Pięć sposobów na szybsze gojenie się oparzeń słonecznych, według dermatologa

Lato przynosi słońce, plaże i aktywności na świeżym powietrzu, ale także jedno z najczęstszych zagrożeń tego sezonu: oparzenia słoneczne. Choć często bagatelizowane, te urazy mogą powodować znaczny dyskomfort, od zaczerwienienia i pieczenia po pęcherze, a nawet głębsze uszkodzenia skóry.

Dermatolog Candela Preti przypomina nam na TikToku , że najlepszym sposobem na uniknięcie tych problemów jest profilaktyka. Jednak gdy ochrona zawodzi lub zostaje zapomniana, a skóra jest już poparzona, Preti zaleca pięć prostych, ale skutecznych sposobów łagodzenia bólu i przyspieszania gojenia.

Pierwsza wskazówka to „ złagodzenie dyskomfortu zimną wodą”. Dermatolog sugeruje prysznic z zimną wodą, aby złagodzić pieczenie i ukoić podrażnioną skórę. Kolejnym krokiem jest nawilżenie skóry.

Po kąpieli, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, zaleca się nałożenie kremu nawilżającego zawierającego składniki takie jak aloes lub soja . Te aktywne składniki mają właściwości kojące i pomagają odbudować barierę ochronną skóry.

Po trzecie, pij więcej wody niż zwykle, ponieważ „oparzenie słoneczne może powodować odwodnienie”. Organizm traci więcej płynów niż zwykle, co może powodować bóle głowy, zmęczenie lub złe samopoczucie. Dlatego ważne jest, aby zwiększyć spożycie wody.

Podobnie, aby złagodzić ból i stan zapalny, można przyjmować leki przeciwzapalne. „ Można zażyć ibuprofen lub aspirynę, aby złagodzić dyskomfort” – zauważa.

Ekspertka ostrzega jednak, że jeśli pojawią się pęcherze, nigdy nie należy ich przekłuwać . „Kiedy pęcherz się pojawi, oznacza to, że mamy oparzenie drugiego stopnia. Dla regeneracji skóry bardzo ważne jest, aby pęcherz pozostał nienaruszony” – mówi.

Choć te środki pomagają leczyć uszkodzenia skóry wywołane słońcem, Preti podkreśla, że najważniejsze jest zapobieganie im poprzez codzienne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym i unikanie długotrwałego wystawiania skóry na działanie promieni słonecznych.