Le seul ingrédient à ajouter à votre café qui vous fera « paraître plus jeune »

Vous maîtrisez peut-être parfaitement votre routine de soins en cinq étapes, mais ajouter un seul ingrédient à votre café pourrait vous aider à paraître plus jeune. Selon un neuroscientifique, ajouter du collagène à votre rituel matinal pourrait contribuer à réduire l'apparence des rides.

Sur TikTok , Robert Love (@robertwblove) a conseillé d'envisager la protéine de collagène comme moyen de lutter contre le vieillissement. Expliquant les bienfaits de cette protéine, le neuroscientifique a déclaré : « Des recherches montrent que les femmes qui prennent un complément de protéines de collagène ont des os et des muscles plus solides et moins de rides au visage. Le collagène est donc non seulement excellent pour la peau, mais aussi pour la densité osseuse et la force musculaire. »

Le collagène est une protéine qui aide à former les tissus conjonctifs du corps, y compris les ligaments, les muscles, les tendons et la peau, qui s’épuisent tous avec l’âge.

À 55 ans, les femmes ont probablement perdu environ 50 % du collagène de leur peau.

Une façon simple d’introduire cela dans votre routine est de l’ajouter à votre café.

Mélangée au café, la protéine de collagène a un goût délicieux et améliore votre tasse d'énergie du matin.

Notre peau est composée de 70 à 80 % de différents types de collagène produits naturellement par notre corps. Cependant, avec l'âge, ces niveaux diminuent. Le mode de vie et l'alimentation peuvent également influencer la quantité de collagène produite.

En introduisant un supplément de protéines de collagène dans votre alimentation, vous pouvez vous aider à paraître plus jeune, mais vous pouvez également protéger votre foie, protéger votre corps contre certaines maladies et également améliorer la digestion.

En plus de renforcer votre peau, le collagène embellira également vos ongles et vos cheveux. Les acides aminés présents dans le collagène contribuent à les nourrir, car ils renouvellent vos cellules et leur apportent l'élasticité et la lubrification nécessaires. Il favorise également la santé cardiaque et apaise les douleurs.