Welke ziekten worden door cranberrysap voorkomen?

Over het algemeen worden bosbessen beschouwd als een goed voedingsmiddel voor de menselijke gezondheid. De bosbes is een kleine, zoete, eetbare vrucht die antioxidanten, vitamine C, kalium en vezels bevat. De vruchten worden verzameld van dwergstruiken van het geslacht Vaccinium die groeien in koude gebieden op het noordelijk halfrond , vooral in Noord-Amerika , waar de vrucht oorspronkelijk vandaan komt. Het wordt echter ook in andere delen van Mexico geproduceerd.

Veel mensen beweren dat bosbessen een superfood zijn dat bepaalde vormen van kanker kan voorkomen, hypertensie kan verlichten en het immuunsysteem kan versterken. Maar niet alles is wetenschappelijk bewezen. Hieronder vertellen we u welke ziektes of gezondheidsproblemen het volgens verschillende medische studies voorkomt.

Voorkomt urineweginfecties

Regelmatig cranberrysap drinken kan urineweginfecties helpen voorkomen. Volgens een onderzoek uitgevoerd door Drs. Williams, Hahn en Stephens voor het tijdschrift Crane Database, bevatten cranberries krachtige antioxidanten die voorkomen dat bacteriën zoals Escherichia coli de blaas binnendringen.

Er dient echter opgemerkt te worden dat het weliswaar preventief kan werken, maar dat het nooit als behandeling voor een infectie beschouwd mag worden .

Lees: Waarom verven ze de stammen van bomen wit? Vermindert het risico op zweren

Meer dan de helft van de bevolking is besmet met de bacterie Helicobacter pylori . Sommigen van hen, vooral zij die last hebben van de symptomen van deze infectie, lopen een groter risico op het ontwikkelen van maagzweren en zelfs kanker.

Uit diverse onderzoeken blijkt dat regelmatige consumptie de effecten van H. pylori gedeeltelijk kan onderdrukken .

Kan beschermen tegen hartziekten

Volgens een onderzoek uit 2015 van het Journal of Nutrition of the United States kan regelmatige consumptie van cranberrysap triglyceriden, ontstekingsbevorderende eiwitten en hypertensie verminderen . Ze zijn allemaal voorlopers van hartziekten.

Het kan griep voorkomen

Gezondheidsonderzoekers hebben ontdekt dat het regelmatig drinken van cranberrysap het immuunsysteem versterkt en verkoudheid en griep bestrijdt.

Verbetert de microbiota

In uw darmen bevinden zich schimmels, bacteriën en virussen die in het laatste deel van het spijsverteringsstelsel helpen bij het afbreken en verteren van voedsel. Uit onderzoek blijkt dat het drinken van cranberrysap ontstekingen kan verminderen, gevaarlijke bacteriën kan voorkomen en de 'goede bacteriën' in ons lichaam ten goede kan komen.

Houd er rekening mee dat u bij vragen over uw dieet het beste contact kunt opnemen met een medisch deskundige.

Misschien bent u ook geïnteresseerd in: Leer deze effectieve methode om keukendoeken schoon te maken

* * * Blijf op de hoogte van het nieuws, word lid van ons Whatsapp-kanaal * * *

OB