Yaşlanmaya karşı olumlu tutuma sahip yaşlıların düştüklerinde daha iyi iyileşecekleri öne sürülüyor.

Yaşlanmaya karşı olumlu tutuma sahip yaşlıların düşme sonrası daha iyi iyileştiğini gösteren yeni bir araştırma yayımlandı.

Araştırmacılar, yaşlı yetişkinlerde düşmelerin engelliliğe ve hastaneye yatmaya yol açabileceği ve insanların bağımsız yaşama yeteneklerini etkileyebileceği için 'önemli bir halk sağlığı endişesi' olduğunu söyledi.

Düşmelerin sonuçlarının NHS'ye günlük maliyetinin yaklaşık 5 milyon sterlin olduğu tahmin ediliyor ancak uzmanlar, her mağdurun fiziksel gerileme yaşamadığını belirterek, düşmelerin etkisinin 'yaşlanmayla ilgili zihniyetler' ile hafifletilip hafifletilemeyeceğini araştırmaya koyuldular.

Imperial College London ve Coventry Üniversitesi'nden ekipler, çalışmadan önceki iki yıl içinde düşme yaşamamış, 60 ila 90 yaş aralığındaki İngiltere'deki 694 kişiye ait bilgileri inceledi.

Uzmanlar düşmelere ilişkin verileri incelemenin yanı sıra yaşlanmaya ilişkin düşünce yapılarını ve inançları ölçen anket yanıtlarını da incelediler.

Araştırmacılar, düşme sonrasında yürüme hızlarını, aktif olup olmadıklarını ve giyinme, banyo yapma veya yataktan kalkma gibi günlük aktivitelerde yardıma ihtiyaç duyup duymadıklarını değerlendirdiler.

Akademisyenler, başlangıçta yaşlanmaya karşı daha 'olumlu' zihniyetler sergileyenlerin (örneğin yaşlanmanın istediklerini yapmalarına engel olmadığına inananların) düşmeden sonra daha iyi bir iyileşme süreci geçirdiğini buldu.

Amerikan Geriatri Derneği Dergisi'nde yayınlanan makalede, "Yaşlanmaya ilişkin başlangıçta daha olumlu öz algılara sahip olan yaşlı bireylerin, düşme sonrasında olumsuz fiziksel sonuçlara karşı daha iyi korunduğunu bulduk" ifadeleri yer aldı.

Devamını oku

'Yaşlanmaya ilişkin öz algı' ölçümlerinde mümkün olan en yüksek puanı alan veya yaşlanmaya ilişkin en olumlu düşünce yapısına sahip olan kişilerin, yaşlanmaya ilişkin olumlu olmayan kişilere kıyasla yavaş yürüme hızı gösterme olasılığı yüzde 162 daha düşük, günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştirmek için başkalarına bağımlı olma olasılığı yüzde 200 daha düşük ve düşme sonrası hareketsiz kalma olasılığı yüzde 123 daha azdı.

Ulusal Sağlık ve Bakım Mükemmelliği Enstitüsü'ne (Nice) göre, 65 yaş ve üzeri her üç kişiden biri yılda en az bir kez düşerken, bu sayı 80 yaş ve üzeri kişilerde iki kişiden birine yükseliyor.

Her yıl 65 yaş ve üzeri kişiler arasında düşmeye bağlı acil hastane yatışı 210.000'den fazla oluyor ve bunların üçte ikisi 80 yaş ve üzeri kişilerde görülüyor.

Önceki araştırmalar, düşmelerin yaşlı insanlarda yaralanma, yaralanmaya bağlı sakatlık ve ölümün başlıca nedeni olduğunu, düşmelerin yaklaşık yarısının büyük kesikler, travmatik beyin yaralanmaları veya kırıklarla sonuçlandığını göstermektedir.

Imperial College London'daki son araştırmaya eş başkanlık eden Dr. Toby Ellmers, şunları söyledi: 'Yaşlanmaları hakkında daha olumlu duygular ifade edenler, düşme sonrasında daha kötü fiziksel sonuçlara karşı korunmuş görünüyor.'

'İncelediğimiz kişilerde fiziksel iyileşme oranında önemli bir fark vardı ve bu, yaşlanmaya ilişkin başlangıçtaki inançlarıyla bağlantılı görünüyordu.

'Sonuçlarımız, bazı yaşlı insanların yaşlanma sürecine bakış açılarını değiştirmenin iyileşme ve refahı iyileştirmede önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor.

'İnsanların yaşlanma konusunda daha olumlu bir zihniyet geliştirmelerine yardımcı olacak basit 'incelemelerin', örneğin yaşlanmayla ilişkili olumlu şeyler hakkında bir arkadaş veya akrabayla tartışmaların bile yardımcı olması mümkün.'

'Bu, gelecekteki araştırmalarda keşfetmeye çok istekli olduğumuz bir şey.'

Coventry Üniversitesi'nden eş başkan Dr. Mathew Hill şunları ekledi: 'Önceki araştırmalardan yaşlanmaya ilişkin olumsuz düşünce yapılarının ve inançların felç ve ölüm gibi olumsuz sağlık sonuçlarının riskini artırdığını biliyorduk. Ancak bu, bunları özellikle düşme sonrası fiziksel iyileşmeyle ilişkilendiren ilk araştırma.'