Любопытство станет ключом к поддержанию здорового и активного ума на протяжении многих лет.

Согласно недавнему исследованию Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) , любопытство может служить препятствием к снижению когнитивных способностей, тем самым способствуя более здоровому образу жизни.

По словам экспертов, ответственных за исследование, сохранение интереса к изучению нового может играть основополагающую роль в здоровье мозга в процессе старения .

(Вы можете прочитать: 7 симптомов недостатка витамина B12 у человека: немногие об этом знают ).

Исследование показывает, что пожилые люди, которые сохраняют умственную активность и с энтузиазмом изучают интересующие их темы, могут значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера.

« Любопытство играет ключевую роль в стимуляции мозговой активности. Оно помогает формировать новые нейронные связи, улучшает обучение и память, активируя систему вознаграждения мозга и способствуя выделению дофамина », — сказал Роджер Альборнос, декан факультета медицинских наук в Университете Марии Ауксилиадоры (UMA) , которого цитирует информационное агентство «Órbita».

(Подробнее: Какие органы повреждает или влияет на чрезмерное употребление кофеина? ).

В докладе особое внимание уделено стадиям любопытства: любопытство как черта личности и состояние любопытства, представляющее собой временную реакцию на определенные стимулы. Именно это качество, как оказалось, оказало наиболее благотворное влияние на пожилых людей, даже большее, чем любопытство как общая черта.

Любопытство как защита

В ходе исследования оценивалось поведение участников в возрасте от 20 до 84 лет, средний возраст составил 44 года. В конце тестов было обнаружено, что любопытство имеет тенденцию к снижению с возрастом, при этом любопытство в состоянии любознательности показывает подъем, начиная со среднего возраста .

Это означает, что с годами люди не перестают учиться, а скорее становятся более избирательными в отношении того, чему они хотят научиться . Такое смещение фокуса, при котором пожилые люди склонны больше концентрироваться на значимых темах, по-видимому, является естественной стратегией мозга по оптимизации использования энергии и защите себя от снижения когнитивных способностей.

(Читайте также: Если вы слушаете грустную и злобную музыку, подумайте дважды: риск для вашего мозга ).

« Сохранение любопытства в пожилом возрасте может противодействовать рискам, связанным с деменцией, поскольку отсутствие интереса часто является признаком раннего снижения когнитивных способностей », — прокомментировал специалист.

ПОРТФЕЛЬ