Tak psychologia mówi o tych, którzy nie odzywają się, aby unikać konfliktów.

Do zaistnienia konfliktu potrzebne są obie strony, a zatem reakcja osoby, która postanawia milczeć w trakcie konfrontacji, ma wiele wspólnego z jej zdrowiem psychicznym i sposobem, w jaki odnosi się do innych. W tej kwestii psychologia ma stanowisko wyjaśniające ten wzorzec zachowania. Co mówią na ten temat eksperci?

Aby zaradzić tej sytuacji, psycholog Lara Ferreiro twierdzi, że na świecie jest wielu ludzi, którzy boją się wyrażać swoje uczucia, ponieważ taka sytuacja może prowadzić do kolejnego porzucenia w ich życiu. „Wierzą, że jeśli będą milczeć, nie zostaną pominięci. To nieświadoma strategia podtrzymywania relacji, nawet kosztem własnego dobra” – powiedziała w wywiadzie dla Hola.com.

Z tego powodu, jak podkreśliła specjalistka, zaczęło się to już w dzieciństwie, kiedy każda osoba przechodziła przez trudne chwile, w których reakcją na te sytuacje było milczenie. „ Może to być nawet trauma międzypokoleniowa, z uległymi matkami lub babciami, które przekazały ten wzorzec” – zauważyła.

(Zobacz więcej: Czy jesteś na tej liście? 11 najlepiej płatnych zawodów w Kolumbii) Ferreiro wziął również pod uwagę prawdopodobne braki w umiejętnościach komunikacyjnych i braki, które pozwalają danej osobie wyjaśnić zdarzenie, które może wywołać u niej niepokój.

(Zobacz więcej: Małe miasteczko w Kolumbii, które wygląda jak Europa: domy w stylu szwajcarskim, mosty i kanały)

Wreszcie, istnieje również przekonanie wśród tych, którzy uważają, że bycie dobrym człowiekiem jest równoznaczne z przetrwaniem sytuacji lub niemówieniem o nich. „Wiele osób uważa, że bycie dobrym człowiekiem oznacza nie narzekanie, wybaczanie i wytrwałość. Ale nie, bycie dobrym człowiekiem nie oznacza pozwalania innym na wykorzystywanie. Niektórzy uważają, że mówienie tego, co myślą, jest egoistyczne, podczas gdy w rzeczywistości chronią swoje zdrowie emocjonalne” – zauważyła. Czym jest tak zwana cisza, która Cię mdli?

Organizacja Top Doctors na swojej oficjalnej stronie internetowej podkreśliła, że sytuacja ta może mieć poważne konsekwencje i powodować cierpienie psychiczne. „Te chwile ciszy mogą stać się ciężkim brzemieniem i przekształcić się zarówno w objawy fizyczne (między innymi problemy trawienne, bóle głowy, zapalenie skóry), jak i emocjonalne (ataki lękowe, uczucie smutku, drażliwość, lęki)” – dodali. (Zobacz więcej: Colpensiones: jak zapewnić sobie dożywotni dochód dzięki Beps). W rezultacie grupa osób przejawiających tego typu zachowania generuje eksplozję emocji, gdy następuje efekt łączący przebudzenie z ich świadomością.