7 sappen die de verbranding van buikvet verhogen; leer hoe je ze bereidt
Buikvet is een veelvoorkomend probleem voor veel mensen. De combinatie van natuurlijke ingrediënten met thermogene en diuretische eigenschappen , gecombineerd met dieet en lichaamsbeweging, helpt de stofwisseling te versnellen en de vetverbranding in de buikstreek te bevorderen .
Maak slimme dieetaanpassingen om af te vallen
Getty Images
Het beoefenen van fysieke activiteit is essentieel
Pixabay
Onthoud: het jojo-effect veroorzaakt hart- en vaatziekten en hormonale veranderingen
Tim Platt/Getty Images
Probeer daarom altijd in goede conditie te blijven.
Hoge Astrale/Reproductie
Als u wilt afvallen, moet u ook meer vloeistoffen drinken, zoals water, sappen en thee.
Getty Images
Vermijd veelvoorkomende fouten die gewichtsverlies vertragen
Getty Images
Hoe je slechte nachten kunt hebben en overtraind raakt, wat het lichaam uitput
Pixabay
Let op tekenen dat uw gewichtsverliesproblemen hormonaal kunnen zijn. Hormonaal gewichtsverlies
Getty ImagesBekijk hieronder zeven saprecepten die onderdeel kunnen zijn van jouw dagelijkse routine en die je kunnen helpen af te vallen en je gezondheid te verbeteren!
Groen sapIngrediënten
- 1 groene appel, in stukjes gesneden en ontpit
- 1 geschilde kiwi, in stukjes gesneden
- 1/2 kopje groene druiven
- Sap van 1 citroen
- 1 1/2 kopje kokoswater
- 1/4 kopje muntblaadjes
Bereidingswijze
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa. Zeef het sap als je een dunnere variant wilt. Serveer direct.
Lees verder op de website van NSC Total, een partner van Metrópoles.
metropoles
