Czy olejek rozmarynowy jest sekretem pełniejszych, dłuższych włosów? Eksperci to wyjaśniają
Słyszałeś to wielokrotnie: to, co spożywasz, jest równie ważne, jak to, co stosujesz miejscowo. Chociaż składniki mogą się różnić (nie jadłbyś kwasu hialuronowego), zdarzają się rzadkie przypadki, w których składniki naszego jedzenia mogą być równie korzystne dla naszych włosów, skóry i ciała, co pyszne. Rozmaryn jest tego godnym uwagi przykładem.
„Olejek rozmarynowy to składnik stymulujący, który wspomaga wzrost włosów, jednocześnie pobudzając przepływ krwi, ostatecznie wzmacniając mieszki włosowe” — mówi Helen Reavey, trycholog i założycielka Act + Acre . Mrowienie, które odczuwasz na skórze głowy, nie jest tylko nowością — rozmaryn pomaga w utrzymaniu czystej, zdrowej struktury, aby zwiększyć krążenie krwi w skórze głowy i złagodzić łupież i stany zapalne. Masażery skóry głowy pomagają pobudzić przepływ krwi do skóry głowy, a urządzenia do terapii światłem wspomagające wzrost włosów stają się coraz popularniejsze. Jednak rozmaryn to sprawdzony naturalny i skuteczny sposób na zagęszczenie i wzmocnienie włosów.
Zobacz najlepsze produkty do włosów z olejkiem rozmarynowym:Nie wierz nam na słowo. Zwróciliśmy się do ekspertów o fakty dotyczące stosowania olejku rozmarynowego na porost włosów i dowiedzieliśmy się, że ten olejek eteryczny ma o wiele więcej do zaoferowania niż tylko wspaniały smak i zapach. Czytaj dalej, aby poznać najlepsze praktyki, a także kupić niektóre z najlepszych produktów do włosów z olejkiem rozmarynowym — w tym najlepsze szampony do wzrostu włosów i kuracje na skórę głowy — zatwierdzone przez ekspertów.
Czym jest olejek rozmarynowy?Znany ze swojego pikantnego, ziołowego smaku, olejek rozmarynowy to „jasny płyn z rośliny rozmarynu, który ma ziołowy aromat”, mówi chemik kosmetyczny Ginger King . Pod względem kosmetycznym ma mnóstwo imponujących korzyści. „Jest często stosowany w perfumach, pielęgnacji skóry i pielęgnacji włosów jako składnik antyoksydacyjny, przeciwzapalny i przeciwdrobnoustrojowy”, dodaje King.
Jednak, chociaż jest on reklamowany jako jeden z najskuteczniejszych składników w odbudowie włosów, eksperci ostrzegają, że należy go stosować ostrożnie. „Ekstrakt/olejek rozmarynowy jest niezwykle skoncentrowany, dlatego zaleca się rozcieńczenie go olejem nośnikowym (takim jak olej arganowy lub olej jojoba) przed nałożeniem go bezpośrednio na włosy i skórę głowy” — mówi Reavey.
Aby zmaksymalizować wpływ olejku rozmarynowego na włosy, Reavey sugeruje połączenie tego składnika z innymi silnymi substancjami. „Polecam również produkty zawierające peptydy, komórki macierzyste i żeń-szeń, aby wspierać zdrowie włosów od nasady i optymalizować funkcję mieszków włosowych. Nasza kuracja peptydowa komórek macierzystych zawiera klinicznie sprawdzone komórki macierzyste winogron, które tworzą środowisko dla zoptymalizowanej funkcji mieszków włosowych, co prowadzi do grubszych włosów w ciągu zaledwie 12 tygodni”, dodaje.
Jak olejek rozmarynowy może korzystnie wpływać na włosy?Poprawia wzrost włosów: Czy zatem olejek rozmarynowy może naprawdę pomóc we wzroście włosów? Eksperci twierdzą, że tak. „Roślina rozmarynowa zawiera kwas karnozynowy, który jest znany z leczenia uszkodzeń nerwów, uszkodzeń tkanek i poprawy odnowy komórkowej” — mówi Marnie Nussbaum , MD, FAAD, certyfikowana dermatolog. „Dlatego stymuluje wzrost nerwów i poprawia krążenie krwi. Powodem, dla którego krążenie krwi jest tak ważne dla wzrostu włosów, jest to, że bez odpowiedniego ukrwienia mieszki włosowe nie otrzymują składników odżywczych, których potrzebują do wzrostu włosów i mogą obumrzeć”.
