Fiziksel egzersiz astıma benzer bir duruma neden olabilir mi?

Bazı kişiler egzersiz sırasında öksürük , yorgunluk, hırıltılı solunum, nefes darlığı, göğüste sıkışma veya ağrı gibi solunum semptomları yaşarlar . Yorgunluk, koşamama, kas krampları ve aerobik kapasitede azalma gibi daha belirsiz belirtiler de vardır.

Formunuzun yerinde olmamasından kaynaklandığını düşünebilirsiniz ancak bu, egzersiz kaynaklı bronkospazm (EIB) adı verilen oldukça yaygın bir sorundur. Yani egzersiz sonrası akciğer fonksiyonlarında azalma meydana gelir ki bu hem astımlı bireylerde hem de sağlıklı bireylerde görülebilir ; Hem beden eğitimi derslerinde okul çocukları arasında hem de olimpiyat sporcuları arasında.

Sant Joan de Reus Üniversitesi Hastanesi Spor Hekimliği Ünitesi başkanı Francisco Javier Rubio Pérez , bunu " alt hava yollarının akut, geri dönüşümlü, geçici daralması ve buna eşlik eden pulmoner damar direncinde geçici artış ve hava akımının kısıtlanması" olarak tanımlıyor.

İspanyol Spor Hekimliği Derneği (FEMEDE) üyesi uzman, bunun genellikle "en az beş dakika süren yoğun bir egzersizin tamamlanmasından" üç ila 15 dakika sonra ortaya çıktığını belirtiyor. "Astımları olsun veya olmasın, egzersizi bıraktıktan sonra iyileşmeleri 30 ila 90 dakika sürüyor " diye belirtiyor.

Özellikle astım hastası olmayan bir sporcunun başına neler geldiğini anlamak her zaman kolay olmayabilir. Uzman, "Bazı sporcular semptomları yalnızca çok özel bir ortamda egzersize yanıt olarak deneyimleyebilir. Bu nedenle semptomlar bronkokonstriksiyonun şiddetinin iyi bir göstergesi değildir" diyor.

Astımlı bireylerde ve sağlıklı bireylerde görülebilen, egzersiz sonrası akciğer fonksiyonlarında azalmadır.

Bu zorluk, başvuru ve iyileşme sürecinin hastadan hastaya büyük ölçüde değişmesi nedeniyle daha da artmaktadır. Ayrıca, "belirtilerin ardından , egzersizden sonra bile hiçbir belirtinin olmadığı, bir saate kadar süren bir inatçı dönem gelebilir." Spor hekimliği uzmanı, "Bu sunumdaki değişkenlik bazen çok çeşitli ayırıcı tanıların elenmesini gerektirir" şeklinde açıklıyor.

Daha da kötüsü, etkili tanı yöntemlerine erişim sınırlıdır ve bu da yetersiz veya yanlış tanı konulmasına yol açmaktadır. Rubio Pérez, "EIB'nin astım olarak yanlış teşhis edilmesi ve hastalığın aşırı veya yetersiz tedavi edilmesi riski var" diyor.

Doktorun önerisi net: " Sporcu yaptığı egzersizi bırakmalı ve genellikle kendiliğinden olan iyileşmeyi beklemelidir." Ayrıca hastaya güven vermek ve bronkodilatör kullanmasını önermek önemlidir.

Bu belirtilerin belirli bir zamanda ortaya çıkmasının, bunların spor yaptığınızda her zaman ortaya çıkacağı anlamına gelmediğini bilmelisiniz: "Bu belirtilerin ortaya çıkışının yoğun egzersiz veya başka bir tetikleyici gibi bir uyaran tarafından aracılık edilmesi, bunların ortaya çıkışını mümkün olduğunca en aza indirmek için önleyici tedbirlerin alınmasını gerektirecektir."

Uzman, " Sporu bırakmamak gerekir , çünkü spor aynı zamanda EIB'nin tedavisinde yardımcı tedavi görevi de görüyor" uyarısında bulundu. Tek nispi kontrendikasyona sahip sporun, "barotravma riski" nedeniyle basınçlı hava tanklarıyla yapılan tüplü dalış olduğunu da sözlerine ekliyor.

Öte yandan son yıllarda tedavi yöntemleri de oldukça gelişti. "Bronş mukozasında iltihap giderici etkisi olan birçok ilaç var, ancak en etkili ve güçlü olanları inhalasyon yoluyla kullanılan kortikosteroidlerdir" diyor. Ayrıca Dünya Anti-Doping Ajansı (WADA) Dünya Anti-Doping Kodu’na uygun olarak inhalasyon yoluyla kullanılan bronkodilatörlerin ve anti-inflamatuarların kullanımına izin verilmektedir.

Bazı kişiler egzersiz sırasında öksürük , yorgunluk, hırıltılı solunum, nefes darlığı, göğüste sıkışma veya ağrı gibi solunum semptomları yaşarlar . Yorgunluk, koşamama, kas krampları ve aerobik kapasitede azalma gibi daha belirsiz belirtiler de vardır.