Simon Scarano, dermatoloog: "Slapen met make-up op is een atoombom voor nieuwe puistjes."

Dermatoloog Simon Scarano, die door miljoenen mensen op sociale media wordt gevolgd, heeft een duidelijke waarschuwing afgegeven: naar bed gaan zonder je make-up te verwijderen is als het aansteken van een lont in je huid. Haar nieuwste video, die al meer dan 165.000 keer is bekeken, noemt vijf veelvoorkomende fouten die acne-uitbraken veroorzaken. Maar als er één ding is wat hem bijzonder zorgen baart, dan is het wel het alledaagse – en vaak onderschatte – gebaar van het niet goed reinigen van zijn gezicht na een dag make-up.

"Het is een atoombom voor puistjes", legt Scarano uit op haar gebruikelijke didactische toon, terwijl ze waarschuwt voor de gevolgen van slapen met foundation, concealer, blush of andere cosmetica die nog op de huid zitten. Als je make-up niet verwijdert, raken de poriën verstopt, hopen bacteriën zich op en ontstaat er een ideale voedingsbodem voor huidontstekingen . Het resultaat: nieuwe puistjes de volgende dag… en waarschijnlijk ook de dag daarna.

Het gaat niet om het demoniseren van make-up, waarschuwt de dokter. Veel mensen gebruiken het om puistjes te verbergen, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat die moeilijk te doorbreken is. "We hebben acne, we gebruiken make-up, waardoor de acne erger wordt, dus gebruiken we nog meer make-up", vat ze samen. Daarom benadrukt Scarano dat het essentieel is om niet-comedogene producten te gebruiken, die geschikt zijn voor de vette of acnegevoelige huid. Dit type make-up, vrij van oliën en verstoppende bestanddelen, minimaliseert het risico op een reactie.

Maar het allerbelangrijkste komt aan het eind van de dag . Ongeacht hoe duur het product is of of het geschikt is voor de gevoelige huid: het is nog steeds het ergste om het de hele nacht op je gezicht te laten zitten. “Ga nooit slapen met make-up op,” herhaalt Scarano, wijzend op het feit dat deze praktijk de vorming van puistjes, papels en andere laesies die typisch zijn voor ontstekingsacne, veroorzaakt. En als je al last hebt van puistjes, kan de schade nog groter zijn.

Voor het effectief verwijderen van make-up raadt ze tweefasenproducten of reinigingsbalsems aan. Deze verwijderen zelfs de hardnekkigste make-up zonder de huid te beschadigen. Ze noemt opties als het bifasische micellaire water van Garnier, de make-upremover van Cetaphil en de balsem van Coony, maar ze benadrukt dat het belangrijkste is dat de make-upremover geschikt is voor jouw huidtype.

Hygiëne is geen luxe: het is een dermatologische noodzaak. "Een goede gezichtshygiëneroutine kan het verschil maken", zegt hij. En het verwijst niet alleen naar de nacht. 's Ochtends hoopt de huid zich ook talg, dode huidcellen en resten van producten op die u de dag ervoor hebt aangebracht. Scarano herinnert ons eraan dat het goed reinigen van de huid de bacteriële belasting vermindert en voorkomt dat poriën broeinesten van ontstekingen worden.

De boodschap is duidelijk en direct: vijf minuten schoonmaken kan wekenlange puistjes voorkomen . En als dit gepaard gaat met een uitgebalanceerd dieet, stressmanagement en hormoonmonitoring bij hardnekkige acne, kunnen de resultaten al snel zichtbaar zijn. Scarano, die ook waarschuwt voor andere factoren zoals bepaalde voedingsmiddelen, medicijnen en hormonale onevenwichtigheden, benadrukt iets wat vaak wordt vergeten: "De huid is een orgaan dat tot ons spreekt. We moeten leren ernaar te luisteren."

Zijn gemeenschap van volgelingen, die hij liefkozend “Simoonies” noemt, lijkt steeds meer overtuigd te raken van zijn advies. En als het om acne gaat, is voorkomen door middel van dagelijkse gewoontes veel effectiever dan te laat reageren met dure behandelingen.