Tutto quello che devi sapere prima di sottoporti a un controllo medico

Tra la frenetica routine e le innumerevoli attività quotidiane, molte persone finiscono per trascurare la propria salute. Tuttavia, sottoporsi a un controllo annuale è uno dei modi più efficaci per prevenire le malattie e garantire il benessere a lungo termine. Anche senza sintomi evidenti, il corpo può dare segnali silenziosi che qualcosa non va, e solo una valutazione medica completa può individuare precocemente cambiamenti che spesso passano inosservati.

Un check-up è una sorta di "visita" del corpo e il suo obiettivo principale è diagnosticare precocemente le malattie, comprese quelle che sono le principali cause di morte nel mondo, come le malattie cardiovascolari e il cancro. Anche se una persona si sente bene, molti problemi di salute non presentano sintomi nelle fasi iniziali. Ipertensione, diabete, colesterolo alto e persino alcuni tipi di cancro possono svilupparsi silenziosamente, senza causare segni visibili. Pertanto, attraverso esami clinici, di laboratorio e di diagnostica per immagini, è possibile valutare il funzionamento dei principali apparati dell'organismo e identificare i fattori di rischio per queste patologie.

Per un primo controllo, il medico di riferimento può essere un cardiologo o un medico di medicina generale. In base ai risultati degli esami, il paziente può essere indirizzato a un altro specialista. "Un controllo non è solo una visita medica; include esami aggiuntivi. E quando viene eseguito, è molto importante che il paziente non soffra di alcuna patologia acuta in quel momento, come un caso di influenza o se stia assumendo antibiotici, ad esempio", ha affermato la cardiologa Juliana Tranjan de Oliveira Coragem, medico di riferimento tecnico per il controllo esecutivo presso l'Ospedale Israelita Albert Einstein di Goiânia.

Questo check-up annuale è consigliato a tutti: uomini e donne, giovani e anziani. Tra gli esami più comuni richiesti dai medici figurano emocromo completo, glicemia, profilo lipidico, test di funzionalità renale ed epatica, esami delle urine, elettrocardiogrammi e misurazione della pressione arteriosa. Anche l'indice di massa corporea (IMC), le visite oculistiche e dermatologiche e persino le visite odontoiatriche possono essere parte di questa prevenzione.

differenza di genere

È importante ricordare che le esigenze variano da persona a persona, soprattutto se si considerano età, storia familiare e genere. Uomini e donne, ad esempio, ricevono cure diverse e devono essere consapevoli di aspetti specifici della salute.

"Per le donne, esami come il Pap test [ consigliato per le donne dai 25 anni in su o dopo l'inizio dell'attività sessuale ], mammografie a partire dai 40 anni ed ecografie transvaginali sono essenziali per prevenire e individuare precocemente malattie ginecologiche e tumore al seno. Gli uomini dovrebbero includere la valutazione della prostata nei loro controlli, attraverso un'esplorazione rettale digitale e i livelli di PSA [ antigene prostatico specifico ], soprattutto a partire dai 45 anni o prima, se c'è una storia familiare della malattia", ha affermato il medico.

Una valutazione ormonale, sia per gli uomini che per le donne, può essere raccomandata a seconda dell'età e di disturbi come affaticamento, sbalzi d'umore o libido. A seconda dell'anamnesi e dell'età del paziente, il check-up può includere una colonscopia per indagare sul cancro del colon-retto. "Durante il check-up, valutiamo anche lo stile di vita del paziente, l'esercizio fisico, la dieta, la bioimpedenziometria e gli esami logopedici per valutare l'acuità uditiva", ha affermato lo specialista di Einstein.

Anche i pazienti di età inferiore a questa fascia d'età, in particolare coloro che praticano esercizio fisico, dovrebbero consultare un cardiologo prima di iniziare e durante l'attività fisica, per garantire un monitoraggio adeguato.

"Ricorda: la prevenzione è sempre più efficace e meno costosa della cura. Molte malattie gravi, come il diabete, l'ipertensione e alcuni tipi di cancro, possono essere prevenute o controllate se identificate nelle fasi iniziali", ha sottolineato Fábio Freire José, medico clinico e direttore della Società Brasiliana di Medicina Clinica (SBCM).

