Медицина: чувство вины — последнее, что нужно больным раком

Число больных растет, а также растет число опухолей среди молодых людей. Это невезение, судьба, несчастье — но не повод винить больных людей.

Конечно , нет ничего плохого в том, чтобы уделять 50 минут упражнениям на выносливость не менее трех раз в неделю, проходить десять тысяч шагов в день, есть полезные фрукты и овощи и выпивать несколько ложек оливкового масла холодного отжима в перерывах. Конечно, вам также следует быть осознанными, поддерживать личные контакты, пользоваться зубной нитью и регулярно ложиться спать до полуночи, что — если верить наблюдениям, при достаточном количестве восстанавливающих фаз глубокого сна — составит семь с половиной часов или больше.