Los ojos pueden revelar niveles altos de azúcar en sangre si tienen este síntoma
La salud ocular no solo refleja la calidad de la visión, sino que también puede ser una señal temprana de enfermedades sistémicas como la diabetes. De hecho, los ojos pueden mostrar uno de los primeros signos físicos de niveles elevados de glucosa en sangre. Reconocer este síntoma a tiempo puede ser clave para un diagnóstico precoz y para evitar complicaciones mayores.
¿Cuál es el síntoma ocular que puede indicar azúcar alta?Uno de los síntomas más comunes que puede alertar sobre un nivel elevado de azúcar en sangre es la visión borrosa. Este problema visual puede presentarse de manera repentina o progresiva y afecta tanto a personas que ya han sido diagnosticadas con diabetes como a aquellas que desconocen que tienen esta condición.
LEE: El momento ideal del día para aplicar crema con vitamina E en tu rostroLa visión borrosa ocurre cuando los altos niveles de glucosa provocan que el cristalino del ojo se hinche, cambiando su forma y dificultando el enfoque. En muchos casos, este efecto es reversible si se logra estabilizar la glucosa en sangre, pero si no se trata, puede desencadenar afecciones oculares más graves.
¿Por qué el azúcar alta afecta los ojos?El exceso de glucosa en el torrente sanguíneo daña los vasos sanguíneos pequeños del cuerpo, incluidos los del ojo. Esta afectación puede provocar:
- Retinopatía diabética: Daño en los vasos sanguíneos de la retina que, en etapas avanzadas, puede causar pérdida de la visión.
- Edema macular: Hinchazón en una parte de la retina que también puede distorsionar la visión.
- Cataratas: Aparición prematura de opacidad en el cristalino.
- Glaucoma: Aumento de la presión ocular que puede dañar el nervio óptico.
Además de la visión borrosa, otros síntomas visuales que podrían estar asociados a niveles altos de glucosa son:
- Cambios frecuentes en la graduación de los lentes
- Ojos secos o irritados
- Sensación de tener "moscas volantes" (manchas o puntos flotantes)
- Dificultad para ver de noche
Si una persona experimenta visión borrosa repentina sin una causa aparente, especialmente si también presenta síntomas como sed excesiva, aumento de la frecuencia urinaria o fatiga constante, es recomendable consultar de inmediato a un profesional de salud. Un análisis de sangre puede confirmar si los niveles de glucosa están elevados.
Prevención y controlPara prevenir los efectos de la hiperglucemia en los ojos es fundamental:
- Monitorear regularmente los niveles de glucosa si se tiene riesgo o diagnóstico de diabetes
- Realizarse exámenes oftalmológicos de manera periódica
- Mantener una alimentación balanceada y controlar el consumo de azúcares simples
- Hacer ejercicio regularmente
Los ojos pueden funcionar como una ventana al estado general de salud. La visión borrosa, en particular, puede ser una señal temprana de niveles elevados de azúcar en sangre. Prestar atención a este y otros cambios visuales permite actuar a tiempo, controlar la enfermedad y prevenir complicaciones que podrían afectar la calidad de vida.
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