Dit is het beste drankje om snel van een kater af te komen.

De kater, volgens het American Institute of Health, Het is een ongemak dat klachten als hoofdpijn, spierpijn, misselijkheid, maagklachten, duizeligheid, gevoeligheid voor licht en geluid, prikkelbaarheid of zweten veroorzaakt. Deze effecten treden op omdat alcohol een diureticum is, dat wil zeggen dat het de productie van urine veroorzaakt. Daardoor neemt het risico op uitdroging, duizeligheid en vermoeidheid toe.

Er zijn verschillende middelen om een ​​kater te bestrijden, zoals het drinken van koffie, groene thee, sinaasappelsap, het eten van pittig voedsel, enz. Er bestaat echter een effectievere infusie, en hier vertellen we u welke dat is.

LEES: Is een ochtend- of avonddouche beter? De wetenschap laat zien wat het beste is. Welke ingrediënten bevat deze infusie tegen een kater?

Het eerste ingrediënt van dit middel is citroen. Deze citrusvrucht komt oorspronkelijk uit het noordwesten van India en heeft een positief effect op de gezondheid. Het verbetert de luchtwegen en het cardiovasculaire systeem. Daarnaast verbetert het de spijsvertering doordat het de stofwisseling activeert. Volgens de Universiteit van Veracruz is het ook een antioxidant, ontstekingsremmend, beschermt het de huid en versterkt het het immuunsysteem, de lever, de galblaas en de nieren.

Het tweede ingrediënt is gember. Het is een plant die als smaakmaker wordt gebruikt, maar het wordt ook al lang in de volksgeneeskunde gebruikt vanwege de mogelijke antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het wordt ook gebruikt om maagklachten, misselijkheid en migraine te behandelen.

Stappen om de drank te bereiden

1. Was eerst de gember en snijd er vervolgens een vers stuk af, niet langer dan 3 centimeter.
2. Voeg vervolgens 3 kopjes drinkwater toe aan een verwarmingsbak. Laat het op middelhoog vuur staan ​​totdat het begint te koken.
3. Zet het vuur laag, voeg de gember toe en laat deze ongeveer 15 minuten in het hete water trekken.
4. Voeg vervolgens het sap van een citroen toe, of eventueel meer, afhankelijk van uw voorkeur. Omdat deze twee samen zijn, laat je het apparaat nog 2 minuten staan ​​en zet je het daarna uit.
5. Serveer de gezeefde infusie in een kopje en voeg er uw favoriete zoetstof aan toe.

Citroen en gember hydrateren het lichaam en verlichten misselijkheid en hoofdpijn. Met behulp van rust zullen de gevolgen van een kater verminderen. Als de symptomen langer dan 24 uur aanhouden, adviseert het American Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism om professionele hulp te zoeken.

OOK: Hot Sale 2025: De verborgen voorwaarden waar je rekening mee moet houden Hoe voorkom je een kater?

Als u van plan bent alcohol te drinken, kunt u het beste een kater voorkomen . Dit kan de vele bijwerkingen voorkomen:

• Neem het met mate, dan zullen de effecten minimaal of helemaal niet aanwezig zijn.
• Zorg dat u voldoende slaapt.
• Zorg dat u voor en tijdens de sessie voldoende drinkt om het diuretische effect, dat hoofdpijn veroorzaakt, tegen te gaan.
• Eet voordat u gaat drinken, want dit houdt het alcoholgehalte in uw bloed laag.

Breng uzelf en anderen niet in gevaar. Bedenk wel dat deze stof verantwoord moet worden geconsumeerd; Overmatige consumptie kan onomkeerbare gevolgen hebben voor uw gezondheid. En door bijvoorbeeld auto te rijden, brengt u uw eigen leven en dat van anderen in gevaar.

EM