La cura per la felicità è stata scoperta. Gli scienziati hanno appena pubblicato la ricetta.

• Una ricerca dell'Università di Otago dimostra che vivere in modo più semplice aumenta la felicità
• Le donne sono più propense degli uomini a scegliere uno stile di vita meno consumistico.
• La semplicità volontaria può essere la risposta al consumismo eccessivo

I ricercatori dell'Università di Otago in Nuova Zelanda sono giunti a queste conclusioni dopo aver analizzato i dati raccolti da oltre 1.000 neozelandesi con un'età media di 45 anni.

Hanno scoperto che adottare uno stile di vita meno consumistico e più semplice (definito "semplicità volontaria") porta a una maggiore felicità perché offre maggiori opportunità di interazione personale e di connessione sociale . Le donne hanno maggiori probabilità di condurre una vita meno consumistica rispetto agli uomini, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per comprenderne meglio il motivo, hanno osservato gli autori.

Il coautore dello studio, il professor Rob Aitken, ha sottolineato che il punto non è sbarazzarsi di tutti i beni materiali . A suo avviso, non è la ricerca del minimalismo in termini di beni materiali a tradursi direttamente in benessere, ma la relativa soddisfazione dei bisogni psicologici ed emotivi, che deriva dalle relazioni, dai legami sociali, dal coinvolgimento nella comunità e dalla sensazione di vivere una vita piena di scopo e significato.

Consumismo vs. sostenibilità

Leah Watkins, che ha preso parte allo studio, ha sottolineato che nella cultura consumistica la felicità è associata a un reddito elevato e alla capacità di acquisire e accumulare beni materiali.

"Tuttavia, la ricerca indica chiaramente che un approccio materialistico alla vita e alle esperienze ad essa associate non porta a un aumento della felicità o del benessere. Né porta al consumo sostenibile necessario per un pianeta sano", ha affermato l'esperto.

Secondo i dati del periodo 2000-2019, il consumo interno globale di materiali è aumentato del 66%, triplicando rispetto agli anni '70, raggiungendo i 95,1 miliardi di tonnellate. La crescente ricchezza dei consumatori e l'innalzamento degli standard di vita hanno portato a tendenze allarmanti nella distruzione ambientale dovuta a stili di vita consumistici.

"In un mondo in cui i matrimoni dei miliardari sono trattati come occasioni di stato e gli yacht privati sono i nuovi status symbol, la semplicità volontaria offre una contro-narrazione silenziosamente potente, che privilegia l'abbondanza rispetto all'eccesso, la connessione rispetto al consumo e il significato rispetto al materialismo ", ha concluso il ricercatore.

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