Salud: Por qué los europeos necesitan dormir más

Un nuevo estudio muestra que los europeos son los que más duermen por la noche, mientras que los japoneses solo duermen seis horas y 18 minutos. ¿Qué implicaciones tiene esto para la salud? Los investigadores llegan a una conclusión sorprendente.

Todos sabemos que dormir es importante: necesitamos dormir; de lo contrario, morimos. La privación del sueño es una tortura. Y la falta de sueño aumenta diversos riesgos para la salud, desde enfermedades cardiovasculares y diabetes hasta obesidad y cáncer. Ya lo hemos oído antes. Lo que hace aún más sorprendente que personas de todo el mundo inviertan cantidades de tiempo tan diferentes en este elixir de la vida, como subraya un nuevo estudio de la Universidad de Victoria en Canadá . El sueño nocturno varía enormemente de un país a otro. Y los europeos parecen ser los que más roncan: mientras que los japoneses descansan una media de 6 horas y 18 minutos por la noche, los franceses descansan 7 horas y 52 minutos.