„Istnieje jedno badanie , które porównało [olejek rozmarynowy] konkretnie do [dwuprocentowego] minoksydilu (znanego również jako Rogaine dostępny w sprzedaży), a wyniki są takie, że po sześciu miesiącach wyniki wydają się podobne”, mówi King. Należy jednak zauważyć, że minoksydyl jest również oferowany w stężeniu pięciu procent, co jest uważane za bardziej skuteczne. W innym badaniu przeprowadzonym na myszach wykazano również, że składnik ten hamuje DHT, męski hormon płciowy, który odgrywa główną rolę w przyczynianiu się do wypadania włosów zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Jeśli pragniesz pełniejszych, grubszych i bardziej bujnych włosów, eksperci zgadzają się, że olejek rozmarynowy jest jednym z najsilniejszych olejków na porost włosów na rynku.
„Pachnie niesamowicie i jest moim ulubionym produktem” — mówi dr Nussbaum. „Świetnie nadaje się do cienkich włosów, ponieważ zawiera również biały ocet, który zmniejsza gromadzenie się produktów, które mogą powodować stres w mieszku włosowym”.
Ten olejek do stosowania przed myciem włosów łagodzi podrażnienia dzięki wyciągowi z drzewa herbacianego i rozmarynu, stymulując skórę głowy. Doskonale nadaje się do ochronnych stylizacji lub zawsze wtedy, gdy włosy potrzebują dodatkowego odżywienia przed umyciem szamponem.
Oczywiście, woda jest niezbędna do nawilżenia włosów, ale nie każdy potrzebuje codziennego mycia. W dniach przejściowych do następnego mycia, woda rozmarynowa Camille Rose pobudza skórę głowy poprzez mrowienie rozmarynu, aby włosy były nawilżone i mniej podatne na łamanie.
To serum zawiera rozmaryn, amlę i łagodzący aloes, który koi podrażnioną skórę głowy, zwiększa połysk i stymuluje wzrost włosów.
Bergamy poleca ten przyjazny dla wegan szampon z olejkiem rozmarynowym na porost włosów. Mówi, że „świetnie sprawdza się w przypadku cienkich lub przerzedzających się włosów i jest pełen witamin i minerałów, które rewitalizują łodygę włosa, a także delikatnych środków czyszczących, które pomagają pozbyć się zanieczyszczeń ze skóry głowy”.
Użyj tego ultralekkiego olejku do skóry głowy i włosów przed myciem szamponem, aby zwiększyć łatwość układania i połysk włosów. „Łączy olejek rozmarynowy i olejek z awokado, aby stymulować wzrost włosów, jednocześnie zapewniając nawilżenie” — mówi dr Nussbaum.
Ten olejek nie tylko został opracowany przez dermatologa (założycielem jest dr Camille Howard-Verovic), ale mieszanka jest miętowa. Rozmaryn jest liderem w zmniejszaniu przerzedzania się włosów, podczas gdy olejek z mięty zielonej stymuluje skórę głowy, a olejek z pestek dyni wzmacnia i dodaje blasku.
Zarówno Newman, jak i dr Longsworth są fanami tego produktu. „To świetne, ponieważ można go stosować jako kurację skóry głowy, aby precyzyjnie dostarczyć korzyści mieszkom włosowym” — mówi Newman. „Olejek można stosować jako odżywkę bez spłukiwania/stylizator do naturalnych, teksturowanych włosów”.
Kluczowy składnik, liść rozmarynu w tym duecie, został opracowany w celu uzyskania grubszych włosów. Dr Nussbaum zauważa, że „stymuluje wzrost włosów bez siarczanów, barwników i parabenów”.
Zmniejsza podrażnienia skóry głowy: Z tego samego badania minoksydylu wynika, że większość osób, które stosowały olejek rozmarynowy, miała również mniej swędzącą skórę głowy. „Roślina rozmarynowa w formie olejku eterycznego jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych” — mówi Ope Ofodile , MD, MPH, certyfikowany dermatolog kosmetyczny i medyczny w Dermatology and Surgery Specialists of North Atlanta . „Byłoby to szczególnie korzystne w łagodzeniu podrażnionej skóry głowy”.
Może zapobiegać wypadaniu włosów: „ Olejek rozmarynowy jest silnym przeciwutleniaczem, który może zwalczać wolne rodniki” — mówi dr Gaby Longsworth , doktor nauk, certyfikowana specjalistka od włosów i właścicielka bloga Absolutely Everything Curly. Te cząsteczki niszczą komórki z czasem i mogą ostatecznie prowadzić do wypadania włosów poprzez uszkodzenie mieszków włosowych.
