ve bir başka yorumcu da şöyle yazdı: "Tanıdığım herkesin bunu izlemesini nasıl sağlayabilirim çünkü beni mükemmel bir şekilde anlatıyor lol."