Pokarm, który naturalnie i natychmiastowo zakończy uporczywy kaszel
Lekarze naturopaci zalecają nieoczekiwany środek łagodzący uporczywy kaszel towarzyszący przeziębieniu, bazujący na prozdrowotnych właściwościach korzenia rośliny leczniczej, która jest szczególnie skuteczna w walce z tym uciążliwym objawem . Mimo że nie jest to najbardziej znana roślina lecznicza w Hiszpanii, warto wiedzieć o jej istnieniu, zanim sięgniemy po mniej naturalne leki z apteki.
W związku z tym czasopismo Parade publikuje porady trzech specjalistów w dziedzinie naturopatii i ziół leczniczych , którzy wskazują korzeń prawoślazu jako najskuteczniejszy naturalny środek łagodzący uporczywy kaszel, nieprzyjemny objaw przeziębienia, którego niełatwo się pozbyć bez naparu z tej rośliny.
Czym jest korzeń prawoślazu?
Kiedy dopada nas przeziębienie, kaszel zazwyczaj utrzymuje się przez kilka tygodni, nawet po ustąpieniu objawów. Mimo że na początku możemy pomyśleć o zakupie tabletek lub syropu na kaszel, prawda jest taka, że ciekawie jest najpierw wypróbować środek tak naturalny jak korzeń kwiatu prawoślazu .
Korzeń prawoślazu to roślina stosowana w medycynie od wieków w celu łagodzenia bólu gardła i kaszlu, a liczne współczesne badania naukowe potwierdzają jego korzystne działanie. Jak wyjaśnia naturopatka dr Melanie Keller, „ Korzeń tej rośliny zawiera śluz , galaretowatą substancję, która pokrywa i łagodzi podrażnione błony śluzowe”.
Jaki wpływ ma prawoślaz na przewlekły kaszel?
Lekarz zapewnia, że istnieje kilka powodów, dla których możemy zaufać korzeniowi prawoślazu jako naturalnemu lekarstwu na kaszel. „Po pierwsze, zawarty w nim galaretowaty śluz pomaga zmniejszyć podrażnienie gardła i tłumić wrażliwość odruchu kaszlu, a jednocześnie posiada łagodne właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe, które mogą poprawiać zdrowie układu oddechowego”.
Poniższy argument przedstawia dr Neha Bhatt, lekarz naturopata z Centrum Medycznego Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Sonora w Meksyku. „Korzeń prawoślazu poprawia produkcję śluzu, co pomaga smarować suche tkanki, zmniejszając stan zapalny i ból gardła, co z kolei może zmniejszyć kaszel”.
Ale nie dotyczy to tylko kaszlu; Prawoślaz lekarski „ma również właściwości nawilżające i ochronne, dlatego jest powszechnie stosowany jako naturalny środek na zapalenie oskrzeli, przeziębienia, a nawet łagodne infekcje dróg oddechowych” — dodaje dr Pamela Tambini, dyrektor medyczny Engage Wellness.
Trzej eksperci zalecają korzystanie z dobroczynnych właściwości korzenia prawoślazu w formie naparu, zawsze szukając uznanych marek , które gwarantują jakość rośliny i jej idealne przechowywanie.
Aby przygotować herbatę z pianek, wystarczy podgrzać wodę i dodać łyżkę suszonych pianek. Odstawiamy miksturę na 10 minut , a następnie przecedzamy napój przed wypiciem. „Alternatywnie, pastylki lub syropy z korzenia prawoślazu mogą być pomocne w łagodzeniu bólu w dowolnym momencie, szczególnie jeśli wolisz nie parzyć herbaty. Niektórzy decydują się również na nalewki, chociaż mogą one nie dostarczać tyle śluzu, co napary herbaciane” – mówi dr Bhatt.
Inną opcją jest picie zimnego naparu z prawoślazu, który nie traci żadnych właściwości prozdrowotnych (zachowuje śluz); picie dwóch lub trzech filiżanek dziennie skutecznie łagodzi kaszel. Zaleca się jednak, aby przed wypiciem namoczyć korzeń w zimnej wodzie i pozostawić go na noc . Według trzech ekspertów „ten płynny preparat zaczyna działać po około 30 minutach”.
Czy prawoślaz ma skutki uboczne?
Skutki uboczne korzenia prawoślazu są rzadkie, chociaż dr Bhatt zauważa, że „niektórzy ludzie mogą odczuwać łagodne dolegliwości trawienne, takie jak wzdęcia lub nudności. Jeśli korzeń prawoślazu nie łagodzi kaszlu i utrzymuje się on po dwóch tygodniach, dobrym pomysłem jest udanie się do lekarza. Jeśli kaszlowi towarzyszy gorączka lub wytwarza gęsty, kolorowy śluz, dobrym pomysłem jest również zasięgnięcie porady lekarskiej”.
Chociaż korzeń prawoślazu jest na ogół dobrze tolerowany, najlepiej skonsultować się z lekarzem przed jego spożyciem, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakąś chorobę podstawową, jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz jakieś leki. „ Osoby chorujące na cukrzycę lub przewlekle przyjmujące niektóre leki powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ śluz może spowalniać wchłanianie niektórych leków ” – dodaje Keller.
20minutos