Nonostante la raccomandazione di un controllo annuale, è importante essere consapevoli di alcuni segnali del corpo che richiedono cure immediate. Perdita di peso inspiegabile, affaticamento eccessivo, dolore persistente, alterazioni a carico dell'intestino o delle vie urinarie, noduli, sanguinamenti insoliti o alterazioni di nei e macchie cutanee devono essere indagati tempestivamente, anche al di fuori degli esami di routine annuali.

Quando vai a fare un controllo, ricorda questi elementi essenziali:

• Raccogli informazioni sulla tua storia clinica: prima dell'appuntamento, il paziente dovrebbe elencare i farmaci che sta assumendo, le sue precedenti condizioni di salute (inclusi gli interventi chirurgici) e chiedere informazioni sulla storia familiare di problemi di salute. "Questo è estremamente importante per un follow-up adeguato, soprattutto quando c'è una storia di problemi di salute nei parenti di primo grado, poiché ciò può avere ripercussioni sulla salute del paziente", ha avvertito il cardiologo.
• Tenete separati gli esami precedenti: gli esami precedenti sono una "pellicola" della vostra salute, non solo un'"istantanea" del momento attuale. Consentono al medico di identificare tendenze e modelli nel tempo; di rilevare sottili cambiamenti che potrebbero indicare l'insorgenza di problemi; di valutare l'efficacia di trattamenti o cambiamenti nello stile di vita; e di stabilire valori di riferimento personali (il vostro "normale" potrebbe essere diverso dalla norma).
• Elencare sintomi o preoccupazioni recenti: durante il controllo, è importante che il paziente parli dei sintomi, anche se sembrano lievi o apparentemente insignificanti. "Molte malattie gravi iniziano con segni apparentemente insignificanti. Ciò che può sembrare 'sciocco' potrebbe essere il tassello mancante nel puzzle della tua salute", ha avvertito Freire José.

I sintomi che meritano attenzione includono cambiamenti di energia o di umore; cambiamenti nel sonno; piccole variazioni di appetito o di peso; dolori strani o dolori in punti insoliti; cambiamenti nella pelle, nei capelli o nelle unghie; lievi cambiamenti intestinali o urinari; sensazione di "non stare bene" senza essere in grado di spiegarlo.

Quando si notano sintomi atipici, è importante documentarli per non dimenticare nulla al momento dell'appuntamento. Il suggerimento è di annotarli su un quaderno o su un'app nei giorni precedenti l'appuntamento, descrivendo quando sono iniziati, la loro frequenza e intensità. "È importante segnalare cosa migliora o peggiora il sintomo. Senza minimizzare o drammatizzare, siate obiettivi e onesti", ha consigliato Freire José.

• Argomenti da affrontare: ricordatevi di parlare della vostra routine quotidiana, della vostra dieta, della vostra routine di allenamento, del consumo di alcol e tabacco, della qualità del sonno e dello stress. Altri fattori da non dimenticare sono la vostra vita sessuale (come disfunzioni o alterazioni della libido); l'ambiente di lavoro (esposizione a sostanze chimiche, rumore o stress occupazionale), la storia familiare e l'uso regolare di farmaci. Tutti questi aspetti sono importanti per l'analisi del medico.

• Sottoporsi a controlli periodici: la frequenza dei controlli varia a seconda dell'età, della storia familiare e dei fattori di rischio individuali. "In genere, si raccomanda agli adulti over 40 di sottoporsi a un controllo ogni anno e ai giovani adulti sani ogni due o tre anni", afferma Freire José.

Più che una semplice raccolta di risultati di esami, un check-up è un'opportunità per riflettere sulla propria salute e discutere con il proprio medico di possibili cambiamenti nelle abitudini. Prendersi cura della propria salute dovrebbe essere un impegno costante, non solo una misura adottata all'insorgere dei sintomi: ecco perché è importante sottoporsi a controlli regolari.

Fonte: Agenzia Einstein