Que signifie le fait que quelqu'un marche toujours très vite, selon la psychologie ?

Bien que pour beaucoup, il ne s'agisse que d'une habitude quotidienne ou d'un moyen de « déjouer », marcher régulièrement à grande vitesse est un comportement qui a retenu l'attention des psychologues et des chercheurs. Ainsi, selon les sciences du comportement , ce rythme accéléré n'est pas seulement une réponse à la précipitation, mais peut aussi révéler des traits de personnalité importants et des états émotionnels plus profonds .

Comme le révèle un article publié par BBC News Mundo, plusieurs études psychologiques récentes indiquent que la façon dont une personne marche reflète ce qui se passe intérieurement.

Marcher très vite, et pas seulement pour des raisons purement temporelles, peut être associé à des niveaux élevés d'anxiété, de stress chronique, de perfectionnisme ou à un besoin de contrôle . Dans ces cas, le corps se déplace en fonction d'un esprit agité cherchant à résoudre ou à échapper à des tensions internes.

Selon des experts d’institutions telles que la Mayo Clinic et des publications dans Psychology Today , l’une des explications les plus courantes est que les personnes qui marchent vite le font pour se libérer émotionnellement.

D'un point de vue physiologique, marcher d'un bon pas active le système nerveux sympathique, qui réagit aux situations d'alerte ou de menace. Cette réaction prépare le corps au mouvement, libérant des substances comme l'adrénaline et la noradrénaline, qui accélèrent le rythme, même sans que la personne ne s'en aperçoive.

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Le problème de la marche rapide

Mais la vitesse de marche peut également être influencée par des traits de personnalité tels que l'impatience ou le perfectionnisme . Ceux qui ont une forte exigence envers eux-mêmes ont tendance à considérer la vie comme une liste interminable de tâches à accomplir rapidement. Dans ce contexte, marcher sans pause peut être interprété comme le reflet physique d'un esprit axé sur la réussite, peu tolérant au repos. De plus, certaines études sur le langage corporel suggèrent que les personnes qui marchent à grandes enjambées, les bras fermes et sans pause projettent une image de confiance ou d'autorité. Cependant, derrière ce style énergique peut se cacher un besoin inconscient de protection émotionnelle ou de contrôle dans un environnement perçu comme chaotique ou imprévisible.

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Cela ne signifie pas que la marche rapide soit négative en soi. En fait, une activité physique fréquente favorise la libération d'endorphines et peut améliorer l'humeur.

Le problème survient lorsque cette habitude devient compulsive ou s’accompagne d’autres signes de stress émotionnel, tels que l’insomnie, l’irritabilité ou la difficulté à profiter du présent.

En fin de compte, pour la psychologie, marcher d'un bon pas peut toujours être le signe que le corps tente de s'adapter aux pressions internes, un reflet physique de sa perception du temps, de l'espace et de la vie elle-même. Et même si ce n'est pas toujours un symptôme d'inconfort, prêter attention à ces schémas peut aider à identifier les déséquilibres émotionnels et à prendre des décisions plus conscientes quant à notre rythme.