Número recorde de britânicos agora inscritos na dieta de 800 calorias à base de sopa e shake para combater o diabetes.

A dieta de sopas e shakes do NHS está "ajudando milhares de pessoas" a colocar seu diabetes tipo 2 em remissão, elogiaram hoje os chefes do serviço de saúde.

Os números mostram que um recorde de 13.000 adultos na Inglaterra se inscreveram no programa de emagrecimento no ano passado — quase o dobro dos 6.401 pacientes em 2023, marcando o maior total já registrado.

Desenvolvida por uma equipe da Universidade de Newcastle, a dieta consiste em consumir apenas 800 calorias por dia durante até quatro meses, com o objetivo de perder entre 10 kg e 15 kg.

Segundo especialistas, isso é suficiente para que a maioria das pessoas reverta o quadro.

Também é conhecida como a dieta das "sopas e shakes", porque as refeições são substituídas por variantes líquidas de baixa caloria.

Especialistas afirmaram hoje que o "programa alimentar comprovado do NHS" está "transformando vidas" e "reduzindo o risco de complicações devastadoras relacionadas ao diabetes".

Pesquisas, no entanto, sugerem que apenas 12% daqueles que embarcaram nessa dieta brutal conseguiram segui-la por um ano inteiro.

A Dra. Clare Hambling, Diretora Clínica Nacional do NHS para Diabetes e Obesidade, disse: "É fantástico ver que este programa alimentar comprovado do NHS está transformando vidas, ajudando milhares de pessoas a perder peso e, para algumas pessoas, a colocar o diabetes tipo 2 em remissão."

'Este programa revolucionário pode realmente ajudar a mudar a situação de pessoas com diabetes tipo 2 que estão lutando para controlar seu peso e sua saúde.'

'Além das dietas de baixa caloria, os pacientes recebem apoio e orientação individualizados para ajudá-los a manter um estilo de vida saudável por mais tempo.'

Com um custo aproximado de £1.100 por pessoa, mais de 30.000 pessoas já iniciaram o programa desde o seu lançamento em 2020.

Adultos são elegíveis se tiverem sido diagnosticados com diabetes tipo 2 nos últimos seis anos e se tiverem um índice de massa corporal (IMC) superior a 27, ou superior a 25 se pertencerem a grupos étnicos minoritários.

Nesse regime, os participantes recebem uma dieta de sopas e shakes com baixo teor calórico e todos os nutrientes necessários por um período de 12 a 20 semanas.

Eles também recebem apoio de um enfermeiro ou nutricionista para reintroduzir alimentos saudáveis ​​e manter a perda de peso, enquanto os medicamentos para diabetes tipo 2 e pressão arterial são suspensos.

Um paciente, Richard Seal, da região de Midlands, elogiou o plano como "incrível" após perder 29 kg (63 libras) em três meses.

O farmacêutico de 62 anos, que trabalha como chefe regional de farmácia para o NHS (Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido), disse: "Fui ao meu médico de família para meu check-up anual e minha pressão arterial estava alta, então ele me pediu para fazer alguns exames de sangue."

Ele disse que eu passei de pré-diabético para diabético e que gostaria que eu considerasse me inscrever no programa de remissão do diabetes tipo 2 do NHS (Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido).

"Fiquei muito feliz em experimentar e recebi uma caixa grande de sopas e shakes, juntamente com instruções sobre como tomá-los e medir meu progresso."

'Eu fazia um teste de glicemia capilar toda semana para monitorar meus níveis de açúcar no sangue e registrava meu peso e níveis de atividade.'

"Também tive uma coach de estilo de vida que me orientou durante o programa e me apoiou na mudança da minha relação com a comida."

Ele acrescentou: "Após apenas três meses no programa, minha frequência cardíaca, pressão arterial, colesterol e níveis de glicose voltaram ao normal. Foi incrível."

'Perdi mais de 28 quilos e 20 centímetros de cintura durante o programa e consegui controlar meu peso desde então.'

Mas uma análise importante dos dados da dieta de sopas e shakes do NHS, realizada no ano passado, descobriu que apenas 12% das pessoas que embarcaram nessa dieta brutal conseguiram segui-la por um ano inteiro.

O estudo, publicado na revista Lancet Diabetes and Endocrinology , foi o primeiro a testar sua eficácia fora do contexto de ensaios clínicos.

O estudo também descobriu que um terço dos pacientes com diabetes tipo 2 que seguiram a dieta durante um ano perderam peso e entraram em remissão.

Isso significa que, no total, apenas três por cento dos pacientes que experimentaram a dieta obtiveram o resultado desejado.

Das 945 pessoas que completaram a dieta por um ano, a média de perda de peso foi de 15,9 kg.

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Restrições alimentares extremas são inadequadas para alguns pacientes.

Por exemplo, se estiver a usar insulina, a restrição calórica pode levar à hipoglicemia, situação em que os níveis de açúcar no sangue caem demasiado.

Outros grupos de pacientes inadequados incluem mulheres grávidas ou em período de amamentação, crianças e adolescentes, e pacientes com transtornos alimentares.

O diabetes tipo 2 ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente, hormônio necessário para reduzir os níveis de açúcar no sangue.

A genética, fatores de estilo de vida como a quantidade de exercícios físicos que uma pessoa pratica, a dieta e a obesidade, todos desempenham um papel no desenvolvimento dessa condição.

Ter níveis elevados de açúcar no sangue ao longo do tempo pode causar ataques cardíacos e derrames, além de problemas nos olhos, rins e pés.

Os sintomas da doença, diagnosticada por meio de um exame de sangue, incluem sede excessiva, cansaço e necessidade de urinar com mais frequência. No entanto, muitas pessoas não apresentam nenhum sintoma.

Aproximadamente 90% dos casos de diabetes são de diabetes tipo 2, que está associada à obesidade e é normalmente diagnosticada na meia-idade, ao contrário do diabetes tipo 1, uma condição genética geralmente identificada no início da vida.