Ai russi è stato insegnato come controllare l'orgasmo

Il controllo dell'orgasmo è un'abilità che può essere sviluppata, ha affermato Milana Sokolova, sessuologa e direttrice del centro di educazione sessuale e familiare Secrets. In una conversazione con Lenta.ru, ha spiegato ai russi come imparare a farlo.

Sokolova ha spiegato che il controllo degli orgasmi inizia con la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie sensazioni. Secondo lei, sapere esattamente cosa procura piacere aiuta a gestire meglio il processo e a raggiungere l'orgasmo.

Il sessuologo ha indicato la masturbazione regolare come uno dei metodi più efficaci per comprendere meglio le proprie preferenze. “L’autogratificazione ti aiuterà a capire quali tocchi e movimenti procurano più piacere. Quanto più una persona conosce il proprio corpo, tanto più è facile per lei controllare la propria eccitazione durante il sesso con un partner", ha spiegato.

Sokolova ha anche consigliato di praticare il metodo “stop-start”, che permetterà di rallentare il rapporto sessuale e prolungarne il piacere. La sua essenza è quella di interrompere temporaneamente la stimolazione quando si avvicina l'orgasmo, per poi riprendere l'azione. Con il tempo, questo ti aiuterà a imparare a controllare il momento dell'orgasmo.

È anche possibile monitorare la respirazione per controllare gli orgasmi, ha affermato Sokolova. "Quando senti che ti stai eccitando troppo in fretta, devi rallentare il respiro. "Aiuta a ritardare un po' il climax", ha osservato.

In precedenza, il sex coach Rich Juzwiak aveva dato consigli a una donna che non raggiungeva l'orgasmo con il marito da otto anni. Suggerì alla donna, in quanto partner più esperta, di prendere l'iniziativa, ad esempio acquistando giocattoli sessuali, tra cui un dildo della dimensione desiderata.