Pesquisa mostra que cantar para seu bebê realmente faz a diferença

Cantarolar uma canção de ninar, um refrão ou simplesmente cantarolar uma música no rádio pode parecer algo pequeno, mas uma nova pesquisa mostra que isso tem um efeito positivo mensurável nos bebês. Foi demonstrado que cantar tem um efeito calmante e até mesmo melhora o humor de bebês a longo prazo.

Pais no mundo todo fazem isso automaticamente: embalar, cantarolar, confortar com uma música. Mas o fato de que isso realmente funciona agora foi comprovado cientificamente. Pesquisadores da Universidade de Yale investigaram o que acontece quando os pais cantam mais para seus bebês e chegaram a uma conclusão clara: os bebês ficam comprovadamente mais felizes como resultado.

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Alguns pais foram instruídos a cantar para os filhos com mais frequência, com a ajuda de ferramentas simples, como músicas, vídeos e dicas. O que aconteceu? Esses pais não apenas cantavam com mais frequência, como também usavam música principalmente nos momentos em que o bebê estava inquieto. E com resultados: os pais indicaram que seu bebê se sentia claramente melhor.

"Não é preciso incentivar os pais", diz a pesquisadora Lidya Yurdum. "Quando começam a usar a música de forma mais consciente, percebem como ela funciona bem. Isso naturalmente os incentiva a continuar."

Saber cantar bem não é um requisito. "Não importa para o seu bebê se você canta afinado", diz o pesquisador musical Samuel Mehr. "É uma questão de atenção, tom e ritmo. São sinais que seu bebê reconhece e que lhe trazem paz." Aliás, de acordo com pesquisas anteriores do mesmo grupo, os bebês até reconhecem se uma música é uma canção de ninar, mesmo que seja cantada em uma língua estrangeira.

O que torna este estudo especial é que os bebês não só ficaram mais calmos na época, mas também apresentaram um humor mais positivo no geral. Isso significa que cantar faz mais do que acalmar você temporariamente. Contribui para o bem-estar emocional da criança por muito tempo. E isso irradia para o ambiente. Porque quem já esteve em casa com um bebê triste sabe: o ambiente só é bom quando o pequeno se sente bem.

Embora este estudo inicial tenha se concentrado no curto prazo, os pesquisadores esperam que o canto a longo prazo tenha benefícios ainda maiores. Não apenas para bebês, mas talvez para os pais também. Pense em menos estresse, um vínculo mais próximo e ainda menos chance de depressão pós-parto. Isso precisa ser mais investigado em um estudo de acompanhamento, que já começou.

Segundo os pesquisadores, não é coincidência que os pais cantem sozinhos. De uma perspectiva evolucionária, cantar pode ter sido uma forma de conexão e transmissão de segurança. "Uma canção de ninar basicamente diz: estou com você, não precisa se preocupar", diz Mehr. E é exatamente isso que parece funcionar.

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