Zapobiega łupieżowi : „Oprócz poprawy krążenia krwi w skórze głowy, olejek rozmarynowy eliminuje bakterie, które zatykają mieszki włosowe” – wyjaśnia dr Longworth. Może to „potencjalnie zmniejszyć występowanie łupieżu na skórze głowy” – dodaje King.
Może pomóc w redukcji siwych włosów: Kiedy komórki są uszkodzone przez agresywne czynniki środowiskowe, mogą się utleniać, co, jak wykazały badania, może odgrywać ważną rolę w przyspieszaniu procesów starzenia, takich jak siwienie włosów. Poprzez aktywną walkę z tymi wolnymi rodnikami olejek rozmarynowy może również spowolnić proces siwienia.
Trycholog Penny James dodaje, że właściwości aromaterapeutyczne olejku rozmarynowego „mogą być również bardzo pomocne w redukcji stresu, który jest znaną przyczyną siwienia”.
Jak długo należy trzymać olejek rozmarynowy na włosach?Reavey sugeruje pozostawienie olejku na włosach przez „przynajmniej 30 minut”, a zdecydowanie można pozostawić go na dłużej. „Zalecam dłuższy czas, ponieważ można go stosować jako kurację bez spłukiwania” – mówi. Olejek rozmarynowy można nakładać na skórę głowy i wmasowywać, a nawet nakładać na włosy i przykrywać czepkiem prysznicowym lub grzewczym, aby uzyskać kojący efekt.
Chociaż olejek rozmarynowy nie jest szkodliwy, James ostrzega przed pozostawianiem go na włosach na noc. „Pozostawienie jakiegokolwiek oleju na skórze głowy przez dłuższy czas zaburzy mikroflorę skóry głowy” — mówi. „Może to powodować swędzenie i zaczerwienienie, a dotyczy to wszystkich olejków — nie tylko olejku rozmarynowego”.
Po jakim czasie od zastosowania olejku rozmarynowego można spodziewać się efektów w postaci wzrostu włosów?Nie wszystkie włosy magicznie zmienią się w pasma długości Roszpunki po użyciu olejku rozmarynowego, ponieważ zależy to od reakcji osoby na niego. Bądź również przygotowany na grę w czekanie, jeśli Twoim celem są dłuższe włosy. King mówi: „Istnieje niewiele badań potwierdzających jego skuteczność, ale potrzeba ponad sześciu miesięcy [stosowania], aby zobaczyć rezultaty”.
Kto może stosować olejek rozmarynowy?„Olejek eteryczny z rozmarynu można stosować na każdy rodzaj włosów, ponieważ jego działanie koncentruje się na mieszku włosowym, a nie na paśmie włosów” — mówi fryzjer Matt Newman . „Jest bezpieczny do stosowania na farbowanych włosach, zwłaszcza dlatego, że jego główne zastosowanie powinno odbywać się bezpośrednio na skórze głowy”.
Jeśli masz wrażliwą skórę i nie jesteś pewna, jak zareaguje skóra głowy, najpierw porozmawiaj ze swoim dermatologiem o włączeniu olejku do swojej rutyny. Newman zaleca najpierw wykonanie małego testu na małym fragmencie skóry i odczekanie 24 godzin, aby sprawdzić, czy wystąpi podrażnienie. „Ponadto, podczas nakładania na skórę głowy, odchyl głowę do tyłu, aby uniknąć przedostania się olejku do oczu”.
Ponadto „nie ma danych dotyczących stosowania leku w czasie ciąży lub karmienia piersią; dlatego też, jeśli to możliwe, unikałabym tego” – radzi dr Nussbaum.
Czy olejek rozmarynowy wypada lepiej w porównaniu z innymi olejkami?Newman zauważa, że olejek eteryczny z rozmarynu różni się od większości olejków nośnikowych stosowanych w pielęgnacji włosów ze względu na jego korzystne działanie na mieszki włosowe. Stylistka fryzur Cheryl Bergamy zgadza się: „W przeciwieństwie do innych olejków (takich jak olejek z drzewa herbacianego i mięty pieprzowej), olejek rozmarynowy wzmacnia i wspomaga krążenie w spragnionych mieszkach włosowych, które są pozbawione dopływu krwi i prowadzą do wypadania włosów”. Jedno zastrzeżenie: „Musi być stosowany oszczędniej niż olejki nośnikowe, ponieważ nadmierna ekspozycja może podrażniać skórę”, mówi Newman.
