Wat veroorzaakt stress en depressie bij werknemers?

Er is een probleem dat binnen bedrijven onzichtbaar lijkt, maar als het wordt verwaarloosd, betekent dat niet dat het geen invloed meer heeft op de productiviteit. Het gaat hierbij om psychische problemen, vooral stress en depressie . Jalisco ontkomt uiteraard niet aan deze situatie.

Het meest voor de hand liggende teken dat een werknemer een hoog stressniveau en werkgerelateerde depressie heeft, is :

1. Burn-out bij werknemers
2. Verzuim
3. Lichamelijke en gezondheidsslijtage

Ricardo Barbosa, minister van Arbeid en Sociale Zekerheid in de staat Jalisco, erkende dat, Door de druk ervaren vier op de tien werknemers in Mexico symptomen van depressie en werkgerelateerde stress. .

Week van de Arbeidsgezondheid

De functionaris merkte op dat de deelstaatregering deze maand een Week van de Arbeidsgezondheid zal organiseren, gezien de aanzienlijke toename van stress op de werkplek en depressiesymptomen bij bedrijven.

"Dit is een probleem dat de samenleving integraal moet aanpakken. We staan ​​op het punt een programma voor bedrijfsgezondheid te lanceren dat zich primair richt op depressie."

Lees: Hoeveel GEVAARLIJKE orkanen verwacht Jalisco in 2025?

Elena Anaya Hamue, directeur van Marca Familia, een bedrijf dat emotioneel welzijn bevordert in onderwijsinstellingen en bedrijven, merkte op dat deze problemen onmiddellijke aandacht vereisen, omdat ze onherstelbaar kunnen zijn als ze chronisch worden en verergeren .

"Veel problemen waar werknemers in het land mee te maken hebben, zijn te wijten aan slecht stressmanagement in combinatie met zeer slechte gezondheidsgewoonten", merkte hij op.

De geïnterviewde legde uit dat veel bedrijven al hebben ontdekt dat hun werkplekken niet alleen een oorzaak zijn van werkgerelateerde stress, maar ook van depressie en zelfs angst .

Wat is de oorzaak?

De belangrijkste oorzaken van deze psychische gezondheidsproblemen zijn een te hoge werkdruk en te lange werktijden, die naast een zeer lage productiviteit ook fysieke uitputting bij mensen veroorzaken. .

Vraag: HOT Saturday komt naar Jalisco; Er worden temperaturen tot 45 °C verwacht

"Er is geen kennis over flexibele roosters. Noch het bedrijf, noch de werknemers weten hoe ze taken goed moeten verdelen, waardoor ze hun tijd slecht beheren en niet de uitvoerende capaciteit hebben om te werken, ruimte te hebben of te rusten", voegde hij eraan toe.

En als we daar dan ook nog eens de slechte verhoudingen tussen bazen of superieuren en ondergeschikten op de werkvloer aan toevoegen, dan neemt de werkstress exponentieel toe. .

Wat te doen?

Gezien deze realiteit, legde de specialist uit dat bedrijven maatregelen moeten nemen om deze omstandigheden, het ziekteverzuim en het personeelsverloop (die volgens haar heel gebruikelijk zijn in het land) terug te dringen. Ze moeten daarbij beginnen met het herkennen van het probleem .

"We moeten bewustmakingscampagnes voeren en conferenties houden om het bewustzijn over dit probleem te vergroten, waarbij we benadrukken hoe belangrijk het is om te praten over mentale gezondheid, strategieën voor emotionele regulatie, strategieën voor timemanagement en meer", legde hij uit.

Misschien bent u ook geïnteresseerd in: De peso schopt de dollar bij de sluiting van de week.

Daarnaast, Hij pleitte voor flexibele werktijden en het toestaan ​​van werken op afstand. Dit schept begrip onder werknemers en vermindert stress. .

Ik denk dat het ook belangrijk is om ruimtes te creëren voor actief luisteren , waar mensen openlijk hun zorgen kunnen uiten, niet per se tegenover hun directe leidinggevende. Want, zoals ik al zei, een van de belangrijkste oorzaken van stress op de werkvloer is een zeer slechte leiderschapsstijl van de directe leidinggevende. Daarom moeten er wellnessruimtes worden gecreëerd waar mensen met een sterke eigenheid aanwezig kunnen zijn, en waar dialoog en actief luisteren mogelijk zijn.

Hij verduidelijkte dat elk bedrijf het probleem moet aanpakken op basis van zijn eigen behoeften en aard, en dat het voortdurend evaluaties moet uitvoeren om stressdiagnoses op te sporen .

* * * Blijf op de hoogte van het nieuws, word lid van ons WhatsApp-kanaal * * *

OA

• Spanning
• Depressie
• Mentale gezondheid
• Werknemers
• Bornout
• Volksgezondheid