Studie zeigt, dass Gruppenkunst bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen bei älteren Menschen hilft

Malen, Tanzen, Musik hören oder die Teilnahme an künstlerischen Gruppenaktivitäten können mehr als nur ein Zeitvertreib sein: Es ist eine wirksame Strategie zur Verbesserung der psychischen Gesundheit reifer und älterer Erwachsener. Dies zeigt eine Studie der Queen Mary University in London, die kürzlich im Fachjournal Nature Mental Health veröffentlicht wurde.

Für die Studie wurden 39 Studien analysiert, die in 21 Ländern durchgeführt wurden und an denen insgesamt 3.360 Patienten mit Depressionen und 949 mit Angstsymptomen teilnahmen. Alle Teilnehmer waren über 55 Jahre alt und hatten keine Demenzdiagnose. In 36 der Studien untersuchten Wissenschaftler die Auswirkungen künstlerischer Interventionen auf depressive Symptome; weitere 10 untersuchten die Auswirkungen auf Angstzustände.

Die Ergebnisse waren eindeutig: Die Ausübung künstlerischer Aktivitäten – insbesondere in der Gruppe – wirkt sich positiv auf die Linderung der Symptome dieser Erkrankungen aus. Die Vorteile waren bei allen Kunstarten und Bevölkerungsgruppen unterschiedlicher Kulturen gleich. Für die Forscher liegt der Hauptunterschied im gemeinsamen Erleben und im Aufbau sozialer Verbindungen, die als emotionale Unterstützung dienen.

„Diese Arbeit liefert belastbare Beweise, die etwas untermauern, was wir in der klinischen Praxis bereits beobachtet haben: die Bedeutung integrativer und kreativer Ansätze in der psychiatrischen Versorgung und die Bildung von Unterstützungsnetzwerken, die über das ausschließlich biomedizinische Modell hinausgehen“, sagt der Psychiater Luiz Gustavo Vala Zoldan vom Hospital Israelita Albert Einstein.

Neben dem Zugewinn an Wohlbefinden deutet die Studie darauf hin, dass diese Interventionen in bestimmten Fällen eine wirksame Alternative zum Einsatz von Medikamenten darstellen können – eine Strategie, die Experten zufolge insbesondere im Alter wichtige Vorteile mit sich bringt.

„Diese Studie zeigt, dass in diesen Fällen nicht immer Medikamente notwendig sind. Das ist positiv, da es die Behandlungskosten senkt und mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten vermeidet. Dies ist besonders wichtig bei älteren Menschen, da viele bereits andere Medikamente einnehmen“, betont die Geriaterin Lara Miguel Quirino de Araújo, Leiterin der Abteilung für Geriatrie und Gerontologie an der Paulista School of Medicine der Bundesuniversität von São Paulo (Unifesp).

Künstlerische Interventionen fördern mehr als nur Momente der Freizeitgestaltung: Sie wirken sich auf mehrere Dimensionen der emotionalen und kognitiven Gesundheit älterer Menschen aus. Laut dem Psychiater fördern diese Praktiken die soziale Interaktion und verringern die Isolation, bekämpfen Einsamkeit und fördern ein Gefühl der Zugehörigkeit und Nützlichkeit – wesentliche Faktoren für ein gesundes Altern. „Darüber hinaus aktiviert kreatives Engagement Gehirnbereiche, die mit Motivation und Belohnung verbunden sind, was die Stimmung verbessern und Angstsymptome reduzieren kann“, erklärt er.

Die Sozialisierung durch Gruppenaktivitäten hilft dem Einzelnen auch dabei, zu erkennen, dass andere Menschen vor ähnlichen Herausforderungen stehen, diese jedoch anders bewältigen. Diese Erfahrung trägt dazu bei, den Fokus vom eigenen Leiden abzulenken und ermöglicht die Auseinandersetzung mit Erlebnissen, die Freude, Stolz und Motivation erzeugen.

Ein relevantes Ergebnis der Studie ist, dass die Auswirkungen künstlerischer Interventionen bei älteren Menschen, die in Langzeitpflegeeinrichtungen wie Pflegeheimen leben, sogar noch signifikanter waren. „Dafür gibt es zwei Hauptgründe. Erstens ist der Zugang einfacher, da diejenigen, die in ihren eigenen vier Wänden leben, motiviert werden müssen, das Haus zu verlassen und sich Gedanken über den Transport zu ihrem Aktivitätsort zu machen. Ganz zu schweigen davon, dass Depressionen in Pflegeheimen tendenziell häufiger auftreten, was die Vorteile unterstreicht“, so der Unifesp-Spezialist.

Häufigkeit der Aktivitäten

Damit sich die positiven Effekte einstellen, empfehlen Experten, dass die Treffen mindestens einmal wöchentlich stattfinden. Sie dauern zwischen 60 und 90 Minuten und finden in kleinen Gruppen statt, was die Interaktion fördert. Bei der Auswahl der Aktivität müssen die körperlichen und kognitiven Voraussetzungen jedes Teilnehmers sowie seine persönlichen Interessen berücksichtigt werden, um eine echte Beteiligung zu gewährleisten. Die Vorteile sind nach drei Monaten kontinuierlicher Teilnahme am deutlichsten.

Obwohl es für Kunsttherapien im Allgemeinen keine absoluten Kontraindikationen gibt, muss die Indikation individuell gestellt werden. Es ist notwendig, die Grenzen jeder älteren Person zu respektieren und sicherzustellen, dass die Aktivitäten inklusiv und sicher sind. „Wenn ältere Menschen beispielsweise Gleichgewichtsprobleme haben, ist Tanzen möglicherweise nicht die beste Option. Menschen mit ausgeprägten kognitiven Schwierigkeiten, Schwierigkeiten mit dem Pragmatismus, Delirium, starker Unruhe oder erheblichen körperlichen Einschränkungen benötigen möglicherweise spezielle Anpassungen“, rät der Geriater.

Darüber hinaus ist es wichtig, den Schweregrad des Krankheitsbildes zu beurteilen. In schwereren Fällen von Depressionen oder Angstzuständen sollte die Behandlung Medikamente und Psychotherapie umfassen, damit der Patient die emotionale und energetische Voraussetzung für die Teilnahme an Aktivitäten hat. Die Arbeit eines multidisziplinären Teams verstärkt in der Regel die positiven Effekte.

„Abschließend ist hervorzuheben, dass künstlerische Gruppenaktivitäten neben den Auswirkungen auf die psychische Gesundheit auch das allgemeine Wohlbefinden fördern, die kognitiven Fähigkeiten anregen, die Gemeinschaftsbindungen stärken und dazu beitragen, Altersdiskriminierung und Vorurteile gegenüber dem Altern zu bekämpfen. Investitionen in diese Praktiken sind Investitionen in die öffentliche Gesundheit, Lebensqualität und aktives Altern. Dieser Bereich verdient mehr Aufmerksamkeit in der öffentlichen Politik und im Gesundheitswesen“, so der Einstein-Arzt.

Quelle: Einstein Agency