Welk menstruatieproduct is het beste voor mij?
Voor velen van ons waren de eerste lessen over menstruatie kort en praktisch, vaak beperkt tot het leren gebruiken van maandverband of tampons.
Naast deze traditionele opties is er nu een breder scala aan producten beschikbaar, waaronder herbruikbare opties zoals menstruatiecups, menstruatieondergoed en wasbaar maandverband.
De keuze maken welke het beste bij je past, kan overweldigend zijn. Je vraagt je misschien af hoe deze producten werken en of ze waterdicht genoeg zijn om de angst voor doorlekken te voorkomen.
Dr. Tempest, gynaecoloog aan de Universiteit van Liverpool, sprak in het programma Sliced Bread op Radio 4 over de werking van elk product en de voor- en nadelen, zodat u kunt bepalen welk product het beste bij u past.
Menstruatiecups zijn kleine, flexibele cups, gemaakt van siliconen van medische kwaliteit.
Je vouwt ze op en brengt ze in de vagina in, waar ze bloed opvangen in plaats van het te absorberen.
Volgens dokter Tempest zijn er verschillende soorten cups verkrijgbaar, afhankelijk van hoe zwaar uw menstruatie is en of u kinderen heeft gehad.
Hygiëne is ook heel belangrijk, dus zorg ervoor dat je je handen wast voordat je de cup inbrengt en maak de cup schoon tussen gebruik, voegt ze toe.
Voordelen
- Het meest milieuvriendelijke menstruatieproduct
- Houdt tot drie keer meer bloed vast dan een tampon
- Kan tot 12 uur lang gedragen worden
- Jarenlang herbruikbaar - ze kunnen tot 10 jaar meegaan, maar gemiddeld gaan ze tussen de twee en vier jaar mee
- Op de lange termijn kosteneffectief
Nadelen
- Het inbrengen en verwijderen ervan vergt oefening
- Het kan even duren voordat je de juiste match hebt gevonden
- Het legen ervan is lastig, vooral in een openbaar toilet
- Moet tussen de cycli gesteriliseerd worden
- Hogere initiële kosten die rond de £20 tot £25 kunnen liggen
Menstruatieondergoed is ondergoed met ingebouwde absorberende lagen. Je draagt het als een normale onderbroek, spoelt het uit, wast het en droogt het voor hergebruik.
Ze zijn vooral populair om in te slapen of op lichtere dagen.
Het is normaal dat u bang bent voor lekkages, maar volgens Dr. Tempest zijn ze voor de meeste mensen betrouwbaar en hebben ze een ingebouwde waterdichte laag en een geurwerende laag.
Voordelen
- Ziet eruit en voelt aan als gewoon ondergoed
- Geen verschuivingen en gaat zes tot acht uur mee
- Herbruikbaar en milieuvriendelijk - ze gaan twee tot drie jaar mee
- Kan worden gecombineerd met andere producten voor extra bescherming
Nadelen
- Kan een hoge initiële kostprijs met zich meebrengen - prijzen beginnen bij ongeveer £10 en lopen op tot £50
- Vereist wassen en drogen tussen gebruik
- Mogelijk niet absorberend genoeg voor zware menstruaties
- Onhandig bij reizen zonder toegang tot wasruimte
- U moet een gebruikt paar mee naar huis nemen als u ze overdag wilt verwisselen
Herbruikbare maandverbanden lijken op wegwerpmaandverbanden, maar zijn meestal gemaakt van katoen of bamboe. Ze worden met drukknopen vastgemaakt aan uw ondergoed.
In plaats van ze weg te gooien, spoelt, wast en droogt u ze af om ze opnieuw te gebruiken.
Voordelen
- Zachter en comfortabeler om te dragen dan maandverbanden op basis van kunststof
- Milieuvriendelijk, dus populair als u op zoek bent naar een duurzamere optie
- Verschillende maten en absorptievermogens
- Op de lange termijn kosteneffectief
- Kan drie tot vijf jaar duren
Nadelen
- Moet na elk gebruik gewassen worden
- Vereist planning - ze moeten goed worden gedroogd tussen gebruik, zegt Dr. Tempest, omdat vochtige stof tegen uw huid het risico op infectie kan vergroten
- Groter dan wegwerpverbanden
- Minder handig als je niet thuis bent, omdat je de gebruikte exemplaren mee naar huis moet nemen
Wegwerpmaandverband is het meest gebruikte menstruatieproduct. Het plakt in je ondergoed, absorbeert bloed van buitenaf en wordt na gebruik ingepakt en weggegooid.
Dr. Tempest adviseert om maandverbanden regelmatig te vervangen (elke vier tot zes uur) en ze niet langer dan acht uur achter elkaar te dragen, omdat ze de huid kunnen irriteren als ze te lang worden gedragen.
Voordelen
- Eenvoudig te gebruiken
- Breed verkrijgbaar in veel verschillende maten, van ultradun tot dikke nachtverbanden
- Goed voor bescherming 's nachts
- Kan comfortabeler zijn voor beginners
Nadelen
- Kan omvangrijk aanvoelen of van plaats verschuiven
- Niet praktisch voor watersporten, zoals zwemmen
- Milieuschadelijk - een gemiddelde verpakking maandverband bevat evenveel plastic als vijf plastic tassen, aldus Dr. Tempest
- Duurder dan herbruikbare opties op de lange termijn - vrouwen geven ongeveer £ 5.000 uit aan menstruatieproducten gedurende hun leven
Tampons worden ook vaak gebruikt en in de vagina ingebracht, waar ze het bloed opnemen voordat het het lichaam verlaat.
Dr. Tempest benadrukt dat ze op de juiste manier moeten worden afgevoerd.
Elke dag worden er 2,5 miljoen tampons door het toilet gespoeld, terwijl ze eigenlijk in de prullenbak horen.
Voordelen
- Discreet en klein genoeg om in een zak te dragen
- Goed voor sport en zwemmen
- Bereik van absorptievermogens
Nadelen
- Vereist inbrengen, wat sommige mensen oncomfortabel kunnen vinden
- Laag risico op toxisch shocksyndroom (TSS) bij te lang dragen
- Milieuonvriendelijk
- Duurder over een heel leven vergeleken met herbruikbare producten
BBC
