Salud. SkinnyTok: una peligrosa tendencia en redes sociales que promueve la delgadez extrema

“Espero que lo que comiste haya valido la pena estar gordo este verano”; “Si te ruge el estómago ya te estás aplaudiendo”; “Cuando tengas ganas de picar algo, recuerda la frase de Kate Moss: nada sabe tan bien como sentirse delgada”; "No eres fea, solo estás gorda"... Estas frases no están sacadas de los foros pro-ana que aparecieron en la web a principios de los años 2000 en Tumblr, Skyblog o Pinterest y que promovían la anorexia nerviosa. Son mucho más recientes y se realizaron en redes sociales, principalmente TikTok, y se muestran bajo el hashtag #SkinnyTok .

Inicialmente dedicado a promover la delgadez y brindar consejos sobre cómo comer mejor, el hashtag ha tomado un giro preocupante en las últimas semanas con un llamado a estar delgado, mensajes gordofóbicos y una constante incitación a la culpa. Pero aunque los blogs en la década de 2000 permanecieron relativamente confidenciales, el poder de la red social china y su poderoso algoritmo bien podrían causar estragos entre los jóvenes adolescentes expuestos a ella. ¿El riesgo? Las restricciones dietéticas suponen un riesgo muy alto para la salud física y mental.

Según la Federación Francesa de Anorexia y Bulimia (FFAB), "la exposición a este tipo de mensajes puede ser un desencadenante de una restricción alimentaria patológica, o incluso un empeoramiento de una trastorno alimentario (TCA) o una recaída”. Si bien muchos vídeos sugieren dietas de menos de 1.000 o incluso 800 kcal por día, la eliminación completa de categorías de alimentos y el exceso de actividad física, "estas recomendaciones son arriesgadas y vienen acompañadas de una glorificación del dolor, el hambre y el control".

Vídeos que muestran cuerpos imposibles de imitar sin ponerse en peligro, la FFAB considera que «la exposición a estos modelos aumenta la insatisfacción corporal, lo cual es un factor de riesgo importante para los trastornos alimentarios, como la anorexia nerviosa –muy conocida– pero también la bulimia o la trastorno por atracón.

Por último, teme un efecto Werther, como un suicidio mimético. La repetición de imágenes y discursos en torno a la delgadez puede propiciar la propagación de conductas de riesgo. La cobertura mediática sensacionalista o descontrolada puede incluso reforzar el fenómeno, y la difusión de imágenes para ilustrarlo es perjudicial...

• alteraciones electrolíticas (hipopotasemia: niveles bajos de potasio en el organismo);
• problemas del corazón;
• osteoporosis temprana;
• disfunción hormonal;
• gran fatiga;
• pérdida de cabello;
• retraso en el crecimiento y la pubertad en niños y adolescentes;
• autoestima degradada;
• ansiedad crónica;
• depresión ;
• comportamiento suicida.

La federación finalmente está alarmada por la persistencia o el agravamiento de los trastornos alimentarios entre las personas en riesgo, cuyo número, según varios estudios, ha aumentado considerablemente entre los jóvenes desde la pandemia de Covid-19. “Los casos de trastornos de la conducta alimentaria, en particular la anorexia nerviosa, han aumentado drásticamente con la crisis sanitaria. Las solicitudes de atención en nuestro centro de referencia para trastornos de la conducta alimentaria se han triplicado desde 2021. Cada vez hay más casos de anorexia prepubescente, de entre 10 y 12 años”, explicó la Dra. Diane Morfin, psiquiatra infantil y adolescente de los Hospicios Civiles de Lyon, en 2024 con motivo del Día Mundial de los Trastornos de la Conducta Alimentaria.

En cuanto a TikTok, un estudio australiano publicado en 2024 sobre PLOS One mostró que la exposición de mujeres jóvenes de 18 a 28 años a contenido pro-anorexia en la red social tuvo consecuencias inmediatas en su imagen corporal, aumentando potencialmente el riesgo de desarrollar creencias y conductas alimentarias desordenadas. Este riesgo aumentó a medida que aumentó el tiempo dedicado al algoritmo.

La FFAB aboga por la regulación del uso de las redes sociales para proteger a los menores, el fortalecimiento de la educación en el uso de la tecnología digital y los medios de comunicación desde muy pequeños, y la prevención integral de los trastornos alimentarios, más allá de la lucha contra los ideales de delgadez. Esto debería integrar los demás factores de vulnerabilidad comunes a los trastornos mentales (trastornos de regulación emocional, trauma, aislamiento) e integrarse en una ambiciosa estrategia de prevención de la salud en este año de gran causa nacional. salud mental ". Denuncia también una oferta asistencial insuficiente, incompatible, según ella, con la prevención secundaria, la detección precoz y la atención adecuada.

El 18 de abril, la ministra delegada de Inteligencia Artificial y Asuntos Digitales, Clara Chappaz, anunció en las redes sociales que se había puesto en contacto con Arcom y la Comisión Europea sobre este asunto.

Nota : La anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón son los tres principales trastornos alimentarios. La primera podría afectar hasta el 1,5% de las mujeres y el 0,3% de los hombres. Las personas afectadas son mujeres en un 80% de los casos, con un pico de frecuencia entre los 13-14 años y los 16-17 años. La bulimia afecta al 1,5% de los jóvenes entre 11 y 20 años y principalmente a mujeres. La frecuencia máxima se sitúa alrededor de los 19-20 años. El trastorno por atracón (crisis bulímica sin conducta compensatoria) afecta tanto a hombres como a mujeres y tiende a aparecer en la edad adulta.

Para solicitar ayuda, la línea telefónica "Anorexia Bulimia Info Listening" está abierta a las 16 h. hasta las 6 p.m. los lunes, martes, jueves y viernes al 09 69 325 900.