'Vaak over het hoofd geziene' tekenen van hartziekten die vaak over het hoofd worden gezien en fataal kunnen zijn

Hart- en vaatziekten zijn een belangrijke doodsoorzaak in het Verenigd Koninkrijk en veroorzaken jaarlijks 170.000 sterfgevallen – ongeveer één per drie minuten. Veel van deze sterfgevallen zouden echter veel beter kunnen aflopen als de symptomen eerder zouden worden herkend.

Niamh McMillan, hoofd van de apotheek van Superdrug, benadrukt dat er verschillende tekenen zijn van een verslechterende hartgezondheid die vaak worden genegeerd. Ze zei: "Als de meeste mensen aan hartproblemen denken, denken ze aan pijn op de borst of een plotselinge instorting. Maar de vroege tekenen van een slechte hartgezondheid kunnen verrassend subtiel zijn, zoals vermoeidheid, kortademigheid of gezwollen enkels, en kunnen daarom gemakkelijk over het hoofd worden gezien."

Niamh zegt dat er verschillende minder bekende indicatoren van hartproblemen zijn die, indien vroeg genoeg opgemerkt, mensen kunnen helpen om snel actie te ondernemen. Hier is haar advies over de symptomen waar je op moet letten.

Niamh zegt: "Opgezwollen enkels of voeten kunnen een subtiel maar belangrijk teken zijn van een slechte hartgezondheid. Wanneer het hart niet zo efficiënt pompt als het zou moeten, kan het bloed zich ophopen in andere delen van het lichaam en kan er vochtophoping ontstaan, een aandoening die oedeem wordt genoemd.

Hoewel zwelling ook kan ontstaan ​​door langdurig staan ​​of andere gezondheidsproblemen, kan aanhoudende of onverklaarbare zwelling, vooral in combinatie met kortademigheid of vermoeidheid, wijzen op hartfalen of problemen met de bloedsomloop. Als de zwelling aanhoudt of na verloop van tijd verergert, is het belangrijk om medisch advies in te winnen.

Volgens de apotheker wordt maagpijn vaak afgedaan als indigestie of een spijsverteringsprobleem, maar het kan soms ook een teken zijn van een slechte hartgezondheid. Ze zegt: "Omdat deze symptomen echter veelvoorkomende maag-darmklachten kunnen nabootsen, worden ze vaak over het hoofd gezien."

"Als de maagpijn aanhoudt, optreedt bij inspanning of gepaard gaat met kortademigheid, vermoeidheid of zweten, is het belangrijk om medisch advies in te winnen om ernstiger problemen uit te sluiten."

"Overmatig of onverklaarbaar zweten, vooral wanneer het niet wordt veroorzaakt door hitte of fysieke activiteit, kan een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor hartproblemen", zegt de expert. "Zoek onmiddellijk medische hulp als u zich warm en klam begint te voelen, samen met pijn op de borst."

"Pijn in de benen of krampen in je kuiten kunnen wijzen op perifeer arterieel vaatlijden (PAV), een aandoening die wordt veroorzaakt door vernauwde of geblokkeerde bloedvaten in de benen", zegt ze. "Dit type pijn, ook wel claudicatio intermittens genoemd, is de manier waarop je lichaam aangeeft dat de bloedtoevoer naar de spieren verminderd is.

Als u PAD heeft, loopt u een groter risico op coronaire hartziekte of een beroerte. Als u aanhoudende beenpijn of krampen ervaart tijdens het sporten, is het belangrijk om met een zorgverlener te praten voor verdere beoordeling.

Armpijn kan een belangrijk waarschuwingssignaal zijn voor een hartaanval en kan aanvoelen alsof de pijn zich van je borst naar je armen verspreidt. Dit gevoel kan ook gepaard gaan met andere symptomen, zoals pijn op de borst of kortademigheid. Als je naast deze symptomen ook onverklaarbare armpijn ervaart, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te schakelen.

"Aanhoudende vermoeidheid, vooral wanneer deze niet wordt verklaard door slaapgebrek of overbelasting, kan mogelijk een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor een slechte hartgezondheid", zegt Niamh. "Wanneer het hart niet efficiënt pompt, bereikt minder zuurstofrijk bloed de spieren en weefsels, wat leidt tot een gevoel van voortdurende vermoeidheid of zwakte.

Dit kan vooral merkbaar zijn tijdens dagelijkse activiteiten die voorheen gemakkelijk aanvoelden, zoals traplopen of korte afstanden lopen. Als u merkt dat u zich ongewoon uitgeput voelt of regelmatig kampt met een laag energieniveau, is het misschien tijd om een ​​harttest te overwegen. PocDoc , verkrijgbaar bij Superdrug-apotheken voor £ 19,99, is een gebruiksvriendelijke harttest voor thuisgebruik, die u helpt uw ​​hartleeftijd, risico op hart- en vaatziekten en belangrijke risicofactoren te bepalen met behulp van een vingerprik.

"Hoewel ze soms onschuldig zijn, kunnen frequente of hevige hartkloppingen wijzen op onderliggende hartaandoeningen", zegt de apotheker. "Hartkloppingen kunnen ook een teken zijn van een abnormaal hartritme, ook wel aritmieën genoemd, dat kan worden veroorzaakt door een onderliggende aandoening.

Een van de meest voorkomende hartritmestoornissen is atriumfibrilleren, wat het risico op een beroerte kan verhogen. Het is belangrijk om op deze gevoelens te letten, vooral als ze gepaard gaan met duizeligheid, pijn op de borst of kortademigheid, en om medisch advies in te winnen om ervoor te zorgen dat de gezondheid van het hart goed wordt beheerd.

"Hypertensie of hoge bloeddruk is een van de belangrijkste risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Een te hoge bloeddruk kan uw slagaders beschadigen. Superdrug biedt gratis bloeddrukmetingen aan in zijn landelijke klinieken. Klanten kunnen hun bloeddruk laten controleren door een verpleegkundige, om de gezondheid van hun hart te beoordelen."