Economize dinheiro em uma máquina de ruído branco usando seu iPhone

Ouvir sons da natureza pode reduzir o estresse, aliviar a dor percebida e promover uma disposição mais positiva , de acordo com uma pesquisa da Proceedings of the National Academy of Sciences. Outros estudos sugerem que o ruído branco pode ajudar os pais a fazer seus bebês dormirem , adultos a aprenderem palavras e melhorar o aprendizado em ambientes cheios de distrações . E se você tem um iPhone, ele pode funcionar como uma máquina de ruído branco, economizando dinheiro em um novo dispositivo.

Leia mais : Ruído branco versus ruído marrom: qual é o melhor para dormir?

Quando a Apple lançou o iOS 15 em 2021, o sistema operacional trouxe um recurso oculto para o seu iPhone chamado Sons de Fundo . Ele permite que você transforme seu iPhone em uma máquina de ruído branco, e você pode reproduzir esses sons sozinhos ou em qualquer aplicativo de podcast, música ou streaming de vídeo.

Quando a Apple introduziu o recurso pela primeira vez, havia seis sons ambientes para reproduzir em loop: chuva, riacho, oceano, ruído brilhante, equilibrado e escuro, que são diferentes tons de ruído branco . Quando a Apple lançou o iOS 18 em setembro passado, adicionou dois sons ao recurso: noite e fogo. Então, em vez de comprar uma máquina de ruído branco, economize dinheiro e use apenas o seu iPhone.

Leia mais: Tudo o que você precisa saber sobre o iOS 18

Veja como habilitar sons de fundo no seu iPhone.

1. Toque em Configurações . 2. Toque em Acessibilidade . 3. Toque em Áudio e Visual . 4. Toque em Sons de Fundo . 5. Toque no botão de alternância ao lado de Sons de Fundo, próximo ao topo do menu, para habilitar o recurso.

Neste menu, você também pode tocar em Som para ouvir as diferentes opções de ruído. Se estiver usando o recurso pela primeira vez, os sons precisarão ser baixados, então pode levar um segundo. Há também duas outras opções neste menu: Usar quando a mídia estiver sendo reproduzida e Parar sons quando bloqueado . Tocar na opção ao lado de Usar quando a mídia estiver sendo reproduzida permite que os sons de fundo continuem tocando enquanto você assiste a um vídeo ou ouve música. E tocar na opção ao lado de Parar sons quando bloqueado garante que os sons de fundo serão desativados quando o dispositivo for bloqueado. Se você não tiver essa opção ativada, os sons continuarão tocando quando o dispositivo for bloqueado.

Em vez de ficar procurando nos Ajustes toda vez que quiser ativar os Sons de Fundo, veja como você pode configurar uma opção no Centro de Controle para ativar o recurso e usá-lo no seu iPhone.

1. Abra a Central de Controle . 2. Toque no sinal de mais (+) no canto superior esquerdo da tela. 3. Toque em Adicionar um Controle, próximo à parte inferior da tela. 4. Toque em Controle de audição (ícone de orelha) para adicionar à Central de Controle.

Quando o ícone de controle de audição estiver na Central de Controle, toque nele para ver três opções: Alto-falante, Sons de Fundo e Ouvir ao Vivo. Em seguida, toque nas notas musicais ao lado de Sons de Fundo para ativar o recurso. Você também pode tocar nas palavras Sons de Fundo para abrir um menu e escolher um som de fundo diferente, além de ajustar o volume.

Você também pode configurar um atalho de acessibilidade para ativar ou desativar os Sons de Fundo na tela inicial ou em um aplicativo. Veja como configurá-lo.

1. Toque em Configurações . 2. Toque em Acessibilidade . 3. Toque em Atalho de acessibilidade . 4. Toque em Sons de fundo .

Agora, ao pressionar o botão lateral do seu iPhone três vezes, os Sons de Fundo serão ativados. Você pode tocar no botão três vezes novamente para desativá-los.

Para mais notícias sobre o iOS, veja aqui todos os recursos incluídos no iOS 18.5 e no iOS 18.4 . Você também pode conferir nossa lista de dicas do iOS 18 e o que esperamos ver no iOS 19 .

Assista a isto: mudanças que a Apple precisa fazer no iOS 19

03:56