Esaurimento estetico: 5 segnali che indicano che i problemi estetici sono diventati una malattia

Lo specchio, che un tempo rifletteva autostima e piacere, spesso riporta la stanchezza. La scintilla negli occhi quando si apre un nuovo rossetto si trasforma in ansia. La routine di cura di sé diventa un obbligo. E ciò che un tempo era un peso – emotivo, finanziario o sociale. Queste sono alcune delle caratteristiche del burnout da bellezza, un profondo esaurimento emotivo causato dall'incessante ricerca di conformarsi a uno standard estetico mutevole e irraggiungibile.

Dai truccatori ai chirurghi, dagli psicologi agli psicoanalisti, gli esperti intervistati da Metrópoles identificano un malessere crescente, spesso silenzioso, che colpisce principalmente le donne. La pressione estetica non è più solo una richiesta esterna e ha iniziato a occupare uno spazio interiore nella mente, nell'umore, nei desideri e nel portafoglio.

“Compri il lucidalabbra, ma vuoi la sua vita”

Vanessa Rozan è una truccatrice, comunicatrice e influencer. Quando parla di bellezza, non lo fa per abbagliamento, ma per esaurimento.

"Il burnout da bellezza è questa stanchezza dovuta a così tante tendenze , così tanti prodotti, così tante informazioni. Non si tratta solo di apparire belli, ma di doversi conformare costantemente a un certo standard. È stancante. Molto stancante", afferma.

Dice che, nonostante riceva un'enorme varietà di prodotti di bellezza, riesce a malapena a usarli. "A volte compriamo qualcosa d'impulso. Ma poi finisce nel cassetto. Alcuni prodotti scadono senza essere stati utilizzati. Non si tratta solo di consumo: è senso di colpa, è frustrazione".

Vanessa sostiene un bisogno fondamentale e intelligente. "Con 15 prodotti ben scelti, si può sopravvivere per 12, 24 mesi. Non ne abbiamo bisogno di così tanto". Per lei, la svolta decisiva è riconoscere che il problema è collettivo. "La parte più difficile è quando proviamo angoscia e non sappiamo da dove provenga. Quando scopri che è il sistema a farti sentire in questo modo, diventa più facile proteggersi".

Secondo l'esperto, i social media alimentano questa generale stanchezza per l'aspetto fisico. "Pensiamo di guardare solo un video divertente, ma stiamo assorbendo standard di bellezza filtrati: giovani, bianchi, con volti senza pori. Inizi a pensare che sia la cosa giusta da fare. E poi non vuoi solo la lucentezza, vuoi essere quella persona."

"Nessuno vuole invecchiare. E questo ti fa ammalare"

Allan Bernacchi, chirurgo plastico e specialista presso la Società Brasiliana di Chirurgia Plastica, conferma che il numero di pazienti che si rivolgono al suo studio a causa dell'influenza dei social network è aumentato. E con loro è aumentato anche il livello di insoddisfazione.

Secondo l'esperto, molti pazienti vengono da noi dicendo di volere quello che ha fatto l'influencer, quello che ha fatto il loro amico. "Non sanno nemmeno esattamente cosa vogliono, sanno solo di non essere soddisfatti". E questa insoddisfazione è infinita . Nella corsa all'eterna giovinezza, la persona in questione si sente sempre "perdente".

Tra le procedure più richieste ci sono i filler, la tossina botulinica e, in aumento, i biostimolatori del collagene . Per il medico, la questione va oltre la tecnica. "La persona cerca di colmare un vuoto che non è fisico, ma emotivo".

Riferisce casi in cui ha rifiutato procedure perché riteneva deboli le sue motivazioni. "Ho detto di no diverse volte. Perché se lo facessi, farei del male al paziente. Se la persona non sta bene emotivamente, l'intervento chirurgico non risolverà il problema".

“La bellezza è diventata un obbligo”

Per la psicologa e neuroscienziata Leninha Wagner , il burnout estetico non è ufficialmente riconosciuto dai manuali psichiatrici, tuttavia, a livello clinico è già ampiamente identificato.

“È un esaurimento emotivo causato dall'obbligo di apparire sempre belle. È silenzioso, si manifesta lentamente. Quando la donna se ne rende conto, è esausta.”

Menziona sintomi ricorrenti: mancanza di motivazione a prepararsi, stanchezza sociale, bassa autostima, irritabilità e persino isolamento. "Le donne si sentono come se non fossero mai abbastanza brave. L'estetica diventa una prigione".

Secondo Leninha, la cultura dell'immagine perfetta influenza il funzionamento del cervello . "I social network attivano la dopamina: pubblichi, ottieni like, ti senti bene. Ma questo non dura a lungo. La frustrazione arriva subito dopo. E il ciclo ricomincia da capo."

Nel suo studio, ricorda che questa stanchezza si manifesta nelle donne che non riescono a guardarsi senza trucco, che si vergognano del loro viso naturale, che evitano gli specchi o che si sottopongono a interventi successivi senza sentirsi meglio. Invece di una soddisfazione, a volte si verifica un aumento del dolore emotivo.

“Ciò che fa male non è nella pelle”

Lo psicoanalista Artur Costa sottolinea che il burnout estetico è un sintomo dei nostri tempi. Un'epoca in cui il corpo è diventato un progetto. "È un tipo di esaurimento emotivo causato dalla pressione di dover soddisfare standard irrealistici. La persona si sente intrappolata: si prende cura del proprio aspetto non per piacere, ma perché ne sente il bisogno".

Quali sono i sintomi del burnout estetico?

• Bassa autostima;
• Grave autocritica;
• Compulsione estetica;
• Ansia quando ci si guarda allo specchio;
• Mi vergogno ad uscire di casa senza filtro.

Artur spiega che questa ricerca dell'immagine ideale nasconde spesso sofferenze più profonde : carenze emotive, paura del rifiuto, una storia di critiche subite durante l'infanzia e insicurezza. "È un tentativo di correggere il corpo quando, in realtà, ciò che fa male è l'anima".

Secondo lui, l'accettazione deve avvenire attraverso un ascolto attento. "La psicoanalisi aiuta il soggetto a comprendere il desiderio dietro l'immagine. Cosa stai cercando di risolvere? Chi stai cercando di essere?"

E conclude: "Le persone devono riconquistare la libertà di essere ciò che sono, e non ciò che Instagram pretende che siano".

Dall'interno verso l'esterno

Il burnout da bellezza non riguarda il trucco o le procedure cosmetiche. Non riguarda la vanità. Riguarda una società che esige, confronta, misura, giudica – e sfinisce. E riguarda le donne che, che se ne rendano conto o meno, pagano questo prezzo ogni giorno.

Come ci ricorda Vanessa Rozan, "quando capiamo che si tratta di un problema strutturale, e non solo nostro, possiamo respirare meglio. Possiamo scegliere. Possiamo persino proteggerci".

Se c'è qualcosa che possiamo salvare da questa storia, forse è questo: il coraggio di vederti per come sei, senza filtri, senza esibizioni, con amore e con riposo.