Jak uzyskać promienną skórę w trzech prostych krokach
Oprócz stania się bez porów , bez trądziku i nieskazitelnie wyrzeźbioną, jednym z moich wiecznych celów w pielęgnacji skóry jest posiadanie godnej pozazdroszczenia promiennej skóry. Nie mówię o rozświetlaczach ani wygładzających skórę podkładach (choć są świetnymi sztuczkami dla niecierpliwych); chcę tego naturalnego, rozświetlonego od wewnątrz, odbijającego, wyglądającego świetnie bez makijażu połysku. Mój brak blasku jest szczególnie widoczny w chłodniejszych miesiącach, kiedy moja skóra, która i tak cierpi na niedobór witaminy D, staje się blada, sucha i ma plamy.
Okazuje się, że uzyskanie pożądanego blasku nie jest takie trudne. Aby dać nam wszystkie wskazówki i triki, jakich kiedykolwiek moglibyśmy potrzebować, certyfikowany dermatolog dr Karan Lal omawia, jak uzyskać promienną skórę w trzech prostych krokach.
Krok 1: Nawodnij się„Skóra może wydawać się matowa z powodu odwodnienia, uszkodzeń spowodowanych światłem i zwiększonej wiotkości skóry – wszystko to może prowadzić do słabego odbicia światła” – mówi dr Lal. „Ważne jest, aby upewnić się, że odpowiednio ją nawilżasz, ponieważ tracimy wodę w ciągu dnia. Dobre napięcie skóry zaczyna się od nawodnienia”. Oprócz picia dużej ilości płynów w ciągu dnia ważne jest również stosowanie dobrego kremu nawilżającego. „Znajdź kremy nawilżające z takimi substancjami jak kwas hialuronowy lub kwas poliglutaminowy, które pomagają zatrzymać wodę i sprawiają, że skóra jest wilgotna”.
Ważne jest, aby usunąć martwe komórki naskórka, które mogą przyczyniać się do uczucia matowości, mówi dr Lal. „Upewnij się, że używasz retinolu lub retinoidu każdego dnia, aby przyspieszyć odnowę skóry, stymulować kolagen i zagęścić skórę”. Jeśli Twoja skóra jest zbyt wrażliwa na retinol, łagodne kwasy są świetną alternatywą dla chemicznego złuszczania bez stresu skóry lub powodowania uszkodzeń. Dla znawców pielęgnacji skóry „Istnieje wiele zabiegów w gabinecie, które mogą [również] sprawić, że Twoja skóra będzie promienna”, mówi dr Lal. Peelingi chemiczne, zabiegi intensywnym światłem pulsacyjnym (IPL) lub mikronakłuwanie to zabiegi, o których możesz porozmawiać ze swoim lokalnym dermatologiem.
„Skóra jest ogólnym wskaźnikiem naszego zdrowia” — mówi dr Lal. Ochrona skóry przed uszkodzeniami spowodowanymi przez słońce to świetny środek zapobiegawczy, który zapewni, że skóra pozostanie zdrowa i promienna. Dobry filtr SPF jest również niezbędny, gdy stosujesz chemiczne środki złuszczające . „Używaj kremu przeciwsłonecznego, aby zapobiec rozwojowi plamistej hiperpigmentacji wywołanej słońcem” — mówi dr Lal. „Im wcześniej zaczniesz używać kremu przeciwsłonecznego, tym lepiej”.
elle
