¡Precaución! El CALOR puede inflamar tus pies y provocar dolor
Como explica el podólogo Juan Carlos Montero, la hinchazón, o el edema, en los pies se puede producir por diversas causas: puede ser de origen traumático (golpe fuerte); o alérgico, que puede causar inflamación. Sin embargo, las extremidades pueden sufrir este síntoma por un motivo vascular, es decir, “hay una dificultad en cuanto al retorno venoso. La respuesta que da nuestra pierna o pie es inflamarse”.
Este proceso edematoso, aclara el podólogo, no es igual a lo largo de la jornada: “La hinchazón es más por la tarde-noche con respecto a la mañana. Según va pasando el día y se va haciendo más actividad, la hinchazón se va agudizando”.
Lee también: "¡Buitre!": Hermano de AMLO es abucheado en Tabasco (VIDEO)El experto aclara que esta situación sucede con más frecuencia en estos meses del año en los que hace más calor.
Por tanto, la mejor prevención irá orientada hacia el calzado: “Con un calzado con más volumen, vamos a minimizar la problemática que nos va a generar la hinchazón de nuestros pies”, detalla el podólogo.
Te recomendamos: Chivas tendrá que desembolsar millonaria cifra por César Montes ¿Cómo tratar el dolor de pies?La hinchazón en los pies se relaciona, por lo común, con procesos vasculares, porque hay una dificultad en cuanto al retorno venoso. Para que se entienda, “hay una insuficiencia venosa periférica que hace que a la sangre le cueste más subir. El mecanismo de respuesta es que hay líquido que sale fuera de la célula y produce ese aumento de volumen, ese edema”.
Para aliviar el dolor, el experto aconseja lo siguiente:
- Aplicar frío sobre la zona
- Reposo
- Elevar las piernas
“Cuando se esté sentado, las piernas hay que tenerlas al menos hasta la línea de la cadera”, resalta.
En el caso de las rozaduras o las ampollas, “las vamos a tratar como cualquier otra herida del pie”. En este punto, señala que una buena cura pasa por antisépticos y por cubrir la herida. “En el caso de que estas heridas se puedan infectar, se utilizaría un antibiótico tópico para evitar males mayores”, agrega.
Con información de CuídatePlus.
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