Bilim İnsanları, Okuduğunuzda Beyninizde Şaşırtıcı Bir Şey Olduğunu Söylüyor

Harfleri tanımak ve metni anlamak sadece görsel bir tepkiden ibaret değildir; beynin dilden, hafızadan, duygulardan ve hayal gücünden sorumlu olan bölgelerinin de dahil olduğu karmaşık bir süreçtir; nöronlar birbirleriyle yakın bir şekilde çalışmalıdır.

Fransız nörobiyolog Stanislas Dehaene, bu süreçte anahtar rolün, sol fusiform girusta bulunan ve harfleri ve kelimeleri bilinçli olarak işleme fırsatı bulmamızdan önce hızla tanıyan Görsel Kelime Biçimi Alanı (VWFA) tarafından oynandığını keşfetti.

Dehaene , Beyinde Okuma: İnsan İcatının Bilimi ve Evrimi (2009) adlı kitabında beynimizin, insanlık tarihinde nispeten yeni bir beceri olan okumayı öğrenmeyle nasıl başa çıktığını açıklıyor.

Yazma, yalnızca birkaç bin yıllık bir icat olmasına rağmen, hızlı, akıcı ve zahmetsizce okuyabiliyoruz. Bunun nedeni, zihinlerimizin bu etkinlik için ayrı bir "sistem" yaratmamış olması, bunun yerine yüzleri veya nesneleri tanımak gibi diğer görevler için zaten kullanılan yapıları kullanmasıdır.

Dehaene bu olguya nöral geri dönüşüm adını verdi; yani mevcut nöral devrelerin tamamen yeni amaçlara uyarlanması.

Deneyimin bir simülasyonu olarak okuma

Atlanta'daki Emory Üniversitesi'nde yürütülen fMRI (fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme) çalışmaları, kitap okumanın sadece metni işlemekten çok daha fazlası olduğunu, sanki anlatılan olaylara katılıyormuşuz gibi beyni harekete geçiren nörolojik bir deneyim olduğunu gösteriyor.

Robert Harris'in Pompeii adlı romanını birkaç gün boyunca okuyan deney katılımcılarının, hafıza ve mekânsal yönelimden sorumlu olan hipokampal girusta ve vücuttan gelen uyarıları işleyen somatosensoriyel kortekste artan bir aktivite olduğu görüldü.

Dahası, bu aktivite okuyucu okumayı bitirdikten sonra da devam etti. Bu, beynin sadece olay örgüsünü okumadığı, aynı zamanda bir simülasyon yarattığı, sanki koşuyormuşuz, dokunulduğunu hissediyormuşuz veya yazarın tarif ettiği alandaymışız gibi tepki verdiği anlamına gelir.

İyi bir kitabın bizi tamamen içine çekmesini sağlayan şey, bu nörolojik dalıştır .

Empati eğitimi olarak roman okumak

Okumayla ilişkili daha az belirgin ama çok ilginç bir fenomen daha var : empatinin gelişimi. David Kid ve Emanuel Castano tarafından 2013 yılında Science dergisinde yayınlanan bir çalışma , kurguya maruz kalmanın -özellikle karmaşık karakterlere ve psikolojik derinliğe sahip metinlere- zihin teorisini veya diğer insanların niyetlerini ve zihinsel durumlarını anlama yeteneğini geliştirdiğini gösterdi.

Deneyde, Alice Munro ve Anton Çehov gibi yazarların içeriklerini özümseyen katılımcıların, popüler edebiyat, röportaj okuyan veya hiç okumayanlara kıyasla göz ifadelerinden duyguları tanımada daha iyi oldukları görüldü.

İyi bir okuma, okuyucuyu empati kurmaya zorlar - başka birinin bakış açısına girmeye ve karakterlerin ne hissettiğini tahmin etmeye, doğrudan söylenmese bile. Bu şekilde, beyin sosyal duyarlılığı, vücudun fiziksel egzersiz sırasında kasları eğittiği şekilde eğitir .

Koruyucu bir kalkan olarak okuma

Nöropsikolojik çalışmalar , düzenli okumanın beynin esnekliğini , yani sinirsel bağlantılar oluşturma ve güçlendirme yeteneğini etkilediğini gösteriyor. 2014 yılında yapılan bir çalışmada, Pittsburgh'daki Carnegie Mellon Üniversitesi'nden bilim insanları , çocuklarda yoğun okuma eğitiminin beynin farklı bölgeleri arasında hızlı bilgi aktarımından sorumlu olan sözde beyaz maddenin yoğunluğunu artırdığını kanıtladı. Ancak, faydalar yalnızca en küçüklerde görülmüyor.

2013 yılında Neurology dergisinde yayınlanan uzun vadeli bir araştırma , hayatları boyunca düzenli olarak içerik emen yetişkinlerin yaşlılıkta zihinsel çevikliklerini kaybetmelerinin daha yavaş olduğunu öne sürüyor. Bu , koruyucu bir kalkan görevi görür; hafızayı, konsantrasyonu destekler ve daha uzun süre keskin kalmanıza yardımcı olur.

Okuma, türüne bağlı olarak beynin farklı bölgelerini harekete geçirir

En son ve kapsamlı çalışmalardan biri, Almanya'daki Max Planck Bilişsel Bilim ve İnsan Beyni Enstitüsü'nde nörobilimci olan Dr. Sabrina Turker tarafından yapılan bir meta-analizdir . Ekibi, 3.000'den fazla yetişkin katılımcının yer aldığı fMRI ve PET görüntüleme kullanan 163 deneyden veri topladı. Okumanın farklı yönlerine baktılar: tek harfler ve tüm metinler, sessizce ve yüksek sesle okuma, gerçek kelimeler ve anlamsız kelimeler.

Sonuçlar , sol yarımkürenin dili işlemede baskın rolünü doğruladı, ancak aynı zamanda serebellumun -genellikle hareket ve denge ile ilişkilendirilir- önemini de ortaya koydu. Sağ serebellumun özellikle yüksek sesle okuma sırasında aktif olduğunu, sol serebellumun ise kelimelerin anlamlarının analizi sırasında özellikle aktif olduğunu buldular.

Sessizce okumak daha çok bilişsel alanları çalıştırırken, sesli okumak daha çok işitsel ve motor alanları çalıştırıyor.

Yazarların belirttiği gibi, farklı okuma stilleri farklı sinirsel bağlantı kümelerini harekete geçirir. Bu bulgular yalnızca insan dil sisteminin nasıl çalıştığına dair anlayışımızı genişletmekle kalmaz, aynı zamanda nörostimülasyon hakkındaki önceki bulguları da destekler ve okuma modellerimizi daha da geliştirmemize yardımcı olabilir.

Okumak beyin için bir zindeliktir

Günlük hayatta farkında olmasak da kitap okumak sadece bir eğlence biçimi değil, aynı zamanda güçlü bir zihinsel egzersizdir. Beynin birçok bölgesini harekete geçirir, dil becerilerini geliştirir, empatiyi güçlendirir ve hafızayı geliştirir. Görüntüler ve kısa mesajlarla dolu bir dünyada, günde birkaç sayfanın sağlığımız için en iyi yatırım olabileceğini hatırlamakta fayda var.