Farklı bulmacalar, aynı hedef: Atletizm sporcuları dünya şampiyonası sezonunu nasıl planlıyor?

Kanada'nın en iyi atletizm sporcuları, Eylül ayında Tokyo'da düzenlenecek Dünya Atletizm Şampiyonası'nda yerlerini alma hedefiyle bu hafta sonu Ottawa'da olacak.

Teoride, sporcular için her şey çok basit görünüyor: Ulusal yarışmalar yarışma takviminizde, bu yüzden sadece seyahat düzenlemelerinizi yapın, antrenman programınızı planlayın ve en iyi formda ortaya çıkın.

Ancak pratikte, bu durum tabak çevirmeye benziyor; Kanadalılar dünyanın dört bir yanında çok sayıda etkinliğe katılıyor ve bu programa inanılmaz miktarda lojistik yük bindiriyorlar. Athletics Canada antrenörü Richard Parkinson, antrenman ve lojistik dengesini sağlamanın "3.000 parçalık bir bulmacayı ele geçirmek ve tüm parçalara sahip olmamak gibi" olduğunu söylüyor.

Parkinson'ın bu bulmacayı çözmek için birlikte çalıştığı sporculardan biri de kadınlar gülle atmada iki kez dünya salon şampiyonu ve dört kez ulusal şampiyon olan Sarah Mitton.

"Yılın başında oturup yıllık antrenman planını oluşturuyoruz. Sarah ve ben bir ekip olarak çalışıyoruz. Koç liderliğinde, sporcu odaklı bir plan ve Sarah'nın durumunda - sekiz veya dokuz yıldır çok yakın bir şekilde birlikte çalıştığımız için - daha çok bir iş birliği, daha çok bir takım çalışması," diyor Parkinson.

Parkinson ve Mitton, onun "en yüksek performansı göstermesini veya talep üzerine performans göstermesini" istedikleri önemli yarışmalarla başlıyorlar.

"Örneğin bu yıl dünya salon şampiyonası ve açık hava dünya şampiyonası vardı. Bunlar iki önemli tarih," dedi Parkinson. "Sonra [bir sonraki] öncelikleri belirleyeceğiz... Sarah için bu, Diamond League müsabakaları olacak."

Yeni bir sezon için planlama süreci, bir sonraki yılın son büyük turnuvası biter bitmez başlayabilir. Parkinson için bu, tatil süresinin aynı zamanda önemli miktarda takvim ve turnuva araştırması anlamına geldiği anlamına geliyor.

"Geçen Eylül ayında göle gittim, iskelede bilgisayar başındaydım ve dünya şampiyonaları ve dünya salon turu için planlar yazıyordum, çünkü bunlar Sarah için para ve gelir getiren yarışmalar," dedi. "Sonra dünya açık hava turnuvalarına gidiyoruz, ama aynı zamanda beş Diamond League yarışmasını da planlamam gerekiyor."

Çaylak sezonunda yol almak

Tecrübeli bir sporcu sezona böyle yaklaşır: Yüksek bir dünya sıralaması, önemli müsabakalara davet edilmelerini sağlar, erken planlama yapmalarına ve rekabette en iyi performanslarını göstermeleri gereken zamanı bilmelerine olanak tanır. Çaylaklar için Diamond League başlangıç listelerinde garantili yerler yoktur ve bir rekabet sezonunu planlama süreci çok farklı görünür.

Kanadalı sprinter Audrey Leduc bu yıl Adidas ile anlaştı, yani profesyonel müsabakalardan oluşan bir sezon planlamaya yeni başlıyor. Bu da onun bu alanda yeni olduğu ve davetler konusunda daha esnek olması gerektiği anlamına geliyor.

Bu davetlerden biri, profesyonel olarak ilk Avrupa seyahatine çıkmasından birkaç gün önce gelmişti ve reddedemeyeceği bir teklifti.

"Son anda, Elmas Ligi 'bir yerimiz var' dedi, belki de... Avrupa'ya gitmemden iki gün önce. 'Bir şeridimiz var' dediler, ben de 'Tamam, Elmas Ligi'ne gireceğim' dedim," dedi.

"Uyum sağlamanız gerekiyor, ancak ulusal şampiyonalar, dünya şampiyonası gibi büyük karşılaşmaların da yaklaştığını göz önünde bulundurmalısınız... Uzun bir sezon, bu yüzden hangi karşılaşmalara katılmak istediğinizi düşünmeli ve aşırıya kaçmamalısınız."

Ancak Quebec, Gatineau'lu 26 yaşındaki sporcunun, yarışmaya istekli olmasıyla, yalnızca vücudu performans göstermeye hazır olduğunda yarışma davetlerini kabul etmesi arasında bir denge kurması gerekiyor. Leduc, bunun "zorlu" bir denge olduğunu söyledi: Davetleri kabul etmeye ve yarışmaya istekli olduğunu göstermek istiyor, ancak vücudu en üst düzeyde performans göstermeye hazır olmadığında bir daveti kabul etme riskini alamıyor.

