Karın şişkinliği için ideal olan antioksidan infüzyonu

Demlemeler dünyada en çok tüketilen içeceklerden biridir. Sağlık açısından faydaları son yıllarda giderek popülerlik kazanmalarına yol açmıştır. Çeşitli bitkiler ve malzemelerle yapılabilirler.

En sağlıklılarından biri, canlı renkleriyle öne çıkan hatmi ailesinden çiçekli bir bitki olan ebegümeci çayıdır . Taze veya kurutulmuş çiçeklerini sıcak suya eklemek ferahlatıcı ve keskin bir içecek yaratabilir.

Bu infüzyonu içmenin sağlık açısından faydaları çeşitlidir; yüksek tansiyonu tedavi etme, müshil görevi görme, kan şekerini ve yağ seviyelerini düşürme, şişkinliği azaltma ve antibiyotik görevi görme gibi.

Ebegümeci çayının faydaları

Ebegümeci , beta-karoten, C vitamini, antosiyaninler ve polifenoller gibi antioksidanlar açısından zengindir. Bu bileşikler, artrit, üst solunum yolu enfeksiyonları ve gastrointestinal rahatsızlık gibi iltihaplı durumlarla savaşır.

Ebegümeci çayı, içeriğindeki doğal meyve asitleri sayesinde şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık gibi rahatsızlıklara iyi geliyor.

Bu bitki kan basıncını düşürerek kan damarlarının gevşemesine ve genişlemesine yardımcı olur, felç veya kalp krizi riskini azaltır.

Ebegümeci çayı kilo kaybı için faydalıdır. Polifenolleri yağları azaltabilir, kilo kaybını destekleyebilir ve obeziteyi azaltabilir. Bir diyet takviyesi olarak önerilir.

Vücudu detoksifiye etme yeteneği sayesinde karaciğer için iyidir. Ebegümeci karaciğer hücrelerini hasardan korur ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca yağ birikimini azaltarak yağlı karaciğer hastalığını iyileştirir.

Kan şekerini düzenleyerek düşürür. İnsülin duyarlılığını iyileştirdiği, açlık kan şekerini düşürdüğü ve yemeklerden sonra glikoz yükselmelerini azalttığı için diyabet hastaları için şiddetle tavsiye edilir.