Estudo: Tocar um instrumento musical protege o cérebro do envelhecimento

Pesquisas conduzidas por cientistas canadenses e chineses revelaram que o cérebro de indivíduos mais velhos que se envolvem com música consegue se concentrar com menos esforço . Especialistas acreditam que isso se deve a um mecanismo conhecido como reserva cognitiva . Essa reserva permite que o cérebro continue funcionando de forma eficiente, ajudando -o a funcionar como um cérebro mais jovem à medida que envelhecemos .

O estudo descobriu que anos de treinamento musical fortaleceram as conexões entre regiões do cérebro que regem funções como audição, movimento e fala . Os autores do estudo disseram que essas descobertas desafiam a noção comum de que cérebros mais velhos precisam trabalhar mais do que os mais jovens .

O estudo mostrou que tocar um instrumento por aproximadamente 12 horas por semana contribui para o desenvolvimento da reserva cognitiva . O estudo incluiu 25 músicos mais velhos , com média de 65 anos de idade e tendo tocado um instrumento por pelo menos 32 anos; 25 indivíduos, com média de 66 anos de idade, sem treinamento musical ; e jovens adultos na faixa dos 20 anos que não estavam envolvidos com música . Todos os participantes foram relatados como saudáveis, destros e sem audição. A atividade cerebral foi analisada enquanto os participantes ouviam vários níveis de ruído. Os resultados mostraram que músicos mais velhos eram melhores em distinguir sílabas do que outros adultos mais velhos , particularmente em níveis de ruído mais baixos . Essas descobertas sugerem que encorajar o treinamento musical entre adultos mais velhos pode ser um novo método para prevenir distúrbios cognitivos como a demência .