Leduc, "Diamond League sizi çağırıyorsa ve 'Peki, nerede, oraya ne kadar hızlı gidebilirim ve koşmaya ne kadar hazır olurum?' diye düşünüyorsanız," dedi. "Eğer bir antrenman bloğundaysanız ve antrenmanın ortasındaysanız, sanırım evet diyemem çünkü çok yoğun olabilirim.

"Eğer yoğunsanız ve Diamond League'de yarışacaksanız ve iyi bir performans gösteremezseniz, sizi tekrar davet etmeyebilirler."

Kanadalılar zorlu bir seyahat programıyla karşı karşıya

Seyahat süresi, Kanadalı sporcular için de önemli bir etken, çünkü yarışmaların ve ödül paralarının büyük kısmı Avrupa'da. Yurtdışındayken, sporcuların en iyi kondisyonlarını ve iyileşmelerini korumalarına yardımcı olan fizyoterapistler ve masaj terapistleri gibi tüm ekip geride kalıyor. Leduc elinden geldiğince doğaçlama yapıyor, ancak bu da bir yarışma programı planlarken aşılması gereken bir engel.

"Ekibiniz yanınızda olmadığında biraz zor oluyor... çünkü vücudunuzdan çok şey bekliyorsunuz ama memleketinizdeki gibi bir muamele görmüyorsunuz. Pistte performans göstermeniz bekleniyor, bu yüzden vücudunuzun toparlanmasını sağlayacak yollar bulmanız gerekiyor," dedi Leduc. "Hacamat tedavisi için kupalarım ve kompresyon botlarım var, kendi başıma iyileşmeme yardımcı olabilecek birçok malzemem var."

Parkinson, bazı üst düzey müsabakaların tedavi uzmanlarına erişim sağladığını, ancak profesyonel bir sporcu üzerinde vücut çalışması yapmanın bir miktar yabancılık yarattığını söylüyor.

"Diamond League fizyoterapi için bazı destek personeli sağlıyor, ancak onları kullanana kadar tanıyamıyorsunuz. Şu anda bir şeyler bulmamız gereken bir aşamadayız çünkü bu tür masaj ve fizyoterapistlerin çoğu Diamond League ile görüşmek için seyahat ediyor," dedi. "Bu yüzden bu uygulayıcıların bazılarını daha iyi tanımamız gerekiyor. Kötü bir masaj yaptırdınız, iyi bir masaj yaptırdınız, değil mi?

"İyi bir masaj yaptırdığınız kişiye gitmek istersiniz çünkü kötü bir masaj yaptırma riskini almak istemeyiz."

Parkinson, geçtiğimiz haziran ayında Prefontaine Classic'te bazı kadın gülle atıcılarının durumunun değiştiğini hatırlattı.

"Avrupa'dan gelen kadınlar Oregon'a geliyorlar - Doğu Yakası'nda olmadığı için onlar için biraz daha fazla bir adım - ve 'Aman Tanrım, yolculuk çok yorucu' diyorlar. Biz de 'Evet, yılda sekiz kez yapmayı deneyin' diyoruz.

"Biraz güldük ve Sarah'nın veya bu yarışmalar için defalarca gidip gelen diğer Kanadalı sporcuların neler yaşadığını anladılar," dedi Parkinson. "Bu yüzden yarışmaları birbirine bağlamaya çalışıyoruz, böylece [denizaşırı] gittiğimizde, sadece tek seferlik yarışlar yapıp geri dönmüyoruz, gidip birkaç kez üst üste kazanıyoruz."

Taşa yazılmamış planlar

Parkinson ve Mitton, dünya şampiyonası zamanına yakın bir tarihte planlanan yurtdışı müsabakalarına yeni bir boyut ekledi. Pekin'de üst düzey rekabet ve iyi para ödülleri gibi iki avantaj sunan bir müsabaka artık gündemde.

"Dün öğrendim ki tüm sporculara davetiyeler askıya alınmış ve yarışma iptal edilebilir," dedi Parkinson. "Peki Zürih ile Tokyo arasındaki boşluğu nasıl dolduracağız? Bu büyük bir boşluk... Bu yüzden Sarah'nın menajeriyle konuştum ve Dünya Atletizm web sitesinde onaylı yarışmaları inceliyorum."

"Esnek olmak zorundayım ve sporcunun da nerede olması gerektiği konusunda esnek olmayı öğrenmesi gerekiyor."

Görünüşe göre herhangi bir atletizm sporcusu için tek tutarlı plan esnek olmayı planlamaktır.