Sparen Sie Zeit und Geld mit fünf einfachen Frühstücksrezepten, die Sie zubereiten und einfrieren können
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Sind Sie eine Familie, die morgens vor Freude auf den Start wartet?
Wenn es ums Frühstück geht, sparen Sie mit diesen gefrierfreundlichen Aufläufen Zeit und Geld .
Bereiten Sie eine Portion dieser einfachen Köstlichkeiten zu, frieren Sie sie ein und servieren Sie sie, wenn Sie sie brauchen.
HAFERFEST UND GROSSARTIG: Haferhaltige, zähe, selbstgemachte Flapjacks sind ein hervorragendes Frühstück zum Tiefkühlen.
Haferflocken, Erdnussbutter und Honig verrühren, in eine Form drücken und backen. In Riegel schneiden und zwischen Backpapier einfrieren.
Wenn Sie sie essen möchten, geben Sie sie einfach für zehn Sekunden in die Mikrowelle.
BURRIT-WOAH: Rührei, Bohnen und Käse in Tortilla-Wraps eingewickelt ergeben das ultimative Frühstück für die Hand.
Vor dem Einfrieren einzeln in Folie einwickeln, das erleichtert das Kochen.
Nehmen Sie sie dann bei Bedarf aus dem Gefrierschrank und schon nach wenigen Minuten im Ofen sind sie köstlich.
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Verwenden Sie gekochtes Schweinehackfleisch oder Linsen mit Gemüseresten und wickeln Sie die Mischung, sobald sie abgekühlt ist, in kleine Portionen Blätterteig ein.
15 Minuten backen und dann einfrieren. Sie sind in nur 15 Minuten frisch und eignen sich perfekt für die Lunchbox, falls Sie diese Woche eine zusätzliche Mahlzeit benötigen.
COOKIE CRUMBLE: Hafer- und Bananengebäck ähnelt den Keksen von Belvita, ist jedoch teurer.
Bananen mit Haferflocken, Zimt und Schokoladenstückchen zerdrücken. Auf Bleche verteilen, backen und einfrieren.
Sie sind von Natur aus süß, voller Ballaststoffe und sollten aufgetaut sein, wenn Sie bei der Arbeit oder am Schultor ankommen.
EINEN PLAN MACHEN: Nehmen Sie sich eine halbe Stunde pro Woche Zeit, um große Mengen zu backen.
Mit diesen Grundnahrungsmitteln in Ihrem Gefrierschrank sollten Ihre Morgen einfacher sein und Sie müssen auf dem Weg zur Arbeit keine teuren Last-Minute-Frühstückseinkäufe mehr tätigen.
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