Fizyczna waga olejku może kolidować z Twoją fryzurą. Newman mówi, że u osób o cienkich lub delikatnych włosach lub rzadkiej gęstości włosów olejki mogą sprawić, że włosy będą wyglądać na przetłuszczone i obciążone. „Jeśli tak jest w Twoim przypadku, spróbuj użyć produktu jako kuracji przed myciem szamponem, zarezerwowanej na dni, w których będziesz używać oczyszczającego szamponu na włosy”.
Jak często należy wcierać olejek rozmarynowy we włosy?„Jeśli próbujesz powstrzymać swędzenie spowodowane łupieżem, stosuj olej zmieszany ze związkami trzy do czterech razy w tygodniu” — sugeruje James. „Wmasuj go bezpośrednio w skórę głowy, pozostaw na 20 minut, a następnie umyj włosy i skórę głowy szamponem, aby pozbyć się olejów”.
Jeśli masz bardzo cienkie włosy i/lub przetłuszczającą się skórę głowy, James radzi stosować olejek rozmarynowy raz w tygodniu jako kurację na skórę głowy i natychmiast zmywać go z włosów, aby uniknąć przetłuszczania.
Jak mogę używać olejku rozmarynowego na włosy?Wymieszaj go z olejem nośnikowym. „Możesz zacząć od stosowania olejku eterycznego z rozmarynu jeden do dwóch razy w tygodniu i stopniowo zwiększać jego stosowanie do codziennego, w zależności od tolerancji” — mówi dr Nussbaum. „Użyj tylko pięciu kropli, dodaj do oleju nośnikowego, takiego jak olej kokosowy lub jojoba i wmasuj w skórę głowy przez pięć do dziesięciu minut, a następnie spłucz”. Rozcieńczenie czystego olejku rozmarynowego pomaga zmniejszyć potencję, a tym samym zmniejszyć podrażnienie skóry.
Według Jamesa olejek rozmarynowy można bezpiecznie łączyć z większością innych olejków eterycznych.
Wymieszaj z szamponem lub odżywką. Bergamy sugeruje dodanie go do szamponu lub odżywki, aby uzyskać korzyści podczas mycia włosów. Pamiętaj tylko, aby dokładnie umyć włosy, aby dobrze usunąć produkt.
Używaj produktów z olejkiem rozmarynowym. Zamiast bawić się w naukowca i dodawać olejek eteryczny z rozmarynu do innych produktów, możesz użyć tych, które już zawierają ten składnik.
Poznaj ekspertówGinger King jest chemikiem kosmetycznym z New Jersey.
Dr Marnie B. Nussbaum jest dyplomowaną dermatolożką specjalizującą się w nieinwazyjnym odmładzaniu skóry.
Dr Ope Ofodile jest dyplomowanym dermatologiem medycznym i kosmetycznym w Dermatology and Surgery Specialists of North Atlanta .
Dr Gaby Longsworth , doktor nauk, certyfikowana specjalistka w dziedzinie fryzjerstwa i właścicielka bloga Absolutely Everything Curly.
Penny James jest trychologiem i założycielką Penny James Salon Trichology Center.
Helen Reavey jest trychologiem i założycielką Act + Acre .
Matt Newman jest fryzjerem i gwiazdą mediów społecznościowych.
Dlaczego warto zaufać ELLE Beauty?Sam Peters jest doświadczoną pisarką i redaktorką zajmującą się handlem, mającą ponad pięć lat doświadczenia w pisaniu o urodzie, modzie i stylu życia. W tym artykule konsultowała się z dermatologami i ekspertami od włosów na temat korzyści płynących z olejku rozmarynowego.
Nerisha Penrose jest redaktorką działu Beauty Commerce w ELLE.com. Od czasu dołączenia do ELLE.com w 2017 r. przeprowadziła wywiady z niezliczoną liczbą profesjonalistów w dziedzinie pielęgnacji skóry i osobiście testowała najnowsze i najlepsze produkty do makijażu, pielęgnacji skóry i pielęgnacji włosów.
Kup więcej niezbędnych produktów ELLE BeautyNajlepsze suplementy kolagenowe na porost włosów
Najlepsze olejki do wzrostu włosów , które całkowicie odmienią Twoje pukle
Najlepsze maski do włosów dla wzrostu i utrzymania
Najlepsze szampony z drzewa herbacianego dla zdrowej skóry głowy bez łupieżu
elle
