Britten worden aangemoedigd om deze week elke dag een eenvoudige taak van 30 seconden uit te voeren om hooikoorts te voorkomen

Nu de pollenconcentraties stijgen, kunnen mensen in het hele land last krijgen van hooikoorts . ITV News bevestigde onlangs dat 2025 een van de ergste hooikoortsseizoenen in jaren belooft te worden. U hoeft echter geen weken of zelfs maanden te lijden aan verstopte bijholten, tranende ogen en een schorre keel.

Nigel Bearman, schoonmaakexpert en oprichter van Daily Poppins, heeft een simpele, door experts ondersteunde schoonmaaktip gedeeld die de symptomen in huis daadwerkelijk kan verminderen en slechts 30 seconden per dag kost. Nigels tip is om je vensterbanken altijd schoon te maken nadat je je ramen de hele dag open hebt laten staan ​​tijdens de zomermaanden.

Onze communityleden worden getrakteerd op speciale aanbiedingen, promoties en advertenties van ons en onze partners. U kunt op elk moment afrekenen. Lees ons privacybeleid.

"Het is niet realistisch om te zeggen dat je in de zomer je ramen niet moet openen, maar als je daarna de vensterbanken niet schoonmaakt, zorg je er feitelijk voor dat stuifmeel zich in je huis nestelt en blijft hangen", aldus Nigel.

Gebruik gewoon één keer per dag een vochtig microvezeldoekje. Het duurt 30 seconden, kost niets en kan je hooikoortsaanvallen binnenshuis echt verminderen.

Pollendeeltjes kunnen zich snel nestelen op gladde oppervlakken, zoals vensterbanken, kozijnen en jaloezieën, vooral als de ramen tijdens piektijden openstaan.

Door het stuifmeel weg te vegen voordat het zich verder van het raam kan verspreiden, voorkom je dat het naar andere oppervlakken terechtkomt, zoals beddengoed, banken en tapijten. Die oppervlakken zijn veel moeilijker dagelijks schoon te maken.

Als dit gebeurt, kan het stuifmeel door de kamer waaien telkens als iemand langsloopt of het raam dichtdoet.

Deze eenvoudige taak van 30 seconden moet u dagelijks uitvoeren, want het ergste van het pollenseizoen moet nog komen en de komende weken worden er zeer hoge pollenniveaus verwacht.

Naast het afnemen van de vensterbanken, heeft Nigel nog een aantal andere gewoontes gedeeld die kunnen helpen om hooikoortssymptomen onder controle te houden:

• Was het beddengoed wekelijks op 60°C. Dit helpt pollen, huisstofmijt en andere allergenen te verwijderen die zich ’s nachts ophopen.
• Vermijd het buiten drogen van wasgoed. Hoewel dit in de zomer zeker verleidelijk is, kan buiten drogende kleding pollen opnemen en rechtstreeks in je kledingkast terechtkomen.
• Maak uw huisdier na het uitlaten droog, vooral als hij graag in het gras rolt.