Warum ist mein Heuschnupfen dieses Jahr so schlimm?
In vielen Teilen Großbritanniens werden für die nächsten fünf Tage hohe oder sehr hohe Pollenwerte prognostiziert.
Der feine Staub, der von bestimmten Gräsern, Bäumen und Pflanzen abgegeben wird, verursacht bei vielen Pollenallergikern Chaos.
Juckende Augen, Niesen, laufende Nasen, Kratzen im Hals und Kopfschmerzen sind häufige Beschwerden.
Was können Sie also tun, um sich besser zu fühlen?
Wenn Sie täglich hunderte Male niesen, Ihre Augen tränen und Sie schlecht schlafen, handelt es sich wahrscheinlich um Heuschnupfen.
Sie sind nicht allein – etwa jeder Fünfte leidet unter einer Pollenallergie. Die Ursache sind in der Regel Gräser, obwohl auch Bäume Symptome auslösen können.
Der Frühsommer ist häufig die Hauptsaison für den Pollenflug, da sich dann die Zahl der Pollenkörner in der Luft vervielfacht.
Das warme Wetter in Großbritannien in diesem Jahr und auch im letzten Jahr sorgten für ideale Bedingungen für Birkenpollen – einen Hauptauslöser von Heuschnupfen.
Die jüngsten warmen, trockenen Tage haben in einigen Teilen Großbritanniens dazu beigetragen, dass sich Pollen in der Luft verbreiteten und eine sogenannte „Pollenbombe“ entstand.
In Städten ist die Pollenbelastung oft geringer als in ländlichen Gebieten, die Luftverschmutzung in städtischen Gebieten kann die Symptome jedoch verschlimmern.
Langfristig ist es wahrscheinlich, dass sich der Klimawandel auf den Heuschnupfen auswirkt.
Veränderte Temperaturen und Niederschläge können die Pollensaison verlängern und die Pollenkonzentration in der Luft erhöhen.
Es gibt keine Heilung für Heuschnupfen, aber es gibt Medikamente, die Sie einnehmen können, damit es Ihnen etwas besser geht.
Der Allergieexperte Professor Stephen Till vom Guy's and St Thomas' Hospital in London empfiehlt einen „Cocktail-Ansatz“.
Das bedeutet:
- Antihistaminika-Tabletten oder -Tropfen, die nicht dazu neigen, Sie schläfrig zu machen und lang wirken
- plus ein Steroid-Nasenspray
- und Augentropfen
„Sie wirken alle auf unterschiedliche Weise und sind für die meisten Menschen sehr sicher – lassen Sie sich einfach in einer Apotheke beraten“, sagt Prof. Till.
Diese Produkte sind alle rezeptfrei in Ihrer Apotheke erhältlich. Manche Produkte wirken bei manchen Menschen besser als bei anderen, und die Preise variieren. Daher ist es wichtig, das für Sie optimale Produkt zu finden.
Antihistaminika helfen, die allergische Reaktion Ihres Körpers auf Pollen zu dämpfen. Sie können drei bis vier Tage vor dem Anstieg der Pollenbelastung mit der Einnahme beginnen.
Eine Idee besteht darin, ein Tagebuch über Symptome und Medikamente zu führen, damit Sie dem Apotheker mitteilen können, was Sie bereits getestet haben.
Auch das Vermeiden von Heuschnupfenauslösern sei wichtig, sagt die Apothekerin Ashley Cohen aus Leeds.
„Ich sage immer, es geht um gute Hygiene – Pollen bleiben auf Ihrem Gesicht und Ihren Armen, wenn Sie nach draußen gehen. Duschen Sie also und ziehen Sie sich um, wenn Sie hereinkommen.“
Und er warnt, dass Haustiere „hervorragende Überträger“ für den Pollentransport ins Haus seien.
Laut NHS können Sie unter anderem Folgendes tun:
- Tragen Sie Nasenbalsam oder Gelee auf Ihre Nasenlöcher auf, um Pollen abzufangen
- Tragen Sie eine Sonnenbrille, eine Maske oder eine Cricket-Mütze, um zu verhindern, dass Pollen in Ihre Nase und Augen gelangen
- regelmäßiges Staubsaugen und Abstauben Ihres Zuhauses
- Probieren Sie einen Pollenfilter in den Lüftungsschlitzen Ihres Autos aus
Versuchen Sie außerdem Folgendes zu vermeiden:
- Gras schneiden oder auf Gras laufen
- frische Blumen im Haus halten
- Rauchen oder Aufenthalt in der Nähe von Rauchern
- Wäsche im Freien trocknen
„Neunzig Prozent der Menschen mit Heuschnupfen können mit rezeptfreien Medikamenten behandelt werden“, sagt die Apothekerin Ashley Cohen.
Wenn Ihr Heuschnupfen Sie wirklich stark beeinträchtigt, müssen Sie Ihren Hausarzt aufsuchen, der Sie an einen Facharzt überweisen kann. Das bedeutet allerdings, dass Sie eine Weile warten müssen.
Für die am stärksten Betroffenen könnte eine Immuntherapie infrage kommen. Dabei werden dem Körper über einen längeren Zeitraum hinweg winzige Mengen Pollen injiziert, um ihn an die Substanz zu gewöhnen, so dass er nicht mehr überreagiert.
Der britische Gesundheitsdienst NHS hat die Steroidinjektion Kenalog gegen Heuschnupfen schon vor Jahren eingestellt, da das Risiko schwerer Nebenwirkungen besteht. Auch die Wohltätigkeitsorganisation Allergy UK rät von der Anwendung ab, und private Kliniken dürfen nicht mehr für das Medikament werben .
Leider nein. Bienen bestäuben kein Gras und keine Bäume, sondern Blumen, die keinen Heuschnupfen verursachen.
Es gibt also keine Beweise dafür, dass das Streichen von regionalem Honig auf Ihren Toast gegen Heuschnupfen hilft, der durch Gräser- und Baumpollen verursacht wird.
BBC
