Ciekawość jest kluczem do utrzymania zdrowego i aktywnego umysłu przez lata

Według najnowszych badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles (UCLA) ciekawość może stanowić barierę uniemożliwiającą pogorszenie funkcji poznawczych, przyczyniając się tym samym do zdrowszej ścieżki życiowej.

Zdaniem ekspertów prowadzących badanie, podtrzymywanie zainteresowania nauką nowych rzeczy może odgrywać zasadniczą rolę w utrzymaniu zdrowia mózgu w procesie starzenia .

(Możesz przeczytać: 7 objawów niedoboru witaminy B12: mało kto o tym wie ).

Badania wskazują, że u osób starszych, które pozostają aktywne umysłowo i z entuzjazmem podejmują tematy, które je interesują, ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera może znacznie zredukować się.

„ Ciekawość odgrywa kluczową rolę w stymulowaniu aktywności mózgu. Pomaga tworzyć nowe połączenia neuronowe, poprawia uczenie się i pamięć poprzez aktywację układu nagrody w mózgu i promowanie uwalniania dopaminy ” – powiedział Roger Albornoz, dziekan Wydziału Nauk o Zdrowiu na Uniwersytecie María Auxiliadora (UMA) , cytowany przez agencję prasową „Órbita”.

(Więcej: Które organy są uszkadzane lub na nie oddziałuje nadmiar kofeiny? ).

W raporcie położono nacisk na stadia ciekawości: ciekawość jako cecha osobowości i ciekawość stanowa, która jest chwilową reakcją na pewne bodźce. Okazało się, że ta cecha ma najbardziej korzystny wpływ na osoby starsze, nawet większy niż ogólna ciekawość.

Ciekawość jako ochrona

W badaniu oceniono zachowanie uczestników w wieku od 20 do 84 lat, ze średnią wieku 44 lat. Pod koniec testów stwierdzono, że ciekawość ma tendencję do zmniejszania się wraz z wiekiem, przy czym ciekawość stanu wykazuje wzrost od średniego wieku wzwyż .

Oznacza to, że w miarę upływu lat ludzie nie przestają się uczyć, ale stają się bardziej wybiórczy w kwestii tego, czego chcą się nauczyć . Ta zmiana nastawienia, w wyniku której osoby starsze zaczynają koncentrować się na istotnych dla nich tematach, wydaje się być naturalną strategią mózgu służącą optymalizacji wykorzystania energii i ochronie przed pogorszeniem funkcji poznawczych.

(Przeczytaj także: Jeśli słuchasz smutnej i złośliwej muzyki, zastanów się dwa razy: jest to zagrożenie dla twojego mózgu ).

„ Podtrzymywanie ciekawości w podeszłym wieku może przeciwdziałać ryzyku związanemu z demencją, gdyż brak zainteresowania często sygnalizuje wczesny spadek funkcji poznawczych ” – skomentował specjalista.

TECZKA