Mentale Stärke: Mit diesem Mindset erklimmst du jede Treppe zum Erfolg

Angelehnt an den bekannten Spruch „Fake it until you make it“ geht es bei dem Prinzip darum, so zu handeln und zu denken, als hättest du dein Ziel bereits erreicht. Du beginnst, Entscheidungen zu treffen, wie sie die Person treffen würde, die du sein möchtest. Frag dich: „Würde ich das jetzt tun, wenn ich mein Ziel bereits erreicht hätte?“

Imaginierst du dir, bereits am Ziel zu sein, siehst du die Aussicht von oben und spürst den Erfolg. Plötzlich nimmst du die ersten Stufen ganz anders wahr. Dein Kopf spielt mit: „Natürlich schaffe ich das, ich bin doch schon quasi da!“ Dabei sinkt automatisch der Cortisolspiegel – es kommt zu einer niedrigeren Konzentration an Stresshormonen in deinem Körper.