Vücut geliştiricilerin ani kalp ölümü yaşama riski daha yüksektir

NEW YORK (HealthDay News)—Vücut geliştirmeciler, muhteşem bir fiziğe sahip olmak için spor salonlarında sayısız saat harcıyorlar. Ancak yakın zamanda yayınlanan bir dergi araştırmasına göre, bu çabaları kendi kalplerinin durması riskini de beraberinde getiriyor.

Araştırmacılar, Avrupa Kalp Dergisi'nde yayınlanan raporda, erkek vücut geliştirmecilerde alışılmadık derecede yüksek oranda ani kalp ölümünün sorumlu olduğunu bildirdi.

Sonuçlar ayrıca profesyonel vücut geliştirmecilerin amatörlere göre kalp krizinden ölme ihtimalinin beş kat daha fazla olduğunu gösteriyor.

Padua Üniversitesi'nde spor hekimliği uzmanı ve baş araştırmacı Dr. Marco Vecchiato bir basın bülteninde, "Erkek vücut geliştiriciler arasında ölüm riski önemli ölçüde daha yüksektir" dedi.

"Profesyonel sporcularda ani kalp ölümü görülme sıklığı belirgin şekilde daha yüksekti, bu da rekabet düzeyinin bu artan riske katkıda bulunabileceğini gösteriyor" uyarısında bulundu.

Soruşturma, "vücut geliştirme ve fitness ile uğraşan kişilerde erken ölümlere ilişkin artan sayıda rapor" ve bunların arasında çok sayıda kalp krizi raporunun da yer alması üzerine başlatıldı.

En son vaka

New York Post'un haberine göre, emekli vücut geliştirmeci José Mateus Correia Silva, Kasım 2024'te Brezilya'nın Aguas Claras kentindeki bir spor salonunda egzersiz yaparken kalp krizi geçirdi.

NDTV'ye göre, arkadaşları Silva'yı yerel bir itfaiye istasyonuna götürdüler ancak bir saatten fazla süren kalp masajı (CPR) 28 yaşındaki adamı hayata döndürmeye yetmedi.

Kardeşi Tiago ise yaptığı açıklamada, "Hayatını kurtarmaya çalışan tüm ekibe teşekkür etmek istiyorum" dedi ve Silva'nın önceden var olan herhangi bir sağlık sorunu olmadığını da belirtti. "Herkes çok profesyonel ve destekleyiciydi."

Çalışmada araştırmacılar, 2005-2020 yılları arasında Uluslararası Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu'nun yarışmalarına katılan 20.300 sporcuyu belirledi. IFBB, vücut geliştirme yarışmalarının yönetim organıdır ve büyük uluslararası şampiyonaları denetler.

Ekip, sporcuların sağlık durumlarını 2023 yılının temmuz ayına kadar, ortalama 8 yıl süreyle takip etti. Çalışma süresince 121 vücut geliştirmeci hayatını kaybetti.

Vücut geliştirmecilerin neredeyse beşte ikisi (%38'i) kalbin aniden durması anlamına gelen ani kalp ölümü nedeniyle hayatını kaybetti. Sonuçlar, rahatsız edici bir şekilde, ani kalp ölümlerinin 11'inin ortalama yaşı 35'in hemen altında olan yarışan sporcularda meydana geldiğini gösteriyor.

Araştırmacılar arka plan notlarında, bilinen bir kalp rahatsızlığı olmayan, genç ve sağlıklı kişilerde bile ani kalp ölümünün meydana gelebileceğini, ancak bu tür vakaların nadir olduğunu belirttiler.

Vecchiato, "Vücut geliştirme, aşırı güç antrenmanı, ciddi diyet kısıtlamaları ve susuzluğu içeren hızlı kilo verme stratejileri ve çeşitli performans arttırıcı maddelerin yaygın kullanımı gibi sağlık üzerinde etkisi olabilecek çeşitli uygulamaları içerir" dedi.

Vecchiato, "Bu yöntemler kardiyovasküler sisteme önemli bir yük bindirebilir, düzensiz kalp ritmi riskini artırabilir ve zamanla yapısal kalp değişikliklerine yol açabilir" dedi.

Nitekim beş vücut geliştirmecinin otopsisinde, dördünün kalp büyümesi ve kalp kasının kalınlaşması gibi kalp yetmezliği olasılığını artıran rahatsızlıklardan muzdarip olduğu ortaya çıktı.

Vecchiato, "Profesyonel vücut geliştiriciler için risk daha yüksek olabilir çünkü onlar bu tür uygulamaları uzun süreler boyunca yoğun bir şekilde yapma eğiliminde oluyorlar ve aşırı fiziğe ulaşmak için daha fazla rekabet baskısı yaşayabiliyorlar" dedi.

"Vücut geliştiriciler için mesaj açıktır: Fiziksel mükemmelliğe ulaşmak için çabalamak takdire şayandır ancak her ne pahasına olursa olsun aşırı vücut dönüşümü peşinde koşmak, özellikle kalbiniz için önemli sağlık riskleri taşıyabilir" diye ekledi.

Araştırmada ayrıca vücut geliştirmecilerin ölümlerinin yaklaşık yüzde 15'inin "ani travmatik ölümler" olarak sınıflandırıldığı ve bunların arasında araba kazaları, intiharlar, cinayetler ve aşırı dozlar olduğu bulundu.

Vecchiato, "Bu bulgular vücut geliştirmenin psikolojik etkisinin ele alınması gerektiğini vurguluyor." dedi. "Bu ruh sağlığı sorunları bazen madde bağımlılığı nedeniyle daha da kötüleşebiliyor ve dürtüsel veya kendine zarar verici davranış riskini artırabiliyor."

Ekip şimdi kadın vücut geliştiricilere odaklanan benzer bir çalışma üzerinde çalışıyor.

Vecchiato, "Daha geniş bir açıdan bakıldığında, araştırma, görünümün tek başına sağlık göstergesi olduğu fikrine meydan okuyor ve en biçimli fiziğin bile arkasında var olabilecek gizli riskleri vurguluyor" dedi.

Vecchiato, "Ancak bulgularımız genel olarak kuvvet antrenmanını veya fitness kültürünü suçlamıyor" diye ekledi. "Tam tersine, düzenli fiziksel aktivite ve güç antrenmanları sağlık, yaşam kalitesi ve ölüm riski açısından son derece faydalı olabilir."