О практике осознанности в Поморской библиотеке

Поморская библиотека на улице Подгурной в Щецине приглашает вас на встречу с Виолой Гурной — сертифицированным преподавателем осознанности, педагогом и терапевтом, которая на протяжении многих лет сопровождает людей на пути к большему миру, связи с собой и внутреннему равновесию.

РЕКЛАМА

Участники обсудят, что такое осознанность и как практиковать её ежедневно, как относиться к себе с добротой в трудные моменты и как делать паузу и глубже соприкасаться с тем, что действительно важно. Программа включает в себя короткую практику осознанности, время для вопросов и размышлений, а также вдохновение для дальнейшего личностного развития.

Мероприятие состоится сегодня в 17:30 в Аудитории Збигнева Герберта.

(К)

РЕКЛАМА